Уже лет 5 страдаю от постоянной сонливости и усталости. Что проверяла и делала: 1. проверилась у кучи невропатологов\эндокринологов\психиатров - ничего серьезного не нашли (самое серьезное - микроаденома гипофиза, но слишком маленькая, чтобы вредить). 2. главный подозреваемый - депрессия, но 2 года на различных антидепрессантах+психотерапия=никакого результата, поэтому я не уверена (невропатологи особенно не хотят ничего делать, если узнают об антидепрессантах); 3. различные витамины\ноотропы\всякие поддерживающие уколы - без результатов; 4. сон не менее 8 часов в день\спорт\здоровое питание - без толку. Я совершенно не представляю, что это может быть. Все пытаются свалить вину на депрессию, но мне кажется, что если она и есть, то это уже следствие чего-то другого, так как проблема с сонливостью у меня уже много лет. Сил уже нет, постоянно хочу спать, это очень мешает. Может у кого-то есть варианты?

Постоянная сонливость - 25 ответов на форуме Woman.ru (5251497)

Sakamaki

[401331485]

04 мая 2020, 15:09

#1

Тоже самое, только я много сплю

Гость

[127469940]

04 мая 2020, 15:18

#2

5.опиаты и всякие поддерживающие уколы

Я хочу спать

[4187022820]

04 мая 2020, 15:37

#3

Sakamaki

Тоже самое, только я много сплю

Бывало, что спала по 13-16 часов, но стараюсь так много не спать, потому что потом совсем плохо становится и все равно хочется спать.

Sakamaki

[401331485]

04 мая 2020, 16:17

#4

Я хочу спать

Бывало, что спала по 13-16 часов, но стараюсь так много не спать, потому что потом совсем плохо становится и все равно хочется спать.

Лично для меня разницы нет, всё равно какая-то слабость

Гость

[1482297165]

04 мая 2020, 17:04

#5

На диабет тщательно проверялись? Как с давлением, железо, гемоглобин? Во сколько обычно ложитесь и встаете? Часто бываете на свеж. воздухе, гуляете, двигаетесь? Достаточно находитесь на солнце?

Я хочу спать

[4187022820]

04 мая 2020, 20:48

#6

Гость

На диабет тщательно проверялись? Как с давлением, железо, гемоглобин? Во сколько обычно ложитесь и встаете? Часто бываете на свеж. воздухе, гуляете, двигаетесь? Достаточно находитесь на солнце?

На диабет проверялась, просто на сахар сдавала и гликозилированный гемоглобин (не знаю, 100% ли показатель, но анализы в порядке). Подробный анализ на железо сдавала, анализы у меня вообще в большинстве своем в норме. Я их много сдавала( Единственное, серотонин и витамин Д низкие, но как говорила, антидепрессанты не помогают, ударные дозы витамина Д тоже ничего не поменяли.
Честно, за столько лет уже пробовала ложиться и вставать в одно и то же время, что спала по 3 часа, реально чувствую себя одинаково. Спортом занималась, обычно много хожу. Сейчас не погуляешь много, работаю из дома, но состояние совершенно такое же, как при занятии спортом и прогулках на свежем воздухе.
Поэтому я сильно удивляюсь, потому что прилагала усилия, чтобы выполнять все советы для здорового образа жизни, но это вообще никак не влияет.

Гость

[1482297165]

04 мая 2020, 21:49

#7

Я хочу спать

На диабет проверялась, просто на сахар сдавала и гликозилированный гемоглобин (не знаю, 100% ли показатель, но анализы в порядке). Подробный анализ на железо сдавала, анализы у меня вообще в большинстве своем в норме. Я их много сдавала( Единственное, серотонин и витамин Д низкие, но как говорила, антидепрессанты не помогают, ударные дозы витамина Д тоже ничего не поменяли.
Честно, за столько лет уже пробовала ложиться и вставать в одно и то же время, что спала по 3 часа, реально чувствую себя одинаково. Спортом занималась, обычно много хожу. Сейчас не погуляешь много, работаю из дома, но состояние совершенно такое же, как при занятии спортом и прогулках на свежем воздухе.
Поэтому я сильно удивляюсь, потому что прилагала усилия, чтобы выполнять все советы для здорового образа жизни, но это вообще никак не влияет.

Насколько знаю, на диабет там несколько раз нужно сдавать, а не просто один раз на сахар. Если есть другие симптомы диабета, не исключайте диабет. Я могу лишь посоветовать на ютубе поискать (вот у комаровского понравилось Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил) и в гугле, и проверять на все возможные причины и пробовать все способы. Еще обратите внимание на питание по гликемическому индексу, попробуйте исключить с большим ГИ (картофель и пр.), проверьтесь на паразитов, сатурацию крови. Сон нужен ни сколько в одно и тоже время, сколько рано ложиться, рано вставать, лучше с 22 до 5 спать. Когда ночью не спишь, тут уж гарантирована усталость, хоть потом до спи до обеда. Можете попробовать трекер сна рестон, просыпаться по фазам сна.

Гость

[3155779814]

05 мая 2020, 06:02

#8

Я в молодости сидела на диете, шла по улице спала на ходу. Глаза закрывались. Потом набрала оптимальный вес. И больше не мучалась с сонливостью

Гость

[3082781309]

10 мая 2020, 15:33

#9

Я вот месяц назад пропила шипучие таблетки Энергия от Диета Перфе тта, мне помогли) я выпивала с утра, с ними и легче просыпаться стало, самочувствие и настроение лучше стало, энергии прям куча во мне) прям как будто батарейки во мне поменяли)

Я хочу спать

[4187022820]

13 мая 2020, 17:13

#10

Гость

Насколько знаю, на диабет там несколько раз нужно сдавать, а не просто один раз на сахар. Если есть другие симптомы диабета, не исключайте диабет. Я могу лишь посоветовать на ютубе поискать (вот у комаровского понравилось Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил) и в гугле, и проверять на все возможные причины и пробовать все способы. Еще обратите внимание на питание по гликемическому индексу, попробуйте исключить с большим ГИ (картофель и пр.), проверьтесь на паразитов, сатурацию крови. Сон нужен ни сколько в одно и тоже время, сколько рано ложиться, рано вставать, лучше с 22 до 5 спать. Когда ночью не спишь, тут уж гарантирована усталость, хоть потом до спи до обеда. Можете попробовать трекер сна рестон, просыпаться по фазам сна.

Я периодически сдаю сахар, никогда не было с ним проблем. Уже столько в гугле себе диагнозов поставила, сама сдавала анализы без направления, поэтому меня и считают ипохондриком.

Я хочу спать

[4187022820]

13 мая 2020, 17:14

#11

Гость

Я в молодости сидела на диете, шла по улице спала на ходу. Глаза закрывались. Потом набрала оптимальный вес. И больше не мучалась с сонливостью

На диетах не сижу, и при максимальном моем весе чувствую себя также как и когда совсем тощая.

Я хочу спать

[4187022820]

13 мая 2020, 17:16

#12

Гость

Я вот месяц назад пропила шипучие таблетки Энергия от Диета Перфе тта, мне помогли) я выпивала с утра, с ними и легче просыпаться стало, самочувствие и настроение лучше стало, энергии прям куча во мне) прям как будто батарейки во мне поменяли)

Я посмотрела состав, основные вещества я принимала. Меня даже кофеин не берет ни в каких дозах.

Лиза

[2711563497]

21 мая 2020, 06:23

#13

Сама такая же. И вот никак не могу ничего с этим поделать. Витамины, ни витамины, спорт, уже питание перебрала… Просто трындец, товарищи, не могу себя в тонус привести.

Нина

[1069956142]

22 мая 2020, 08:23

#14

Нужно хобби какое-то себе придумать, в моральном плане подумайте, каким образом себя расшевелить. А еще ноотроп ноотропу рознь, значит, не так вам что-то назначили. Мне очень неплохо помогло.

Жанна

[784164012]

23 мая 2020, 08:30

#15

Нина

Нужно хобби какое-то себе придумать, в моральном плане подумайте, каким образом себя расшевелить. А еще ноотроп ноотропу рознь, значит, не так вам что-то назначили. Мне очень неплохо помогло.

А какой препарат вам назначали, не напишите? Просто я тоже пробовала, даже по рецепту брала от врача. Побочки только были, а толку никакого.

Нина

[1931389200]

12 июня 2020, 13:23

#16

Жанна

А какой препарат вам назначали, не напишите? Просто я тоже пробовала, даже по рецепту брала от врача. Побочки только были, а толку никакого.

Погуглите про Фенотропил, только под таким названием его уже не купить, он теперь Нанотропил Ново называется. Назначал мне его невролог, по опыту очень хорошая динамика.

Гость

[1851476817]

19 июня 2020, 16:00

#17

Добрый день! Мне на время приема помог пикамилон..

Гость

[663777998]

24 июня 2020, 15:53

#18

Как-то изменилась ситуация ? У меня уже полгода такое состояние , не знаю как дальше жить ..

Алиса

Незнакомка

[401813753]

24 июня 2020, 19:06

#19

Гость

Как-то изменилась ситуация ? У меня уже полгода такое состояние , не знаю как дальше жить ..

Предыдущий комментарий мой

Djanem__

Редкая птица

[401358806]

27 августа 2021, 12:05

#20

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, вы решили проблему? Как у вас сонливость выражается? У меня более 5 лет сонливость на глазах, я просто схожу с ума, всегда хочу спать, сколько бы не спала, ощущаю именно на глазах, закрываю их и как будто во сне, не ощущаю, где нахожусь. Уже проверила все, что можно. Можете пожалуйста ответить, как вы решили данный вопрос или решаете.

Гость

[630565733]

27 октября 2022, 00:16

#21

Здравствуйте! А какие антидепрессанты принимали?
Вы не слышали про диагноз идиопатическая гиперсомния?

Гость

[3777362332]

10 декабря 2025, 08:38

#22

Это может быть идиопатическая гиперсомния либо синдром хронической усталости полисомнография и МСЛт латентности ко сну помогут вам в этом разобраться

Гость

[3777362332]

10 декабря 2025, 08:39

#23

Антидепрессанты должны убрать сонное состояние на четвёртую восьмую неделю приёма от полной дозировки если этого не произошло нужно искать другую причину отменять антидепрессанты

Гость

[3777362332]

10 декабря 2025, 08:42

#24

Гость

Насколько знаю, на диабет там несколько раз нужно сдавать, а не просто один раз на сахар. Если есть другие симптомы диабета, не исключайте диабет. Я могу лишь посоветовать на ютубе поискать (вот у комаровского понравилось Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил) и в гугле, и проверять на все возможные причины и пробовать все способы. Еще обратите внимание на питание по гликемическому индексу, попробуйте исключить с большим ГИ (картофель и пр.), проверьтесь на паразитов, сатурацию крови. Сон нужен ни сколько в одно и тоже время, сколько рано ложиться, рано вставать, лучше с 22 до 5 спать. Когда ночью не спишь, тут уж гарантирована усталость, хоть потом до спи до обеда. Можете попробовать трекер сна рестон, просыпаться по фазам сна.

Упадок сил и желание много спать - это разные вещи

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1126779040]

04 марта, 20:41

#25

уже много времени прошло, но все же антидепрессанты как вариант. Мне помогли, сейчас временно не пью и все вернулось, вспоминаю то время на них как манну небесную, несмотря на все побочки.