Чувствую себя морально плохо
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 974 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 350 ответов
- Жизнь после развода12 083 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 562 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 877 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Из вашего рассказа видно, что вам трудно защищать свои границы. Когда вы говорите:
«Я нехотя соглашалась, лишь бы не обидеть»
— это не про слабость, это про страх быть отвергнутой, осуждённой, непонятой. Может быть, где-то в прошлом (в детстве, юности или раннем опыте) не было опыта, что вас слышат, когда вы говорите "не хочу". И тогда появляется внутренняя установка: «чтобы меня принимали, я должна соглашаться».
🙏 Хочется пойти в церковь…
Это очень понятно. Иногда церковь — это символ очищения, возвращения к себе. Там можно поплакать, поговорить с Богом и почувствовать поддержку, особенно когда кажется, что никто не понимает. Это может быть началом внутреннего восстановления. Не как «наказание за грех», а как признание:
«Я устала жить в разладе с собой. Помоги мне стать сильной, свободной, услышанной».
🚦Что делать дальше, чтобы не наступать на те же грабли?
Вот несколько мыслей, которые могут быть вам близки:
Учиться говорить «нет», даже когда страшно. Мягко, спокойно, но твёрдо: «Мне это неприятно», «Я не готова к такому», «Пожалуйста, не делай так». Сначала это может быть тяжело — но это как тренировка мышцы, которая со временем крепнет.
Разрешить себе не нравиться. Вы никому не обязаны быть удобной. Если кто-то обиделся на ваше «нет» — это его реакция. Любовь и уважение не строятся на уступках, которые причиняют вам боль.
Не винить себя за прошлое. Вы делали то, что могли, исходя из своего опыта и состояния. Сейчас вы осознаёте — значит, уже взрослеете эмоционально. И это очень светлый процесс.
Работать с психологом. Особенно с тем, кто поможет вам восстановить личные границы, самоценность и распознать корни — откуда пришло это ощущение вины и необходимость быть "хорошей" через жертву.
Если что пишите, я психолог
«Я нехотя соглашалась, лишь бы не обидеть»
— это не про слабость, это про страх быть отвергнутой, осуждённой, непонятой. Может быть, где-то в прошлом (в детстве, юности или раннем опыте) не было опыта, что вас слышат, когда вы говорите "не хочу". И тогда появляется внутренняя установка: «чтобы меня принимали, я должна соглашаться».
🙏 Хочется пойти в церковь…
Это очень понятно. Иногда церковь — это символ очищения, возвращения к себе. Там можно поплакать, поговорить с Богом и почувствовать поддержку, особенно когда кажется, что никто не понимает. Это может быть началом внутреннего восстановления. Не как «наказание за грех», а как признание:
«Я устала жить в разладе с собой. Помоги мне стать сильной, свободной, услышанной».
🚦Что делать дальше, чтобы не наступать на те же грабли?
Вот несколько мыслей, которые могут быть вам близки:
Учиться говорить «нет», даже когда страшно. Мягко, спокойно, но твёрдо: «Мне это неприятно», «Я не готова к такому», «Пожалуйста, не делай так». Сначала это может быть тяжело — но это как тренировка мышцы, которая со временем крепнет.
Разрешить себе не нравиться. Вы никому не обязаны быть удобной. Если кто-то обиделся на ваше «нет» — это его реакция. Любовь и уважение не строятся на уступках, которые причиняют вам боль.
Не винить себя за прошлое. Вы делали то, что могли, исходя из своего опыта и состояния. Сейчас вы осознаёте — значит, уже взрослеете эмоционально. И это очень светлый процесс.
Работать с психологом. Особенно с тем, кто поможет вам восстановить личные границы, самоценность и распознать корни — откуда пришло это ощущение вины и необходимость быть "хорошей" через жертву.
Если что пишите, я психолог
Гость
Жесть, надеюсь, вы шутите. Вы ж себя не на помойке нашли.
Гость
Если вам не нравилось бы быть поюзанной, вы бы не соглашались. А так видимо вам нравится быть проституткой и когда о вас ноги вытирают:))
Гость
Из вашего рассказа видно, что вам трудно защищать свои границы. Когда вы говорите:
«Я нехотя соглашалась, лишь бы не обидеть»
— это не про слабость, это про страх быть отвергнутой, осуждённой, непонятой. Может быть, где-то в прошлом (в детстве, юности или раннем опыте) не было опыта, что вас слышат, когда вы говорите "не хочу". И тогда появляется внутренняя установка: «чтобы меня принимали, я должна соглашаться».
🙏 Хочется пойти в церковь…
Это очень понятно. Иногда церковь — это символ очищения, возвращения к себе. Там можно поплакать, поговорить с Богом и почувствовать поддержку, особенно когда кажется, что никто не понимает. Это может быть началом внутреннего восстановления. Не как «наказание за грех», а как признание:
«Я устала жить в разладе с собой. Помоги мне стать сильной, свободной, услышанной».
🚦Что делать дальше, чтобы не наступать на те же грабли?
Вот несколько мыслей, которые могут быть вам близки:
Учиться говорить «нет», даже когда страшно. Мягко, спокойно, но твёрдо: «Мне это неприятно», «Я не готова к такому», «Пожалуйста, не делай так». Сначала это может быть тяжело — но это как тренировка мышцы, которая со временем крепнет.
Разрешить себе не нравиться. Вы никому не обязаны быть удобной. Если кто-то обиделся на ваше «нет» — это его реакция. Любовь и уважение не строятся на уступках, которые причиняют вам боль.
Не винить себя за прошлое. Вы делали то, что могли, исходя из своего опыта и состояния. Сейчас вы осознаёте — значит, уже взрослеете эмоционально. И это очень светлый процесс.
Работать с психологом. Особенно с тем, кто поможет вам восстановить личные границы, самоценность и распознать корни — откуда пришло это ощущение вины и необходимость быть "хорошей" через жертву.
Если что пишите, я психолог
«Я нехотя соглашалась, лишь бы не обидеть»
— это не про слабость, это про страх быть отвергнутой, осуждённой, непонятой. Может быть, где-то в прошлом (в детстве, юности или раннем опыте) не было опыта, что вас слышат, когда вы говорите "не хочу". И тогда появляется внутренняя установка: «чтобы меня принимали, я должна соглашаться».
🙏 Хочется пойти в церковь…
Это очень понятно. Иногда церковь — это символ очищения, возвращения к себе. Там можно поплакать, поговорить с Богом и почувствовать поддержку, особенно когда кажется, что никто не понимает. Это может быть началом внутреннего восстановления. Не как «наказание за грех», а как признание:
«Я устала жить в разладе с собой. Помоги мне стать сильной, свободной, услышанной».
🚦Что делать дальше, чтобы не наступать на те же грабли?
Вот несколько мыслей, которые могут быть вам близки:
Учиться говорить «нет», даже когда страшно. Мягко, спокойно, но твёрдо: «Мне это неприятно», «Я не готова к такому», «Пожалуйста, не делай так». Сначала это может быть тяжело — но это как тренировка мышцы, которая со временем крепнет.
Разрешить себе не нравиться. Вы никому не обязаны быть удобной. Если кто-то обиделся на ваше «нет» — это его реакция. Любовь и уважение не строятся на уступках, которые причиняют вам боль.
Не винить себя за прошлое. Вы делали то, что могли, исходя из своего опыта и состояния. Сейчас вы осознаёте — значит, уже взрослеете эмоционально. И это очень светлый процесс.
Работать с психологом. Особенно с тем, кто поможет вам восстановить личные границы, самоценность и распознать корни — откуда пришло это ощущение вины и необходимость быть "хорошей" через жертву.
Если что пишите, я психолог
Благодарю вас за дельный совет, учту ваши рекомендации
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Сходите на исповедь к батюшке, он подскажет как быть
Форум: Психология
Всего: 215 096 тем
Новые темы за сутки: 50 тем
- Коррекция заикания1 ответ
- К чему снится, что кусают пчелы?4 ответа
- Как преодолеть страх ничего не делания?3 ответа
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
- Сон об умершем4 ответа
- Вина перед покойной Мамой25 ответов
- Как наладить жизнь5 ответов
- Наказание и чувство вины2 ответа
- Может ли слабый стать сильнее6 ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Вина перед покойной Мамой25 ответов
- Как избавиться от чувства вины за то, что хочешь лежать все выходные в кровати?17 ответов
- Не знаю что делать11 ответов
- Меня накачивают энергией, чтобы издеваться!9 ответов
- Я похожа на Северуса Снейпа8 ответов
- И вновь осенняя хандра. Как боретесь?6 ответов
- Может ли слабый стать сильнее6 ответов
- Как наладить жизнь5 ответов
- Что делать девочки если не везет ни в чем5 ответов
- Сон об умершем4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Я хотела бы поделиться своими переживаниями и узнать ваше мнение. В последнее время я чувствую себя грязной и плохой. Это происходит потому, что я часто иду на поводу у мужчин, которые проявляют ко мне интерес в интимной сфере.
Хотя в глубине души я понимаю, что мне это не нравится и я не хочу этого. Но когда дело доходит до того самого , я словно теряю дар речи и молча соглашаюсь. У меня было всего трое полноценных партнёров, и то не по моей воле. Я нехотя соглашалась, лишь бы не обидеть .
Вчера произошёл неприятный случай. Я встретилась с другом, и он начал меня трогать и целовать, а потом завёл в заброшенное здание. До интимных отношений дело не дошло, но сам факт того, что я сама добровольно позволяю к себе такое отношение, очень меня огорчает. Я чувствую себя морально плохо и отвратительно.
Я хочу сходить в церковь и попросить прощения. Думаю, что, возможно, таким образом моя душа начнёт исцеляться. Мне бы хотелось начать работать над собой и избавиться от этой слабости характера. Потому что каждый раз я наступаю на одни и те же грабли.