Страхи

Смерти бояться никогда не нужно. От ее страха она никуда не денется, Вы напротив притягиваете себе негативными мыслями все эти болевые ощущения. Надо перестать кормить это в себе, в первую очередь. Поверьте, когда это будет не панической атакой, а действительно чем-то серьезным - Вы поймёте. Наш мозг не дурак, и заботится о том, чтобы у нас в случае «поломки» был некоторый запас времени для (как минимум) обращения за помощью.
И одиночество Вам сейчас ни в коем случае не на пользу, старайтесь как можно чаще быть рядом с близкими.
Главное отгоняйте негатив, лезет в голову очередной страх - займите голову чем-то другим.
Все переживем 😌

Спасибо огромное за поддержку! Спасибо!!!

Вы о чем?

Вам нужны препараты нейролептики, чтоб выйти из этого состояния. Если сейчас за себя не возьмётесь, дальше будет хуже. Моя Сестра двоюродная сейчас боится даже из своего населенного пункта выехать, у неё страх, что умрет в дороге в автобусе или поезде, ее жизнь-один страх, лежит в неврологиях два раза в год, но ничего не помогает уже, потому что запустила. Надо с этим бороться. Так и с ума можно сойти

У меня так же,страх умереть от аллергии!от панических аттак помогает дыхание ,вдох и медленно выдыхать и главное чтобы никто не дергал в этот момент (((Сама не знаю как избавиться от этого ,так хочу нормально жить и не создавать себе проблем,у меня двое детей 2 и 6 года

Да!вы правы! очень помогает сразу чем нибудь себя отвлечь,иногда конечно плохо помогает

Сила воли
Концентрация
Самообладание
😌

Найдите себе хорошего врача. Я в питере нашла, клиника кодуцей, Врач Станислав Валерьевич. Врач назначит нейролептики и психотерапию. Главное не запускать. Если не лечить хуже будет. В больницу я тоже не захотела ложиться. На нейролептиках сильно поправилась

У меня примерно такая же проблема. Как чуть где заболит, кольнёт, какие то выделения не дай Бог не такие или бородавка вылезет....всё....начинаю гуглить и конечно же нахожу в себе все самое страшное. Но такое состояние не всегда. Я заметила, как только перестаю читать в интернете, стараюсь отвлекать себя оэб этих болевых ощущений, со временем все проходит и приходит в норму, я начинаю жить нормальной жизнью.

Согласна про препараты полностью! Но факт в том, что наш врач просто пополняет своё отделение- амбулаторно не хочет лечить. До скандала дошло. Думаю в другой город к специалисту поехать. Честно. Тк выхода нет особо

Да.... я с паническими раньше тоже мучалась- но сейчас их нет практически. Тк разобралась полностью из-за чего они приходили. Мне очень помогает зарядка шишонина для шеи раз- два в неделю. С ней качество жизни улучшилось. На ютубе нашла. А так тоже мучалась с ними(

Я раньше когда жила в Екатеринбурге, то принимала препараты - и все было отлично. Но мы переехали из-за родов моих. И пришлось бросить препарат на два года почти. А тут в городе один врач - и то , считающий себя умнее всех.

Если честно, мне кажется эти боли совсем проходить не хотят. Помогает только ибупрофен. Остальное нет. Один месяц из двух лет я ничего не принимала, и болей не было. Но до сих пор я не поняла в чем причина , что послужило тогда концу, паузе.

А что вы принимали за препараты?

У меня панические атаки, тревожность сильная. Все хорошо но нет возникают и часто. Сходила к психотерапевту. Назначила фенибут и золофт.

Тералиджен. Курс на месяц- очень лёгкий нейролептик, побочные возникают редко. Была спокойна как удав и эффект сохранился так, что лечение больше не потребовалось . Уже лет 6 без панических

Клопиксол и феварин

Автор, у вас лялька, наслаждайтесь ее развитием. Смотрите комедии. Когда моему было меньше года, думала как в новом ритме жить, нормально ли у меня все с малышом, и хотела выспаться ну и по тусовкам скучала.

У меня наоборот загон такой,что она без мамы останется(

Феварин пила когда панические были

У меня ипохондрия походу с соматофорным расстройством( панических нет Слава богу

Срочно звоните. Поделюсь скайп: odinokayalan571 Помогу.

так начинается срк вы потом ещё сраться начнете .яу меня также начиналось с па и болей с правого подреберья

Вам нужен хороший психотерапевт. Если в городе где живете нет такого поищите через скайп приемы. Есть сайт В17, поищите там. У вас ипохондрия и возможно окр. Сами не справитесь, только с врачом. Ложиться в клинику неврозов не обязательно, но это был бы лучший вариант, но можно и амбулаторно терапию проходить. Что то принимаете сейчас? Лирика не ваша история, у вас боли невротические, а не неврологические. Страхи и боль это симптомы тяжелого невроза. Посмотрите канал Неврозы мегаполиса, там бесплатные ролики, все популярно рассказано. И самое ! главное, ни при каких условиях не пейте сильнодействующие препараты (транки, антидепрессант, нейролептики) без назначения и контроля врача. Особенно, по советам на форумах. Это серьезные препараты, самодеятельность недопустима! К примеру, совет выше про нейролептки, это вообще не ваша тема, они психоз снимают, а у вас невроз в виде фобически-тревожного расстройства. Пока можете принимать валериановый чай с медом на ночь, глицин, афобазол вместе с мексидолом, пикамилон. Надо очень длительно принимать седативные, чтоб эффект был, только через пару месяцев можно его ощутить. Попросите у невролога рецепт на фенибут, но его больше месяца пить нельзя, и даже если назначат три табл, не пейте больше двух в день. Причину вашего невроза таблы не уберут, это только вы сами можете сделать, но состояние облегчат и тревожность немного снимут, дадут возможность нервной системе восстановиться
Я вас понимаю, тоже страх смерти, не ипохондрия, но сути дела не меняет, уже 4 месяца в терапии, становится легче, но еще не до конца здорова

Приветик! Я принимала фенибут, паксил рексетин, это назначали врачи. Раньше очень любила канал неврозы мегаполиса. С него начинала свой путь( когда были панические) во вторник иду к психотерапевту и опять начну проработку проблемы- и медикаментами и терапией. Думаю результат будет

Напишите мне, мой адрес ea386@mail.ru , постараюсь помочь.

Удачи. Это очень сложно, справится с эмоциями и страхами. Иногда мне кажется я схожу с ума. Не знаю когда все это закончится. В беременность у вас были атаки и страхи?

Да. Особенно в первые два триместра. Я боялась за дочь( тк первый ребенок умер маленьким совсем) и провела всю беременность на сохранении

Попробуйте Мекси В6, он помогает в таких ситуациях как у Вас. Мне помог, тоже на нервной почве после родов началось подобное состояние. Очень страдала из-за этого, но после приема этого препарата постепенно все ушло. Его удобно принимать, там все необходимые компоненты для мозговой деятельности.