Как найти силы жить?
Мария
Мудрость форума: Психология
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Вранье без причины41 950 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 056 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 486 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 344 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 745 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Вы себя обзываете, и это голос травмы и унижения, который поселился внутри и теперь добивает вас вместо тех людей. После такого опыта у многих резко падает самооценка, тело поправляется от стресса, появляется апатия, хочется спрятаться, пропадает интерес к людям. Это не вы стали хуже,это вы выживали. Стыд, который вы чувствуете, тоже понятен,но стыд здесь НЕ ваш. Ваше было чувство, доверие, надежда, желание любви и нормального отношения. А стыд должен быть у тех, кто травил, интриговал, унижал и делал из вас мишень. Вы не виноваты, что верили людям. Виноваты те, кто использовал вашу уязвимость.
Сейчас ваша задача не стать сильной и забыть. Ваша задача вернуть себе опору. Начать с самого базового: вы не обязаны себя добивать каждый день за прошлое. Вы уже наказали себя достаточно. Вам нужно восстановление, а не самосуд.Если прямо по шагам, без воды: первое, что вам нужно сделать, это прекратить контакт с тем местом и всеми, кто там был, если он еще где-то всплывает,не смотреть, не проверять, не возвращаться мыслями а вот если бы.
Второе: перестать пересматривать фото того времени. Фото не доказывают вашу недостойность. Они просто триггерят боль и запускают самоуничтожение. Уберите их хотя бы на время, чтобы мозг перестал каждый раз проваливаться в яму.
Третье: вернуть контроль над телом через заботу. Сон, еда, прогулки, движение, вода,потому что пока тело в стрессе, психика не вытянет новую жизнь.И еще важное. Вы спрашиваете как найти силы жить? Повторюсь, начать стоит с базы. А более глубоко мы можем поработать на консультации, удачи вам!
Сейчас ваша задача не стать сильной и забыть. Ваша задача вернуть себе опору. Начать с самого базового: вы не обязаны себя добивать каждый день за прошлое. Вы уже наказали себя достаточно. Вам нужно восстановление, а не самосуд.Если прямо по шагам, без воды: первое, что вам нужно сделать, это прекратить контакт с тем местом и всеми, кто там был, если он еще где-то всплывает,не смотреть, не проверять, не возвращаться мыслями а вот если бы.
Второе: перестать пересматривать фото того времени. Фото не доказывают вашу недостойность. Они просто триггерят боль и запускают самоуничтожение. Уберите их хотя бы на время, чтобы мозг перестал каждый раз проваливаться в яму.
Третье: вернуть контроль над телом через заботу. Сон, еда, прогулки, движение, вода,потому что пока тело в стрессе, психика не вытянет новую жизнь.И еще важное. Вы спрашиваете как найти силы жить? Повторюсь, начать стоит с базы. А более глубоко мы можем поработать на консультации, удачи вам!
Э
Ничего,прошло уже много времени,успокойся. Ты не сделала ничего плохого. Они просто тебе завидовали. Живи дальше,всё ещё будет.
Вы себя не любите,возвысили какого то урод_ вверх аж в самый,уверена,если его копнуть глубже там обычное,трусливое бесхребетное фуфло...
И радуйтесь,что с тобой работы распрощались,значит впереди будет что-то то более качественное.
Ну а тётки в коллективе,на то они тётки,чтобы скучно не было,пусть пиз_дят)
И радуйтесь,что с тобой работы распрощались,значит впереди будет что-то то более качественное.
Ну а тётки в коллективе,на то они тётки,чтобы скучно не было,пусть пиз_дят)
Гость
На работе надо РАБОТАТЬ!!!!
Гость
Ну во-первых, он женат и у него трое детей.
Он ещё и старше
Что значит "я его не стою"? Это он вас не стоит, никому женатый отец троих детей не сдался, радуйтесь, что пронесло.
Он ещё и старше
Что значит "я его не стою"? Это он вас не стоит, никому женатый отец троих детей не сдался, радуйтесь, что пронесло.
Вы себя не любите и не уважайте. Когда человек себя любит, то не считает себя страшным, жирным, не достойным парня и тд. Это не так вы красивая, просто этого не замечаете. Вы достойны всего самого наилучшего в этой жизни, мужа любящего, хорошей высокооплачимой работы. Советую вам сходить к психологу, онлайн или офлайн, вам это нужно, можете ко мне.
В этой жизни невозможно хоть разок не обос/раться! Не переживайте у всех есть хоть один такой момент в жизни (и не один!) ну, у меня были во всяком случае)))) хотя я лишним весом не страдала даже.
Вы просто влюбились, а влюбленные всегда выглядят как дурачки😅
Вы просто влюбились, а влюбленные всегда выглядят как дурачки😅
Гость
Автор, скажите спасибо, что вас пронесло и вы не вляпались в этого женатика. Возьмите себя в руки, ищите свободного, обратитесь к психологу, чтобы перстать на нем зацикливаться. А тот женатик просто флиртует и развлекается, не факт, что ему нужна любовница, просто флиртом привносит разнообразие в свою жизнь. Растить троих детей-это большой труд, он уже не видит в своей жене женщину, только мать своих детей, даже если она красотка с офигенной фигурой.
Гость
Паранойя?
Гость
Вы себя не любите,возвысили какого то урод_ вверх аж в самый,уверена,если его копнуть глубже там обычное,трусливое бесхребетное фуфло...
И радуйтесь,что с тобой работы распрощались,значит впереди будет что-то то более качественное.
Ну а тётки в коллективе,на то они тётки,чтобы скучно не было,пусть пиз_дят)
И радуйтесь,что с тобой работы распрощались,значит впереди будет что-то то более качественное.
Ну а тётки в коллективе,на то они тётки,чтобы скучно не было,пусть пиз_дят)
И ещё что-то там про райский матриархат говорят. Да при нем в тот же день ядерная война начнётся
Худей и ищи нормальный коллектив и работу
Мария
Автор, скажите спасибо, что вас пронесло и вы не вляпались в этого женатика. Возьмите себя в руки, ищите свободного, обратитесь к психологу, чтобы перстать на нем зацикливаться. А тот женатик просто флиртует и развлекается, не факт, что ему нужна любовница, просто флиртом привносит разнообразие в свою жизнь. Растить троих детей-это большой труд, он уже не видит в своей жене женщину, только мать своих детей, даже если она красотка с офигенной фигурой.
Он сам мне говорил, что хочет любовницу. Но на тот момент не было подходящих вариантов. И тут приходит эта новая сотрудница и он сразу стал звать её в рестораны, дарил ей подарки.
Гость
Милая автор, вашей молодости завидовали старые унылые тетки, не надо было все воспринимать лично, не вы-так другая была бы на вашем месте, всегда есть злыдни которые портят жизнь другим, а на работе вообще нельзя других за людей считать, сделали свое дело и домой, они вам никто. Про романы на работе вообще молчу...нет и еще раз нет, никогда это хорошим не заканчивалось, тем более человек женат. Да кому он нужен, с тремя детьми. Будьте счастливой, я это вам искренне желаю. Когда мне плохо на душе, я иду на улицy и кормлю кошек, собак, птиц...всегда есть кто-то, кому хуже нас и кому надо помочь. Гуляю по парку, потом иду домой, варю кофе с молоком, пью магний и читаю интересную книгу) (сейчас читаю детектив ,,Женщина в белом", очень нравится) или фильм смотрю) и как-то становится легче...иногда пишу подруге, которая живет далеко и много лет не виделись. Я к чему...есть ради чего жить, но вы сами должны решить для чего живете вы лично.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Не красивых женщин нет. Вы только не представляете, сколько мужчин желают женщин вашей внешности. Сколько мужчин ищут себе в жены скромных и простых, не меркантильных женщин. Вам повезло что вы в него просто влюбились, все могло закончиться и разбитым сердцем и ребенком на руках (что не плохо, но усложнило бы вам жизнь в дальнейшем). Не мог не написать вам. Вас хоть сразу на свидание вести. Выкиньте вы эту ерунду из головы, если хотите можно поболтать со мной в соц сетях.
Форум: Психология
Всего: 91 555 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- Не могу избавиться от апатии и разочарования и из-за этого деградирую1 ответ
- Хочу замуж в 17 лет5 ответов
- Бетта ритмы3 ответа
- Снятся кошмары про сломанные унитазыНет ответов
- Как справляться с эмоциями?10 ответов
- Какие антидепрессанты менее побочные ?8 ответов
- Не сплю ночами, бессонница привет20 ответов
- Как найти гармонию между родителями и детьми?11 ответов
- Возможно отец был прав1 ответ
- А вот и правда про психотеревтов24 ответа
Популярные темы за сутки: 4 темы
- А вот и правда про психотеревтов24 ответа
- Не сплю ночами, бессонница привет20 ответов
- Задумывались ли вы когда-нибудь о карме и законе бумеранга? Я получила расплату13 ответов
- Как найти гармонию между родителями и детьми?11 ответов
- Как справляться с эмоциями?10 ответов
- Какие антидепрессанты менее побочные ?8 ответов
- Хочу замуж в 17 лет5 ответов
- Это выгорание или я просто нытик?4 ответа
- Все просто: не нравится что-то — меняйте, а не выносите другим мозг3 ответа
- Бетта ритмы3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Мне 32 года.
Я несколько лет проработала на предприятии. Там со мной случилась очень много того, чего я даже представить себе не могла. Всегда была адекватной.
Меня не воспринимали более взрослые дамы, но всего лишь на 8-10 старше. Постоянно настраивали против меня мужскую часть коллектива. Которая с удовольствием на это шла. Я не хочу вдаваться в подробности, но было многое.
К тому же я влюбилась. Впервые очень сильно. Человек не обращал внимание и я понимала, что я его не стою. А спустя несколько лет, стал мне писать. У нас было много общих интересов. Мы общались на работе (что очень раздражало других сотрудниц его ровесниц). Я считала, что вот вот и у нас завяжется роман. В итоге я сижу в соседнем кабинете, а он в соседнем оказывает внимание новой сотруднице другого отдела. Которую вызывает к себе, чтобы просто ей любоваться (он женат, трое детей). Об этом я узнала через пол года. И на этом меня понесло. Я…я устроила истерику. А он уже уставши от меня, сделал всё чтобы я ушла с работы. Подставлял, наговаривал, объединившись с женщинами.
Я ушла. Прошло два года. Я одна, никто не нравится. Смотрю на свои фото того времени и понимаю, как я вообще могла рассчитывать на что то с ним, если я просто жирный урод (раньше была стройной), морда толстая и наивная. А та женщина которая ему понравилась красива.
Ненавижу себя.
Мне ужасно стыдно перед собой, что не понимала, что я его не стою. Что позволяла просто общение с ним (понимая, что он просто смеется надо мной, видя мои чувства. Тешит свое самолюбие).
Стыдно, что терпела все эти унижения со стороны бабской части коллектива.