Сижу в декрете полтора года. Уже месяцев 5 нет интереса к жизни, нет никакого желания что то делать, будь то домашние заботы, будь то уход за ребёнком. Дико злюсь из за любой мелочи. Не хочу ни с кем общаться. Часто хочется просто уйти из жизни. До декрета со мной никогда такого не было, да, всегда была вспыльчивой, но какая я сейчас и какая была до декрете это абсолютно два разных человека. Девочки, у кого было также в декрете? Как вы справлялись? И что это со мной? Послеродовая депрессия?

Послеродовая депрессия видимо так. Посмотрите мою статью на сайте b17: «Что такое депрессия на самом деле? Как свергнуть ее бремя навсегда». https://www.b17.ru/article/668436/ В статье есть ссылка на классический цифровой тест Бека, который покажет уровень депрессии и тест Эллиса на наличие подсознательных негативных иррациональных установок. Именно они обычно в основе депрессии. Присылайте результаты тестов, обсудим. Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли. Хорошего настроения!

Как я поменялась в декрете - 41 ответ на форуме Woman.ru (6355395)

Гость

[2427363138]

11 декабря 2025, 00:05

#1

Иди работать дворницей, ночами летай на метле)))))

Гость

[2872055480]

11 декабря 2025, 00:06

#2

А я потом ещё и развелась. И вся эта ноша оказалась полностью на мне. Отец не общается с ребёнком по собственному желанию. Как я не пыталась .
Когда вам тяжело, представьте как зреново мне одной совсем. Уже 10 лет . И вас сращу отпустит )
Первые 4 года адовые. Потом легче. В 6 вообще нормально.
Просите помощи у мужа. Расскажите открыто что с вами. Поговорите с родителями, если они есть. С подругой .
Может они вас вытащат из этого состояния?
Мне в свою очередь никто не помог. Я одна была во всем этом. Не знаю как не сошла с ума.

Гость

[2872055480]

11 декабря 2025, 00:10

#3

Гость

А я потом ещё и развелась. И вся эта ноша оказалась полностью на мне. Отец не общается с ребёнком по собственному желанию. Как я не пыталась .
Когда вам тяжело, представьте как зреново мне одной совсем. Уже 10 лет . И вас сращу отпустит )
Первые 4 года адовые. Потом легче. В 6 вообще нормально.
Просите помощи у мужа. Расскажите открыто что с вами. Поговорите с родителями, если они есть. С подругой .
Может они вас вытащат из этого состояния?
Мне в свою очередь никто не помог. Я одна была во всем этом. Не знаю как не сошла с ума.

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

Гость

[2872055480]

11 декабря 2025, 00:12

#4

Просите помощи!!!! Если есть кто рядом .
Меня никто не услышал. И сейчас не слышит.
Наверное, все начинают слышать , когда уже случается беда

Гость

[2546297482]

11 декабря 2025, 00:22

#5

А я думала я несчастная то что не забеременела по состоянию здоровья, как ни пытались с мужем. Сейчас 40 лет. Завидую детным, наверное зря. У меня насыщенная жизнь, интересная работа, несколько хобби, спорт, подруги, друзья.

Автор

[3041987531]

11 декабря 2025, 00:23

#6

Гость

А я потом ещё и развелась. И вся эта ноша оказалась полностью на мне. Отец не общается с ребёнком по собственному желанию. Как я не пыталась .
Когда вам тяжело, представьте как зреново мне одной совсем. Уже 10 лет . И вас сращу отпустит )
Первые 4 года адовые. Потом легче. В 6 вообще нормально.
Просите помощи у мужа. Расскажите открыто что с вами. Поговорите с родителями, если они есть. С подругой .
Может они вас вытащат из этого состояния?
Мне в свою очередь никто не помог. Я одна была во всем этом. Не знаю как не сошла с ума.

Очень жаль, что у вас всё так сложилось. Но с вашей стороны не совсем красиво было попытаться мне доказать, что у вас намного хуже. И вы правда думаете, что когда мне плохо я буду вспоминать вас и сразу станет легко? Я создала пост в надежде почувствовать поддержку, что я не одна такая и у кого было также.

Гость

[347440676]

11 декабря 2025, 00:27

#7

А я не в декрете но заебаная, уставшая, и видОк у меня такой что у меня 2 мужа и 5 детей.
Даже люди после химиотерапии лучше выглядят. 🙁

Гость

[347440676]

11 декабря 2025, 00:29

#8

Гость

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

Вот и мысль ко мне приходит, я сама себя вытащить не смогу, куда мне еще ребенок. Как мне показывать как прекрасен этот мир, если я жтого не вижу и не ощущаю.

Точка

Дипломат года

[403764751]

11 декабря 2025, 00:30

#9

Да, у вас наверное послеродовая депрессия, устали и помощи особо нет от мужа, близких. Ну какое уйти из жизни, вы чего? Вы теперь мама, подумайте о малыше, вы ему нужны, вам есть ради кого и ради чего жить.

Гость

[347440676]

11 декабря 2025, 00:30

#10

Гость

А я потом ещё и развелась. И вся эта ноша оказалась полностью на мне. Отец не общается с ребёнком по собственному желанию. Как я не пыталась .
Когда вам тяжело, представьте как зреново мне одной совсем. Уже 10 лет . И вас сращу отпустит )
Первые 4 года адовые. Потом легче. В 6 вообще нормально.
Просите помощи у мужа. Расскажите открыто что с вами. Поговорите с родителями, если они есть. С подругой .
Может они вас вытащат из этого состояния?
Мне в свою очередь никто не помог. Я одна была во всем этом. Не знаю как не сошла с ума.

А зачем вам пытаться чтобы отец реб с ним общался? Нет так нет. Главное фиксируйте. Чтобы потом ребкнку это показать. А то к 18 летию обьяится и скажет: мать (вы) не давала общения моего с тобой мой ребеночекс а я так скучал, ну так скучааааал.

Гость

[347440676]

11 декабря 2025, 00:34

#11

Автор

Очень жаль, что у вас всё так сложилось. Но с вашей стороны не совсем красиво было попытаться мне доказать, что у вас намного хуже. И вы правда думаете, что когда мне плохо я буду вспоминать вас и сразу станет легко? Я создала пост в надежде почувствовать поддержку, что я не одна такая и у кого было также.

Я не думаю что у вас послеродовая депр.
Просто усталость , и впм бы хотелось хоть 1 -2 дня пожить для себя, отдохнуть, а не наготавиливать, не бежать к ребенку , не слушать вопли ребенка.

Вы не одна такая. Ребенку 1,5?
Ну сладите в садик к 2м. Уже полегче будет.
Не вы первая не вы последняя.
Всё у вас в норме будет.

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:37

#12

Это после родовая депрессия
Вам надо к психотерапевту,не затягивайте
Не бойтесь,так у многих,вы не одна

Гость

[347440676]

11 декабря 2025, 00:38

#13

Автор

Очень жаль, что у вас всё так сложилось. Но с вашей стороны не совсем красиво было попытаться мне доказать, что у вас намного хуже. И вы правда думаете, что когда мне плохо я буду вспоминать вас и сразу станет легко? Я создала пост в надежде почувствовать поддержку, что я не одна такая и у кого было также.

Главное не взваливайье на себя многое.
Маска сначала на себя, а потом уже на ребенка.

Гость

[2553740769]

11 декабря 2025, 00:38

#14

Моей дочке 2 года. Муж в СВО пропал без вести, скоро пол года пройдет и его признают погибшим.
Когда поняла, что рутина затягивает и все надоело - нашла работу удаленно, сижу по ночам перевожу книги и статьи, мелкую в ясли отправила, раз в неделю ездим с нкй куда то в новые места (парки, выставки, развлекушки детские) ходим по гостям.
Начала заниматься с ней рукоделием - рисуем, шьем. Она помогает.
Раз в неделю у нас в меню какое то блюдо, которое ни когда не ели, готовим сами, накрываем стол, включаем какой то мультик или фильм и трескаем новые незнакомые блюда, иоогда тематические вечера устраеваем с друзьями или родней.
И еонечно же отдых, просто повадяться в ванной, одной это очень заряжает.
И витамины пейте.

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:41

#15

Гость

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

Вы были у врача?
Вам могут выписать антидепрессанты,моей знакомой выписали и стало полегче
Отец ребёнка где,помогает или смылся,как обычно

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:42

#16

Гость

Главное не взваливайье на себя многое.
Маска сначала на себя, а потом уже на ребенка.

Это вообще золотые слова для каждой мамы
Маска сначала на себя,потом на ребёнка

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:45

#17

Гость

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

Да тут и не нужны подруги
Что они,поймут вас?вам надо такую же девушку искать с такой же жизнью
Вот кто вас поймёт
Железо проверяли?

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:47

#18

Автор

Очень жаль, что у вас всё так сложилось. Но с вашей стороны не совсем красиво было попытаться мне доказать, что у вас намного хуже. И вы правда думаете, что когда мне плохо я буду вспоминать вас и сразу станет легко? Я создала пост в надежде почувствовать поддержку, что я не одна такая и у кого было также.

Ничего она не доказывала
Она просто написала,как ей плохо

Гость 0676

[347440676]

11 декабря 2025, 00:47

#19

Гость

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

Знаете, а по сути подругам тоже не нужны нытики. Я это уже поняла.
Все хотят практически веселых, позитивных бодрячок людей. А нытье слушать они не хотят.
Ну послушают максимум полгода, потом будут шарахаться и прикрываться 'делами'
Если только приходите на форум и пишите свои эмоции ( не все, естественно). В какуюнибудь тему голов 2010-2015.вроде выговоритесь и уже полгече стало.

Гость 0676

[347440676]

11 декабря 2025, 00:53

#20

Гость

Это вообще золотые слова для каждой мамы
Маска сначала на себя,потом на ребёнка

Ну а как еще, я просто как-то видела одно видео. Там тоже говорилось про РДеп.
А я еще подумала, а может отттого что женщина хочет быть для себя и остальных идеальной: матерью?
Вот посмотрите какая я мать, всё для ребенка по 1му писку реб. подхожу, всё лучшее детям.

И вот нервоз такой и получается у женщины. Накладывает отпечаток ответственности. Не заеbaлась - не мать, плохая, не любишь ребенка.

А для себя тоже время надо уделять.
Отправил ребенка в сад или детскую комнату при ТЦ и иди гуляй, ну получит шишку, не травму же головы Черепномозговую.
Не надо себя корить и гнобить. Испраить ничего не исправишь а нервы и настроение подпорчено.
А все переживания сказываются на здоровье и лице.

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:53

#21

Гость 0676

Знаете, а по сути подругам тоже не нужны нытики. Я это уже поняла.
Все хотят практически веселых, позитивных бодрячок людей. А нытье слушать они не хотят.
Ну послушают максимум полгода, потом будут шарахаться и прикрываться 'делами'
Если только приходите на форум и пишите свои эмоции ( не все, естественно). В какуюнибудь тему голов 2010-2015.вроде выговоритесь и уже полгече стало.

Время сейчас такое
Типа,нужен только позитив,ля-ля
Вот и бегут от людей ,у которых реальность
А как потом стукнет у позитивчиков,как же они сразу ныть начинают

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 00:59

#22

Гость 0676

Ну а как еще, я просто как-то видела одно видео. Там тоже говорилось про РДеп.
А я еще подумала, а может отттого что женщина хочет быть для себя и остальных идеальной: матерью?
Вот посмотрите какая я мать, всё для ребенка по 1му писку реб. подхожу, всё лучшее детям.

И вот нервоз такой и получается у женщины. Накладывает отпечаток ответственности. Не заеbaлась - не мать, плохая, не любишь ребенка.

А для себя тоже время надо уделять.
Отправил ребенка в сад или детскую комнату при ТЦ и иди гуляй, ну получит шишку, не травму же головы Черепномозговую.
Не надо себя корить и гнобить. Испраить ничего не исправишь а нервы и настроение подпорчено.
А все переживания сказываются на здоровье и лице.

Нас просто растили так
Не успела родиться -ой,ты же рожать будешь,терпи!То нельзя,здесь молчи,работать и молчать
А вот фиг им всем,закончились те времена
А раньше так:не заипалась,не мать
Ага,и руками стирали и кипятили в ведре
Ещё этот депильный вопрос после родов:а как ты хотела?
Ненавижу таких задавальщиков.
Хотела здоровья и хорошего грудного вскармливания,а не трещины на сосках и кесарево и слабость,что ходить не могла

Гость

[2652192990]

11 декабря 2025, 01:02

#24

Это послеродовая депрессия. Надо вам к врачу

Гость

[2652192990]

11 декабря 2025, 01:03

#25

Гость

Безумно тяжело было тащить себя самой из страшной депрессиии с ребёнком на руках не совсем здоровым. Жить не хотелось.
И да. Сейчас тоже не хочу. Устала до ручки.
Останавливает ребёнок, который без меня никому на этой земле не нужен. И от этого ещё хуже .
Подруг нет . Возраст уже не тот , чтобы с кем-то сдружиться и рассказывать о своих проблемах… что у тебя на душе.
Вот так и живу. Как родила. В страшной депрессии. Запустила свое здоровое, себя. Всю свою жизнь я сломала

К хорошему психологу надо вам С высшим образованием. Поищите по отзывам .

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 01:09

#26

Гость

К хорошему психологу надо вам С высшим образованием. Поищите по отзывам .

Здесь ей нужен хороший клинический психолог
Потом она может дать направление к психотерапевту ,медикаментозно чтобы помочь девушке

Автор

[3041987531]

11 декабря 2025, 01:11

#27

Гость

Ничего она не доказывала
Она просто написала,как ей плохо

Писать как плохо человеку, которому и так плохо и самому нужна помощь?

Гость

[3831004702]

11 декабря 2025, 01:13

#28

Автор

Писать как плохо человеку, которому и так плохо и самому нужна помощь?

Да
Ей тоже плохо
И она тоже пришла сюда со своей проблемой
А мы постарше,мы и опытом поделимся,и совет хороший можем дать
Здесь все мамы,ты тоже

Автор

[3041987531]

11 декабря 2025, 01:15

#29

Гость

Вы были у врача?
Вам могут выписать антидепрессанты,моей знакомой выписали и стало полегче
Отец ребёнка где,помогает или смылся,как обычно

Муж работает почти без выходных, помогает, но не так, как хотелось бы. Разговариваю с ним часто, говорю, что со мной происходит, но есть ощущение, что он не понимает меня или не воспринимает всерьез моё состояние.

Гость

[3577370208]

11 декабря 2025, 01:24

#30

Автор

Муж работает почти без выходных, помогает, но не так, как хотелось бы. Разговариваю с ним часто, говорю, что со мной происходит, но есть ощущение, что он не понимает меня или не воспринимает всерьез моё состояние.

Да не понимают они,мужики
Говоришь им ,говоришь,как горох об стену
К врачу тебе надо
Няня есть у тебя?

Автор

[3041987531]

11 декабря 2025, 01:28

#31

Гость

Да
Ей тоже плохо
И она тоже пришла сюда со своей проблемой
А мы постарше,мы и опытом поделимся,и совет хороший можем дать
Здесь все мамы,ты тоже

Не буду с вами спорить, да и смысла в этом нет. И я не против, чтоб кто ещё рассказал про свою проблему, но, думаю, было лишним сравнивать и писать с посылом, что у кого то есть ситуации похуже моей. Это неуместно.

Гость

[337899019]

11 декабря 2025, 01:32

#32

Тоже не могу принять всерьез ваше состояние. Ни у меня, ни у одной из многочисленных знакомых никакой послеродовой депрессии не было. Какая "послеродовая", если после родов уже полтора года прошло? Похоже на новомодную придумку психолухов, чтоб деньги брать.
Вам просто скучно до одури. Мелочные дела, рутина, однообразие. И главное, как бы женщина ни любила своего ребенка, как бы хорошо с ним ни занималась, это не заменит ей общения с взрослыми людьми. Вечером переброситься парой слов с мужем, рассказать про "поели/покакали" , недостаточно для полноценной умственной деятельности.
Надо что-то делать. Подумайте, где и как вы можете найти общение на темы посерьезнее разговоров у песочницы с такими же домоседками. Работа, учеба, творчество, культурные и не очень мероприятия, главное с людьми вашего возраста.

Гость

[3577370208]

11 декабря 2025, 01:34

#33

Автор

Не буду с вами спорить, да и смысла в этом нет. И я не против, чтоб кто ещё рассказал про свою проблему, но, думаю, было лишним сравнивать и писать с посылом, что у кого то есть ситуации похуже моей. Это неуместно.

Немножко ты не права здесь.Люди всегда сравнивают,это нормально.Вот она написала,ты написала,вон уже сколько советов вам накидали.Придут ещё девочки,напишут,поделятся.
Главное,пойми,ты не одна.
Я об этом

Гость

[3577370208]

11 декабря 2025, 01:36

#34

Гость

Тоже не могу принять всерьез ваше состояние. Ни у меня, ни у одной из многочисленных знакомых никакой послеродовой депрессии не было. Какая "послеродовая", если после родов уже полтора года прошло? Похоже на новомодную придумку психолухов, чтоб деньги брать.
Вам просто скучно до одури. Мелочные дела, рутина, однообразие. И главное, как бы женщина ни любила своего ребенка, как бы хорошо с ним ни занималась, это не заменит ей общения с взрослыми людьми. Вечером переброситься парой слов с мужем, рассказать про "поели/покакали" , недостаточно для полноценной умственной деятельности.
Надо что-то делать. Подумайте, где и как вы можете найти общение на темы посерьезнее разговоров у песочницы с такими же домоседками. Работа, учеба, творчество, культурные и не очень мероприятия, главное с людьми вашего возраста.

Попытка обесценить состояние автора
Автор,можешь даже не отвечать ,проходи мимо

Гость

[1612287182]

11 декабря 2025, 01:58

#35

Я пол дня бегал отпердывал, вонь была жуть. И сейчас только пос..рал. В сортире воняет капец. Приходи нюхать

Гость

[337899019]

11 декабря 2025, 02:11

#36

Гость

Попытка обесценить состояние автора
Автор,можешь даже не отвечать ,проходи мимо

Читать научили, а понимать прочитанное нет? Проходите мимо, если мозгов нет.

Гость

[3577370208]

11 декабря 2025, 02:41

#37

Гость

Читать научили, а понимать прочитанное нет? Проходите мимо, если мозгов нет.

Ущемился,что попытка абьюза и обесценивания не прошла?
Обтекай ,твои проблемы

Гость

[2510093422]

11 декабря 2025, 03:22

#38

Послеродовая депрессия,пройдет. Это гормоны все.И в принципе первые годы появления ребенка самые трудные, потом легче станет

Санечка

Часто здесь бываю

[403262158]

11 декабря 2025, 06:09

#39

Не было такого. Но я, зная, что такое возможно, с года начала ходить с ребенклм по развивашкам. Это занятия по 30 мин с мамой, потом без мамы. В 1,5 г он уже ходил в платные ясли. Сначала на 2 часа, потом на 4. До 3 лет были эти утренние ясли на 4 часа, потом забирала в обед и послеобеденный сон) от ребенка не уставала и декрет был лучшим временем. Скучаю по декрету)
Мой совет - перестать себя жалеть и оптимизировать свое время. Платные садики на полдня для кого вообще придуманы?)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Елизавета Полет

Эксперт

Психолог

Запись на консультацию

11 декабря 2025, 16:30

#41

Это ну очень похоже на послеродовую депрессию.Это состояние, в которое организм загоняют перегрузки, одиночество, гормональные изменения и постоянная ответственность. Вы просто долго держались на автопилоте, а теперь этот автопилот сломался.

Во-первых, вам нужно вернуть себе хотя бы кусочек пространства. Час тишины вне дома, небольшая прогулка без ребёнка, возможность хотя бы немножко выдохнуть. Если есть кто-то, кто может подменить вас хотя бы ненадолго это еще лучше.Во-вторых, вам нужен живой контакт. Не болтовня в чате, а кто-то, кому можно сказать честно, как вам тяжело. Даже одна нормальная опора рядом (подруга, муж, мама, психолог) может заметно стабилизировать.В-третьих, обратите внимание на режим. Сон, питание, физическая активность - это банально, но когда гормональная система и так расшатана, тело мстит вдвойне. Иногда даже маленькое улучшение в быту делает голову яснее.И самое важное: мысли о том, чтобы уйти из жизни, это сигнал, который нельзя игнорировать. Он говорит, что вы эмоционально истощены, а не что жизнь реально должна закончиться. Такие мысли часто появляются именно на фоне послеродовой депрессии. И это состояние лечится. Реально лечится. Не надо ждать, пока пройдет само.Если сейчас нет возможности пойти к психологу, хотя бы сходите к психиатру или психотерапевту в госучреждение, там можно получить помощь бесплатно или за минимальные суммы

Как я поменялась в декрете

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции

Выбор редакции