Как забыть человека?

Question

всем привет! почти каждую ночь снится парень из прошлого,с которым ничего не вышло,так как я боялась и была не готова к отношениям..слила я его некрасиво,без объяснений,после того как сама ответила на его чувства.сны начались прошлым летом,я тогда ему написала спустя 3 года с последнего общения,узнала,как он,извинилась за свой поступок,чтоб стало легче,но это не помогло.он вроде никаких обид не держит,живет уже с другой девушкой,писал,что вспоминает иногда обо мне,но редко.а мне почти каждую ночь снится он и его девушка…всегда какие то интриги и я его «второй» вариант,постоянно зажимаемся и что то скрываем..как его забыть?я о нем и не вспоминала ни разу до прошлого лета,а теперь уже год хожу и думаю о нем,всех с ним в голове сравниваю

Елизавета Полет · Accepted Answer

Забыть человека усилием воли не получится. Но важно понять: сейчас вы думаете не столько о реальном мужчине, сколько о несостоявшейся возможности.Вы почти не знаете, каким он стал за эти годы, как с ним было бы в отношениях и подошли бы вы друг другу в реальной жизни. Поэтому сравниваете других людей не с ним, а с идеализированным образом.Сны про него и его девушку также не означают, что вам нужно быть вместе. Скорее, в них проигрываются ваши сожаление, вин,сюжет, в котором вы становитесь вторым вариантом, может отражать внутренний конфликт: одна часть вас хочет вернуть упущенное, а другая понимает, что он уже выбрал другую жизнь.Вы уже извинились и получили ответ, что он не держит обиды. То есть перед ним долг закрыт. Теперь вам важно перестать пытаться исправить прошлое внутри собственной головы.

Попробуйте письменно ответить на вопросы:
- Что именно я надеялась бы получить, если бы он сейчас выбрал меня?
- По чему я на самом деле тоскую: по нему, по тому периоду жизни, по ощущению влюблённости или по возможности поступить иначе?
- Какие качества я ему приписываю, хотя в реальности не могу знать, есть ли они у него сейчас?
- За что я продолжаю себя наказывать?
- Почему мне легче фантазировать о недоступном человеке, чем строить отношения с реальным?

Также прекратите подпитывать эту историю: не проверяйте его страницы, не перечитывайте переписку и не пытайтесь искать скрытый смысл в его словах о том, что он иногда вас вспоминает. Это не обещание и не знак. У него есть отношения, и уважение к реальности поможет вам быстрее выйти из фантазии.Вам нужно не забыть его, а принять, что когда-то вы действительно могли поступить иначе, но не смогли, потому что тогда были другим человеком. Ошибка не делает вас обязанной страдать годами.

Ну а для более глубокой работы над вашим состоянием можете записаться ко мне на консультацию. Связь через вк и тг Елизавета Полет

Гость · Answer

Да забей, не стоило вообще ему писать но раз уж дело сделано, то больше не заходи к нему на страницу и вообще никак не пересекаемся. У меня тоже самое было только я не писала.

Гость · Answer

вот тоже думаю,что зря тогда написала,он отвечал очень странно,неоднозначно,что и оставило еще больше вопросов…потом смотрел профили в соц сетях,комментил фото,подписался,а потом в один день заблокировал,думаю,может ему хотелось поступить ,как я раньше,но кто его знает, надо перестать пытаться высасывать из пальца

Гость · Answer

ЧТО МОЖНО ПРЕДПРИНЯТЬ
Боль нужно пережить. «Я потеряла не просто друга, а лучшего друга»,— делится Элейн, слова которой приводились в начале статьи. Горевать какое-то время после расставания вполне нормально. Молодой человек по имени Адам говорит: «Разрыв отношений — это всегда больно, даже если знаешь, что это к лучшему». Вы можете чувствовать себя так же, как библейский царь Давид. В тяжелый период своей жизни он писал: «Всю ночь... своими слезами обливаю постель»Иногда лучший способ оставить боль позади — это пройти через нее, а не пытаться ее обойти. Признать свою потерю и оплакать ее — это первый шаг к исцелению.
Общайтесь с людьми, которые вас любят. Надо признать, что это может быть нелегко. «Сначала я никого не хотела видеть,— вспоминает Анна, упомянутая ранее.— Мне нужно было время, чтобы прийти в себя и привести мысли в порядок». Но постепенно Анна поняла, как важно общаться с друзьями, которые старались ее поддержать. «Сейчас мне намного лучше,— говорит она,— и разрыв уже не причиняет столько боли».
Сделайте выводы. Спросите себя: «Показал ли этот случай, что мне нужно в чем-то исправиться? Как было бы лучше поступить в следующий раз?» «Спустя время я смогла проанализировать, что произошло,— говорит девушка по имени Марсия.— Но чтобы посмотреть на все рационально, а не эмоционально, мне потребовалось время».

Гость · Answer

Видимо твоя подруга хочет на тебе деньги заработать, Скандальчик по ТВ прокрутить.

Как забыть человека?

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции