Как быть на позитиве?

Как вы отвлекаетесь от проблем? Как сохраняете хорошее настроение?
Все эти проблемы в мире, очень расстраивают и нет повода для улыбки. Неужели мы так и будем жить в такой обстановке и мир и люди злые. Недавно читала в ленте комментарии от людей звездам такой трешь, злобные комментарии. Как люди сохраняют хороший настрой или они предпочитают не видеть проблемы? Например звезды всегда на позитиве. А вы на позитиве?

26 марта, 15:32

Автор

[4281074749]

Ответить автору

Мудрость форума: Психология

62 ответа

Последний — 30 марта, 10:15 Перейти

Ответ эксперта

Правила работы экспертов

Елизавета Полет

Психолог

Запись на консультацию

27 марта, 15:13

Тут можно попробовать простую практику: фиксировать три вещи в день, которые хотя бы немного приносят удовольствие или чувство спокойствия. Даже мелочь: вкусный чай, солнечный свет, смех ребёнка. Это не убирает проблемы, но помогает не утонуть в негативе.

Ещё помогает отделять себя от чужого негатива. Комментарии, злость других людей - это их выбор, их эмоциональная реальность. Вы можете видеть это, но не впускать внутрь себя. Глобально позитив это не про игнорирование мира, а про сохранение внутреннего ресурса и способность радоваться жизни, даже если она не идеальна!!

Гость

[58090071]

26 марта, 23:21

#51

CaramelPower

Вы из Мурманска? Нет солнца?

Прогулки нужны, говорю. Для здоровья и настроения они полезны. И отдельно конкретизирую: прогулки нужны в солнечное время. На солнечной стороне. Потому что это особенно полезно при борьбе с депрессией. Светотерапия + движение + свежий воздух + любая проактивная деятельность позволяют сохранять позитив и спокойствие даже при общении с безграмотными анонимами, задающими глупые и бессмысленные вопросы.

Специально для "умных" и "образованных", разевающих пасть на анонимных комментаторов, но не умеющих понять суть написанного. Уменьшительно - ласкательную форму к словам применяют индивидуумы, страдающие некоторыми формами аутизма, уо и шизотипического расстройства. Является пограничным состоянием.

Карамелька 💫

[403772676]

26 марта, 23:52

#52

Гость

Ну значит не размазывала тебя жизнь ни разу. Пока что. Вот тогда будет тебе и кислая мина, и нытье.

Грубо сказано ,не люблю я грубость

Карамелька 💫

[403772676]

26 марта, 23:53

#53

Гость

Это называется скудоумие. Посмотрите на уо - они всегда улыбаются. Потому что живут в своем мире розовых пони и единорогов.

Это называется жизнерадостность. Между прочим, очень важное и даже сильное качество. И всякие миры пони сюда не относятся. Просто живем мы один раз и посвятить жизнь негативу нет желания и смысла.
И я специально отметила,что не хожу всегда с улыбкой. Тоже есть и проблемы, и плохое настроение. Но я никогда не позволяю таких вещам как бы захватить меня и настраивать на постоянное плохое. И это важно,я считаю.

Гость

[58090071]

26 марта, 23:56

#54

Карамелька 💫

Грубо сказано ,не люблю я грубость

Грубо, зато верно

Карамелька 💫

[403772676]

26 марта, 23:57

#55

Гость

Грубо, зато верно

Ну я так не считаю

Гость

[58090071]

27 марта, 00:05

#56

Карамелька 💫

Ну я так не считаю

И? Дальше что? Вы душная такая, противная, уж извините. Знаю кто вы, читала ваши темы - и всегда одно и то же. Хоть ник и поменяли, а суть та же. Упор на жизнерадостность, отрицание того, что у других людей в принципе жизнь другая (соответственно и проблемы, которых нет у вас), а следовательно, они унылое овно, а вы ромашка, радующаяся всему на свете. И никто не обязан в вашем присутствии сиять как медный таз, излучать позитив и радовать ваши очи.

Карамелька 💫

[403772676]

27 марта, 00:15

#57

Гость

Ну знаете ,читали,классно. На то он и форум,чтобы читать посты и комментарии. Я ж не бриллиант,чтобы всем нравиться. Что хочется -то и пишу, это все равно не влияет ни на что🤷🏻‍♀️не нравится моя позиция -ну,бывает. Все мы люди разные
И никогда я не считала людей ,у которых есть реальные проблемы, унылыми. Не надо приукрашивать.

CaramelPower

Часто здесь бываю

[403903165]

27 марта, 00:42

#58

Гость

Точно, и больше еë никто и никогда не применяет. Дева в песочнице копает ямы лопатой. На скамье рядом её мать выбирает между "Дамой с псом", "Капитанской дочерью" и "Красной шапкой". Сухая старуха просит её вдеть нить в иглу.

Так-то ещё в начальной школе учат улавливать разницу между "сухонькая старушка" и "сухая старуха". Но это действительно для умных и образованных.

Гость

[58090071]

27 марта, 01:20

#59

CaramelPower

Да понятно уже, что ты умная и образованная. Иди нах.Заеббала.

Амара

Автор месяца

[402937280]

27 марта, 05:49

#60

Гость

Что хорошего в СВО?

В этом от меня ни чего не зависит, поэтому новости не смотрю и не думаю об этом. Как бы жестоко не звучало, но я не вникаю, что б сохранить себя

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Евгеша БСИ

Верный друг землян

[403893625]

27 марта, 06:26

#61

В жизни никогда не наступит мoмент, когда вы станете настолько мудрым, опытным и успешным, чтобы ни в чем не лопухнуться. Ожидайте провалов и позвольте им закалить ваш дух. Минуты позора делают вас сильными, минуты успеха - благодарными: то и другое чередуется в жизни так же неизбежно, как ночь и день.

Похожие темы