Как быть на позитиве?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 966 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 829 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 513 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 531 ответ
- Жизнь после развода12 077 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 374 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
62 ответа
Последний —
Перейти
Тут можно попробовать простую практику: фиксировать три вещи в день, которые хотя бы немного приносят удовольствие или чувство спокойствия. Даже мелочь: вкусный чай, солнечный свет, смех ребёнка. Это не убирает проблемы, но помогает не утонуть в негативе.
Ещё помогает отделять себя от чужого негатива. Комментарии, злость других людей - это их выбор, их эмоциональная реальность. Вы можете видеть это, но не впускать внутрь себя. Глобально позитив это не про игнорирование мира, а про сохранение внутреннего ресурса и способность радоваться жизни, даже если она не идеальна!!
Ещё помогает отделять себя от чужого негатива. Комментарии, злость других людей - это их выбор, их эмоциональная реальность. Вы можете видеть это, но не впускать внутрь себя. Глобально позитив это не про игнорирование мира, а про сохранение внутреннего ресурса и способность радоваться жизни, даже если она не идеальна!!
Гость
На антидепрессантах сидят многие люди, всегда счастливы.
Гость
Позитив- презерватив На презервативе
Гость
Когда покуриваю, а так нет, лень даже радоваться.
Гость
да очень просто, надо выстраивать свою жизнь так как вам хочется, она же только в ваших руках. И радоваться ей. А если что-то мешает радоваться, то идти и решать проблему
Физические упражнения, лучше в группе (для общения). Прогулки на солнышке. Высыпаться. Хобби по душе. Заблокировать себе доступ к нервирующим сайтам. Регулярно связываться с родными или друзьями. Витамин D. Афобазол.
Гость
С чего вы взяли, что звезды всегда на позитиве? Они на позитиве в тех видосиках, которые вы смотрите (вместо того, чтобы интересоваться качественным контентом, к слову). Каковы они в жизни, знают только их близкие.
Гость
С чего вы взяли, что звезды всегда на позитиве? Они на позитиве в тех видосиках, которые вы смотрите (вместо того, чтобы интересоваться качественным контентом, к слову). Каковы они в жизни, знают только их близкие.
ну видно же что они не зашоренные, как обычные люди, спокойно болтают на камеру, на дзене, позитивны. От них идет энергетика позитивная.
Вот злобные комментарии звёздам вообще не интересны.
В любой плохой ситуации стараюсь найти,что то хорошее, даже если это жестоко.
В любой плохой ситуации стараюсь найти,что то хорошее, даже если это жестоко.
Гость
А какие у вас проблемы?
Гость
Мы - да, вон вчера в плей офф вышли, в предвкушении сегодняшних матчей.
Гость
Физические упражнения, лучше в группе (для общения). Прогулки на солнышке. Высыпаться. Хобби по душе. Заблокировать себе доступ к нервирующим сайтам. Регулярно связываться с родными или друзьями. Витамин D. Афобазол.
""Заблокировать себе доступ к нервирующим сайтам."" - тут же нервирует как раз то, что к ним запрещен доступ))
Гость
Назовите, пожалуйста, хотя бы пяток тех звезд, о которых идет речь, чтобы понять, на кого вы равняетесь.
ну я обычно смотрю муз тв и там русские звезды как Люся Чеботина, Прохор Шаляпин, Юлия Савичева, ведущие про новостей очень позитивны и ещё смотрю стилистов рогов, карцев, сухарев. Поднимают настроение.
Эксперты Woman.ru
-
Максим МалаховПсихолог229 ответов -
Елена КапитоноваКлинический психолог16 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог5 280
-
Алёшина МарияПсихолог144 ответа
-
Алексей СемкоПерсональный тренер,...102 ответа
-
Михаил ПанПсихолог275 ответов
-
Сергей ЗабиякоСемейный психолог116 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог34 ответа
-
Ольга РебертПсихология человеческих...13 ответов
-
Яковенко ДанилПсихолог12 ответов
Гость
ну я обычно смотрю муз тв и там русские звезды как Люся Чеботина, Прохор Шаляпин, Юлия Савичева, ведущие про новостей очень позитивны и ещё смотрю стилистов рогов, карцев, сухарев. Поднимают настроение.
Вообще странно, конечно.
Новостями не интересуетесь, политику не смотрите, в экономику не вникаете.. И чего грустить, спрашивается?
Новостями не интересуетесь, политику не смотрите, в экономику не вникаете.. И чего грустить, спрашивается?
Я да, практически всегда на позитиве
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Гость
А вы на позитиве?==
Не всегда.
Но я почти никогда не бываю на негативе.
Не всегда улыбаюсь. Но редко хмурюсь.
У меня приветливое лицо. Прохожие часто спрашивают у меня дорогу.
Нескольких человек пропустят и подходят ко мне.
Дось говорит: мам, твои клиенты 😂
А у меня топографический кретинизм.
Ради людей я выучила свой райончик. Хотя мне самой не нужно, гуляю вокруг дома.
Не всегда.
Но я почти никогда не бываю на негативе.
Не всегда улыбаюсь. Но редко хмурюсь.
У меня приветливое лицо. Прохожие часто спрашивают у меня дорогу.
Нескольких человек пропустят и подходят ко мне.
Дось говорит: мам, твои клиенты 😂
А у меня топографический кретинизм.
Ради людей я выучила свой райончик. Хотя мне самой не нужно, гуляю вокруг дома.
Гостья
Автор, вы такая наивная. У "звёзд" их работа быть красивыми, милыми и улыбаться поклонникам и на фото. Они живут за счет этого, им за это деньги платят. Эти постоянные улыбки позитива - маска, которую они обязаны носить. Что у человека реально на душе, вы не знаете.
То же самое у обычных людей, которые не хотят грузить своим нытьем и кислым видом окружающих. Тоже многие изображают позитив, которого на самом деле нет. Все люди носят маски, у каждого своя.
То же самое у обычных людей, которые не хотят грузить своим нытьем и кислым видом окружающих. Тоже многие изображают позитив, которого на самом деле нет. Все люди носят маски, у каждого своя.
Гость
Я да, практически всегда на позитиве
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Как те два опоссума из Мадагаскара?))
Когда они говорили ёжику на вопрос почему их не волнует глобальное потепление: "Да мы просто очень очень очень, просто абсолютно ТУПЫЕ" )))
Ну тупой я себя точно никогда не считала и не считаю, это 100% не моё качество. А сходство с ними в моем детстве в том,что они так же постоянно веселились и развлекались,несмотря на все вокруг.
Гость
Когда они говорили ёжику на вопрос почему их не волнует глобальное потепление: "Да мы просто очень очень очень, просто абсолютно ТУПЫЕ" )))
не все жизнерадостные люди тупые. Многие достаточно умны, чтобы понять, что надо либо что-то делать, либо абстрагироваться. Ну для действий нужна серьёзная мотивация и определённые черты характера, которые есть не у всех
А тупо порожняком ходить с недовольной рожей, оно кому надо?
А тупо порожняком ходить с недовольной рожей, оно кому надо?
Гость
не все жизнерадостные люди тупые. Многие достаточно умны, чтобы понять, что надо либо что-то делать, либо абстрагироваться. Ну для действий нужна серьёзная мотивация и определённые черты характера, которые есть не у всех
А тупо порожняком ходить с недовольной рожей, оно кому надо?
А тупо порожняком ходить с недовольной рожей, оно кому надо?
""для действий нужна серьёзная мотивация и определённые черты характера, которые есть не у всех"" - во точно, такими словами точно получится отмазаться перед предками почему я не хочу работать )))
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Вы из Мурманска? Нет солнца?
Прогулки нужны, говорю. Для здоровья и настроения они полезны. И отдельно конкретизирую: прогулки нужны в солнечное время. На солнечной стороне. Потому что это особенно полезно при борьбе с депрессией. Светотерапия + движение + свежий воздух + любая проактивная деятельность позволяют сохранять позитив и спокойствие даже при общении с безграмотными анонимами, задающими глупые и бессмысленные вопросы.
Прогулки нужны, говорю. Для здоровья и настроения они полезны. И отдельно конкретизирую: прогулки нужны в солнечное время. На солнечной стороне. Потому что это особенно полезно при борьбе с депрессией. Светотерапия + движение + свежий воздух + любая проактивная деятельность позволяют сохранять позитив и спокойствие даже при общении с безграмотными анонимами, задающими глупые и бессмысленные вопросы.
Гость
Я да, практически всегда на позитиве
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Как я это делаю -не знаю, я с детства такая. Может мне это привили, потому что у нас многие в семье жизнерадостны.
Нет, я не из тех,кто каждую минуту улыбается без повода и скачет от приступов радости. Но у меня нет ненависти к жизни,я не хожу вечно с кислой миной или нытьем.
Ну значит не размазывала тебя жизнь ни разу. Пока что. Вот тогда будет тебе и кислая мина, и нытье.
Гость
Ну тупой я себя точно никогда не считала и не считаю, это 100% не моё качество. А сходство с ними в моем детстве в том,что они так же постоянно веселились и развлекались,несмотря на все вокруг.
Это называется скудоумие. Посмотрите на уо - они всегда улыбаются. Потому что живут в своем мире розовых пони и единорогов.
Гость
Как вы отвлекаетесь от проблем? Как сохраняете хорошее настроение?
Все эти проблемы в мире, очень расстраивают и нет повода для улыбки. Неужели мы так и будем жить в такой обстановке и мир и люди злые. Недавно читала в ленте комментарии от людей звездам такой трешь, злобные комментарии. Как люди сохраняют хороший настрой или они предпочитают не видеть проблемы? Например звезды всегда на позитиве. А вы на позитиве?