Несколько лет после потери близкого человека перестала с кем-либо общаться и выходила из дома редко, так как каждый выход и общение с кем-либо вызывал стресс и огромный страх. Мама поддерживала материально, а сейчас хочу найти хоть какую-нибудь подработку, что быть независимой и иметь свой доход, но очень страшно идти в этом направлении. Мама говорит не торопиться и хочет пойти вместе поискать подходящее место. Хоть и боязно идти одной, в тоже время не хочется чтобы люди думали, что я не самостоятельная и хожу вместе с мамой, даже если это правда (мне 24 года). Бьет по гордости, когда видят твои слабости. Получается порочный круг, из которого не вижу выхода. Как же поступить?
Не воюйте с собой. Примите, что вы не обязаны быть “как все” прямо сейчас Да, вам 24. И что? В жизни каждый приходит к зрелости в своём темпе. Есть люди, которые в 30 не умеют любить и жить. А вы — с болью на сердце — хотите двигаться. Это уже победа.
Мама — не ваша слабость, а опора То, что она готова идти с вами — не делает вас “несамостоятельной”. Это делает вас — поддержанной. Вы не обязаны изображать храбрость ради того, чтобы "люди не подумали".
📌 Пусть подумают. Вы не им должны объяснять свои страхи. А если это поможет вам сделать первый шаг — пусть мама будет рядом. Это не навсегда.
Начните с малого — в своём темпе Найдите работу или занятие, которое: не требует сразу большого контакта с людьми (например: упаковка, курьер, копирайтинг, фриланс); даёт ощущение занятости и пользы; не “навсегда”, а “на попробовать” — важно просто вернуться в движение. Вы можете выбрать даже что-то совсем незначительное — главное, чтобы двигались вперёд, но не ломали себя.
А главное: Вы не “сломаны”. Вы человек, который пережил утрату, закрылся, но теперь ищет дорогу обратно к жизни. И это не повод стыдиться — это причина гордиться собой.
не знаю как поднять самооценку успешно, можно в зал начать ходить, но в зал вы тоже побоитесь пойти. Я сам колеблюсь с самооценкой постоянно, в такие моменты смотрю ролики с тайлером дерденом) если понимаете о чем я, посмотрите Бойцовский клуб) Воспринимайте трудоустройство как квест, который нужно выполнить, как игра какая-то. Когда устроитесь, втянитесь, увидите обратную сторону и поймете, что все тут взрослые, и всем нет до вас никакого дела.
Гость
[4161961538]
#4
представь, что ты не решаешься ничего сделать, а время идет, и вот тебе 30, а ничего нет. ни карьеры, ни работы, а страхов все больше, тк ты их подпитываешь. понравится такая жизнь и будущее своё?
маленькими шажочками старайся, еще совсем не поздно лучше медленно ползти, чем стоять на месте или пятиться назад
Гость
[4161961538]
#5
Legolas
думаю тут дело не ответственности. а наверное в самооценке низкой
вот кстати тоже вариант
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Людмила
[4075299341]
#7
Пусть вас мама проводит до адреса, а дальше вы сами. Мама не будет с вами каждый день на вашу работу ходить. Поддержите свою нервную систему, чтоб меньше нервничать. советую Магний л-треонат эвалара серии лаборатория взять. В этой форме магний также улучшает память, внимание, что в вашем случае будет очень актуально.