это тоже не работает, когда проблемы с гормонам, вот например при весе 96 кг, рост 167, неделю ела с утра, через час после приема незаменимых гормональных таблеток, одну тарелку супа (суп состоял из филе курицы, моркови, лука, всё это только варила, не жарила перед готовкой), в остальное время пила воду и столовую минералку, сбросила за 7 дней 300 грамм, это при том, что по сути большую часть времени я голодала, а еда была весьма диетической (а еще я ходила плавать в бассейн и много ходила). Так что так может говорить только тот, кто не имеет проблем со здоровьем. У меня аутоиммунный гипотериоз, плюс судя по другим заболеваниям с гормонами другими тоже что-то не так (врачи толком не говорят что).