Я не умею общаться, поэтому у меня нет друзей. Мне приходится жить в одиночестве. Однако не всегда мне удаётся справиться с внутренним беспокойством. Из-за того, что я постоянно одна, у меня появилось тревожное расстройство. Боюсь, что моё состояние доведёт меня до депрессии, и я не смогу работать. Что делать?

Боюсь, что моё состояние доведёт меня до депрессии

Гость

[3685583299]

31 марта 2025, 19:23

#1

Регайся на твиче и начинай стримить)

Гость

[3140009041]

31 марта 2025, 19:24

#2

К психологу.

Гость

[1399305474]

31 марта 2025, 19:24

#3

По сути если не хотите общения, то надо себе найти какие-либо занятия, увлечения и заниматься ими. Так же может помочь и работа, связанная с контактами с людьми, наобщаетесь по работе, а дома и хотеться не будет.

Гречка

[399418673]

31 марта 2025, 19:40

#4

не все могут работать и без депрессий, главное, чтоб были деньги, а так ничего не бойтесь

Садовников Эрнест

Эксперт

Психолог. Когнитивно-поведенческий психотерапевт

Запись на консультацию

31 марта 2025, 19:59

#6

Тревожное расстройство может быть предшественником тревожно-депрессивного расстройства.
Однако Вы сами поставили себе диагноз тревожное расстройство?
Давайте уточним. Для этого пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!

Милашка🎀

Часто здесь бываю

[403632929]

31 марта 2025, 20:07

#7

Тут надо не в себе копаться, а к спецу идти к психологу или психотерапевту. Он поможет разобраться, почему ты не умеешь общаться и как с этим бороться. И с тревогой он тоже поможет справиться. Не забивай на это, а то реально в депрессию улетишь.

Гость

[120542795]

31 марта 2025, 20:56

#8

Гость

К психологу.

они не посоветуют ничего хорошего и полезного.
Надо обращаться к настоящим специалистам-а это только врачи.

Гость

[120542795]

31 марта 2025, 20:57

#9

Садовников Эрнест

Тревожное расстройство может быть предшественником тревожно-депрессивного расстройства.
Однако Вы сами поставили себе диагноз тревожное расстройство?
Давайте уточним. Для этого пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!

Ей надо обращаться к врачам, а не к психологам.
Хватит рекламировать свои услуги.

Гость

[3947504422]

31 марта 2025, 21:08

#10

Гость

они не посоветуют ничего хорошего и полезного.
Надо обращаться к настоящим специалистам-а это только врачи.

Да, не посоветуют. Потому что психологи не имеют права СОВЕТОВАТЬ вам, что делать со своей жизнью. Их работа - это не советы вам раздавать.

"Пастернака не читал, но осуждаю", как говорится. Разберитесь сначала в вопросе.

Гость

[1205968401]

31 марта 2025, 23:04

#11

Такая же фигня, автор. Жизненно важно заниматься чем-то полезным: работа, спортзал, учеба. Еще очень помогает выписывать на бумагу всё-всё-всё, что вас беспокоит, чтобы мысли не копились постоянно в голове. А от одиночества психологи не помогут.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Мария

[4218807059]

01 апреля 2025, 19:23

#12

Посоветую вам найти психиатра Клевцова Д.
У него очень хорошие результаты по излечению именно анорексии.
Без преувеличения.
Очень рекомендую!

Боюсь, что моё состояние доведёт меня до депрессии

Мудрость форума: Психология