Надежда, пожалуйста пейте побольше клюквенного морса, а так же морса из черноплодной рябины. Включите витамин С от 1000мг, витамин Д от 5000мг, Цинк Цинкит помоему называется. Все витамины, желательно принимать после жирной пищи, но не молочной. Желательно включить так же спортивные витамины, которые продаются в КБ. Пейте так же по утрам перед едой пробиотики для кишечника, если нет проблем с желудком, после еды, можно использовать сок 1го лимона, по половинке свежевыжатого лимона на стакан воды, с медом например, ну или с малиновым вареньем, или с сахаром, если кажется очень кислым, можно пить после натурального йогурта типа теос, или после банана, если не ели. Морсы, тоже можно подслащивать медом. Особенно супер морс из замороженной черноплодной рябины. Может немного понижать давление, у нас такого не было, но пишут об этом, держите кофе на готове. Выздоравливайте. Если будут трудности пишите, мы переболели, напишу чем лечились мы, помимо народных средств. От темпира выше 38,5 можно пить парацетамол. Если надо с перерывом во времени пару часов, можно выпить и вторую или половинку, если не спадает температура. Ниже чем 38,5 нет смысла принимать, организм борется, но если хотите лечь спать, лучше включить тяжелую артилерию, выпить парацитамол и попить 2 чашек клюквенного морса. Важно сок из ягод размороженных под холодной водой, отжали, кожу прокипятили, как закипит, сейчас же сняли с плиты, и только когда остынет до теплого и настоится, соединяем с соком, который выжали ранее. Я процеживаю закипевшую шкуру через дуршлак, продолжая мять кожу толкушкой, все жмыхи в сок, вместе с отваром, соединяем. Так же и с черноплодной рябиной.