Как быть на позитиве?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 077 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 374 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 513 ответов
- Вранье без причины41 966 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 829 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 531 ответ
62 ответа
Последний —
Перейти
Тут можно попробовать простую практику: фиксировать три вещи в день, которые хотя бы немного приносят удовольствие или чувство спокойствия. Даже мелочь: вкусный чай, солнечный свет, смех ребёнка. Это не убирает проблемы, но помогает не утонуть в негативе.
Ещё помогает отделять себя от чужого негатива. Комментарии, злость других людей - это их выбор, их эмоциональная реальность. Вы можете видеть это, но не впускать внутрь себя. Глобально позитив это не про игнорирование мира, а про сохранение внутреннего ресурса и способность радоваться жизни, даже если она не идеальна!!
Ещё помогает отделять себя от чужого негатива. Комментарии, злость других людей - это их выбор, их эмоциональная реальность. Вы можете видеть это, но не впускать внутрь себя. Глобально позитив это не про игнорирование мира, а про сохранение внутреннего ресурса и способность радоваться жизни, даже если она не идеальна!!
Гость
Вы из Мурманска? Нет солнца?
Прогулки нужны, говорю. Для здоровья и настроения они полезны. И отдельно конкретизирую: прогулки нужны в солнечное время. На солнечной стороне. Потому что это особенно полезно при борьбе с депрессией. Светотерапия + движение + свежий воздух + любая проактивная деятельность позволяют сохранять позитив и спокойствие даже при общении с безграмотными анонимами, задающими глупые и бессмысленные вопросы.
Прогулки нужны, говорю. Для здоровья и настроения они полезны. И отдельно конкретизирую: прогулки нужны в солнечное время. На солнечной стороне. Потому что это особенно полезно при борьбе с депрессией. Светотерапия + движение + свежий воздух + любая проактивная деятельность позволяют сохранять позитив и спокойствие даже при общении с безграмотными анонимами, задающими глупые и бессмысленные вопросы.
Специально для "умных" и "образованных", разевающих пасть на анонимных комментаторов, но не умеющих понять суть написанного. Уменьшительно - ласкательную форму к словам применяют индивидуумы, страдающие некоторыми формами аутизма, уо и шизотипического расстройства. Является пограничным состоянием.
Это называется скудоумие. Посмотрите на уо - они всегда улыбаются. Потому что живут в своем мире розовых пони и единорогов.
Это называется жизнерадостность. Между прочим, очень важное и даже сильное качество. И всякие миры пони сюда не относятся. Просто живем мы один раз и посвятить жизнь негативу нет желания и смысла.
И я специально отметила,что не хожу всегда с улыбкой. Тоже есть и проблемы, и плохое настроение. Но я никогда не позволяю таких вещам как бы захватить меня и настраивать на постоянное плохое. И это важно,я считаю.
И я специально отметила,что не хожу всегда с улыбкой. Тоже есть и проблемы, и плохое настроение. Но я никогда не позволяю таких вещам как бы захватить меня и настраивать на постоянное плохое. И это важно,я считаю.
Гость
И? Дальше что? Вы душная такая, противная, уж извините. Знаю кто вы, читала ваши темы - и всегда одно и то же. Хоть ник и поменяли, а суть та же. Упор на жизнерадостность, отрицание того, что у других людей в принципе жизнь другая (соответственно и проблемы, которых нет у вас), а следовательно, они унылое овно, а вы ромашка, радующаяся всему на свете. И никто не обязан в вашем присутствии сиять как медный таз, излучать позитив и радовать ваши очи.
И? Дальше что? Вы душная такая, противная, уж извините. Знаю кто вы, читала ваши темы - и всегда одно и то же. Хоть ник и поменяли, а суть та же. Упор на жизнерадостность, отрицание того, что у других людей в принципе жизнь другая (соответственно и проблемы, которых нет у вас), а следовательно, они унылое овно, а вы ромашка, радующаяся всему на свете. И никто не обязан в вашем присутствии сиять как медный таз, излучать позитив и радовать ваши очи.
Ну знаете ,читали,классно. На то он и форум,чтобы читать посты и комментарии. Я ж не бриллиант,чтобы всем нравиться. Что хочется -то и пишу, это все равно не влияет ни на что🤷🏻♀️не нравится моя позиция -ну,бывает. Все мы люди разные
И никогда я не считала людей ,у которых есть реальные проблемы, унылыми. Не надо приукрашивать.
И никогда я не считала людей ,у которых есть реальные проблемы, унылыми. Не надо приукрашивать.
Специально для "умных" и "образованных", разевающих пасть на анонимных комментаторов, но не умеющих понять суть написанного. Уменьшительно - ласкательную форму к словам применяют индивидуумы, страдающие некоторыми формами аутизма, уо и шизотипического расстройства. Является пограничным состоянием.
Точно, и больше еë никто и никогда не применяет. Дева в песочнице копает ямы лопатой. На скамье рядом её мать выбирает между "Дамой с псом", "Капитанской дочерью" и "Красной шапкой". Сухая старуха просит её вдеть нить в иглу.
Так-то ещё в начальной школе учат улавливать разницу между "сухонькая старушка" и "сухая старуха". Но это действительно для умных и образованных.
Так-то ещё в начальной школе учат улавливать разницу между "сухонькая старушка" и "сухая старуха". Но это действительно для умных и образованных.
Гость
Точно, и больше еë никто и никогда не применяет. Дева в песочнице копает ямы лопатой. На скамье рядом её мать выбирает между "Дамой с псом", "Капитанской дочерью" и "Красной шапкой". Сухая старуха просит её вдеть нить в иглу.
Так-то ещё в начальной школе учат улавливать разницу между "сухонькая старушка" и "сухая старуха". Но это действительно для умных и образованных.
Так-то ещё в начальной школе учат улавливать разницу между "сухонькая старушка" и "сухая старуха". Но это действительно для умных и образованных.
Да понятно уже, что ты умная и образованная. Иди нах.Заеббала.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
В жизни никогда не наступит мoмент, когда вы станете настолько мудрым, опытным и успешным, чтобы ни в чем не лопухнуться. Ожидайте провалов и позвольте им закалить ваш дух. Минуты позора делают вас сильными, минуты успеха - благодарными: то и другое чередуется в жизни так же неизбежно, как ночь и день.
Форум: Психология
Всего: 212 968 тем
Новые темы за сутки: 64 темы
- Психолог. Ищу девушек для опроса и бесплатной сессии3 ответа
- Как никогда не сомневаться в себе?3 ответа
- Книги про путь к осознанности6 ответов
- Как вы справляетесь в трудные жизненные времена?4 ответа
- Как не потерять себя еще больше?18 ответов
- Почему люди не могут контролировать зависть?6 ответов
- Дарование после травматической ситуации4 ответа
- Как снять запрет на проявления сексуальности? Как принять сексуальность?6 ответов
- Как найти себя в 45 лет15 ответов
- Нужно ли знать человеку что его кто-то любит?1 ответ
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Женская травля. Как выбирают жертву41 ответ
- Депрессия из-за внешности19 ответов
- Как не потерять себя еще больше?18 ответов
- Как найти себя в 45 лет15 ответов
- Действительно ли молодежь сейчас прикрывается психиатрическими диагнозами?13 ответов
- Как убрать сверхчувствительность, и перестать хотеть плакать от критики!12 ответов
- Про психологические книги по отношениям10 ответов
- Как стать шумной и весёлой девушкой?9 ответов
- Позволить себе быть собой могут только красавцы и красавицы?8 ответов
- Мы не достигаем желаемого потому что тормозы ?8 ответов
Как вы отвлекаетесь от проблем? Как сохраняете хорошее настроение?
Все эти проблемы в мире, очень расстраивают и нет повода для улыбки. Неужели мы так и будем жить в такой обстановке и мир и люди злые. Недавно читала в ленте комментарии от людей звездам такой трешь, злобные комментарии. Как люди сохраняют хороший настрой или они предпочитают не видеть проблемы? Например звезды всегда на позитиве. А вы на позитиве?