Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 328 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 703 ответа
- Вранье без причины41 963 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 493 ответа
- Жизнь после развода12 074 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 756 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 509 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 825 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 366 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Согласна, единственное, что не поддается контролю - это сам контроль, поэтому тревога и сохраняется.
Ню
Вот она красавица выставила в платье какая натуральная
Лайк, потому что в данном случае согласна на все сто - по личному опыту. Именно так все и происходит, тревожность растет, как снежный ком, а воображение неустанно подсовывает все новые варианты что еще может произойти и какие действия надо предпринять, чтобы оно не произошло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Елизавета, так и есть! Все в точку! Читаю только Ваши комментарии. Вы единственный грамотный психолог, к которому есть доверие. И Вы мало того, что умница, еще и редкая красавица! 🌸 Спасибо Вам за помощь, поддержку, толковые советы и руководства к действию.
Форум: Психология
Всего: 211 978 тем
Новые темы за сутки: 25 тем
- Как Вы реагируете на бестактность людей и их бестактные вопросы?15 ответов
- Возможно ли стать счастливой после 20 лет?11 ответов
- Я ненавижу мужчин и ненавижу быть женщиной67 ответов
- Переезд в другой город, стресс6 ответов
- Дёргаюсь при засыпании5 ответов
- Навязчивая тревожная мысль3 ответа
- Плата за счастье?5 ответов
- Можно любить и все равно уйти?24 ответа
- Как принять то, что после смерти ничего нет?132 ответа
- Главные мысли. Как устроен мир?9 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Как принять то, что после смерти ничего нет?132 ответа
- Я ненавижу мужчин и ненавижу быть женщиной67 ответов
- Можно любить и все равно уйти?24 ответа
- Как Вы реагируете на бестактность людей и их бестактные вопросы?17 ответов
- Возможно ли стать счастливой после 20 лет?12 ответов
- Переезд в другой город, стресс6 ответов
- Дёргаюсь при засыпании5 ответов
- Плата за счастье?5 ответов
- Навязчивая тревожная мысль3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
Но ведь контроль мне помогает!!! Или все-таки не совсем…
#Эксперты_отвечаютЛюди привыкли думать: если всё просчитать, перепроверить и продумать, жизнь станет безопаснее и спокойнее. Казалось бы, логично: контроль - это сила, собранность и ответственность.
Но здесь есть парадокс. Чем сильнее человек старается контролировать людей, события и обстоятельства, тем больше появляется тревоги. Мозг постоянно ищет, что ещё может пойти не так. Проверка одного дела ведёт к переживанию следующего, смекаете?
То есть контроль, который должен был успокоить, начинает подпитывать тревогу. Он создаёт ощущение, что вы держите всё под рукой, но на самом деле внутреннее напряжение только растёт. И чем больше вы стараетесь удерживать ситуацию в безопасности, тем меньше ощущение настоящего контроля над собой и своими эмоциями.
Именно поэтому многие люди с гиперконтролем чувствуют себя постоянно на грани: вроде бы всё под контролем, а тревога всё равно рядом. Контроль перестаёт быть инструментом порядка - он становится источником постоянного внутреннего стресса.
Жду ❤️ за такую пользу, а то вы опять обленились меня хвалить…
И на консультации тоже жду
#контроль