Депрессия накрывает

Для интереса загрузила вашу ситуацию в свой инструмент "Чекап ситуации".

Первое, что бросается в глаза — сейчас организм находится не только под нагрузкой физических симптомов, но и под нагрузкой сильного эмоционального напряжения.

Я бы обратила внимание на фразу: «депрессия накрывает».

Очень часто в подобных ситуациях депрессией называют состояние, когда человек устал бояться, устал ждать результатов обследований и устал жить в неопределённости.

Судя по описанию, сейчас одновременно присутствует несколько факторов:

• поставлен диагноз или подозрение на ВЗК;
• назначены дополнительные исследования;
• есть боли и дискомфорт;
• снижен аппетит;
• присутствует тошнота;
• нет понимания, что будет дальше.

Для психики это серьёзная нагрузка.

Если смотреть на ситуацию через психосоматический подход, то желудочно-кишечный тракт часто реагирует на события, которые человеку сложно «переварить».

Поэтому я бы задала себе несколько вопросов:

— Что происходило в моей жизни за несколько месяцев до появления симптомов?
— Какая ситуация до сих пор не отпускает?
— Что сейчас пугает меня больше всего?
— Есть ли ощущение, что я потеряла контроль над своей жизнью или своим телом?

Иногда оказывается, что главный стресс вызывает не сам диагноз, а мысли вокруг него:

«А вдруг станет хуже?»
«А вдруг я не справлюсь?»
«А вдруг это надолго?»
«Почему это произошло именно со мной?»

Отдельно обращает внимание дискомфорт под правым ребром. В психосоматике эта зона нередко связана с подавленным раздражением, переживаниями о будущем, внутренним напряжением и попытками справиться с тем, что не получается изменить быстро.

Конечно, сейчас важно продолжать обследование и выполнять рекомендации врачей. Но параллельно стоит позаботиться и о своём эмоциональном состоянии.

Попробуйте каждый день задавать себе вопрос:

«Что меня тревожит прямо сейчас сильнее всего?»

Анализирую не людей, а процессы.Не ищу виноватых.Нахожу закономерности и решения

Так а что вы от нас хотите, у всех людей с взк (я так понимаю, у вас речь про болезнь Крона или типа того) депрессия. Потому что это сложное неприятное хроническое заболевание, которое долго диагностируют, которое по сути не особо лечится и которое существенно снижает ваше качество жизни. Мне жаль, что с вами произошло это д.мо. Однако ж вам мое сочувствие никак не поможет.

Вспомните Высоцкого:"если хилый-сразу в гроб!"..Нет абсолютно здоровых людей,но если вы живёте одним своим кишечником,резями и проч. депрессия вам обеспечена навечно.Волшебников нет вылечить вас одним махом.Соберитесь,вытаскиваете себя сами.

Ищите простые радости в жизни, чтоб меньше концентрироваться на своем самочувствии. Обследуйтесь до конца, чтоб знать точно свой диагноз и соответственно лечение от этого зависит. С запорами справляется хорошо Фитолакс. Сама иногда принимаю, беру в жевательных таблетках. От него не болит живот и действует он аккуратно.

Рина-урина.
ПРЛ+крон+взк+продалась замуж за деньги...
_
сама себе судья и палач. гори в аду теперь.
мамаше поплачься, ты же ей уподобилась.

Как в посте 2 правильно замечено, важно, что было ДО.
А ВЫ перепутали причину и следствие.
ВЗК это уже следствие, причина в больной голове,
напрочь отшибленной мамашей в детстве. Это не лечится.
Больная голова уничтожает тело.
_
На выходе имеем Рину-Урину с целым букетом болячек, и еще венерических от мужа-алиментщика, которому продалась за приживание.