Как не заплакать при разговоре?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 290 ответов
- Жизнь после развода12 064 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 604 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?49 497 ответов
- Вранье без причины41 948 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 686 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 480 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 729 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 312 ответов
- Удача или усилия?91 819 ответов
8 ответов
Последний —
Перейти
Вы видимо тревожный человек. Давайте посмотрим на уровни тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Гость
К врачу сходите
Возможно, в обычной жизни вы редко выражаете чувства, и они выходят в такие моменты.
Сосредоточьтесь на дыхании: медленный вдох через нос (4 сек.) – пауза (2 сек.) – выдох через рот (6 сек.). Это снимет спазм в горле.
Гость
Это реальный повод обратиться к психологу. У вас какие-то скрытые проблемы.
Гость
Моя любимая прям орет Нелюбовь, успокойся, родная, все будет хорошо. Секса не хочешь, хочешь свадьбу - все будет по твоему.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Действуйте по системе Киплинга.
Форум: Психология
Всего: 90 848 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Что бы вы сейчас сказали тому человеку которого больше никогда не увидите?1 ответ
- Одиночество3 ответа
- Согоасны с этим?4 ответа
- Выход на улицу и тревога6 ответов
- Занимаюсь самоедством и самокопанием6 ответов
- Преследует мысль, что я уже умирала12 ответов
- Может на меня порчу навели?20 ответов
- Паузы в речи4 ответа
- Признаки РПП1 ответ
- Как научиться не волноваться перед экзаменом или контрольной работой?4 ответа
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Как успокоить и усыпить алкоголика?20 ответов
- Может на меня порчу навели?20 ответов
- Моральное истощение в декрете14 ответов
- Как вы думаете, реинкарнация это выдумка или нет?12 ответов
- Преследует мысль, что я уже умирала12 ответов
- Никак не пойму, зачем люди ходят на кладбище к умершим10 ответов
- Почему при реинкарнаци только один из пары помнит прошлую жизнь?9 ответов
- Не прекращается тревога на антидепрессантах9 ответов
- Как найти себя9 ответов
- Менталка улетела после жизни с тираном8 ответов
Предыдущая тема
Столкнулась с такой проблемой, что во время разговора с чужими людьми у меня начинают лить слëзы, перехватывает горло и говорить нормально я не могу. Я понимаю головой, что ничего не происходит и нет причин для слëз.
Что это такое? Как от этого избавиться?