Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 952 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 311 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 693 ответа
- Жизнь после развода12 063 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 348 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 764 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
4 ответа
Последний —
Перейти
Согласна, единственное, что не поддается контролю - это сам контроль, поэтому тревога и сохраняется.
Ню
Вот она красавица выставила в платье какая натуральная
Лайк, потому что в данном случае согласна на все сто - по личному опыту. Именно так все и происходит, тревожность растет, как снежный ком, а воображение неустанно подсовывает все новые варианты что еще может произойти и какие действия надо предпринять, чтобы оно не произошло.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Елизавета, так и есть! Все в точку! Читаю только Ваши комментарии. Вы единственный грамотный психолог, к которому есть доверие. И Вы мало того, что умница, еще и редкая красавица! 🌸 Спасибо Вам за помощь, поддержку, толковые советы и руководства к действию.
Форум: Психология
Всего: 209 885 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Вы профукали жизнь?5 ответов
- А вас бесят стереотипы про интровертов и экстравертов?4 ответа
- Заикание ужасно16 ответов
- Чувствую, что загубила свою жизнь26 ответов
- Природа агрессии43 ответа
- Трудно ли вам быть собой6 ответов
- Внутренняя тишина1 ответ
- Ваши эпик фейлы?1 ответ
- По какой причине человек ни с того ни с сего напасть на другого человека?15 ответов
- Панические атаки13 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- Природа агрессии43 ответа
- Чувствую, что загубила свою жизнь26 ответов
- Как раскрепоститься и больше гулять летом?20 ответов
- Я беру щенка, но понимаю, что мой график жизни не позволяет быть хорошей хозяйкой. Как быть?18 ответов
- Страх вождения17 ответов
- Заикание ужасно16 ответов
- По какой причине человек ни с того ни с сего напасть на другого человека?15 ответов
- Панические атаки13 ответов
- Чем можно заменить успокоительное?9 ответов
- Депрессивное растройство7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Но ведь контроль мне помогает!!! Или все-таки не совсем…
#Эксперты_отвечаютЛюди привыкли думать: если всё просчитать, перепроверить и продумать, жизнь станет безопаснее и спокойнее. Казалось бы, логично: контроль - это сила, собранность и ответственность.
Но здесь есть парадокс. Чем сильнее человек старается контролировать людей, события и обстоятельства, тем больше появляется тревоги. Мозг постоянно ищет, что ещё может пойти не так. Проверка одного дела ведёт к переживанию следующего, смекаете?
То есть контроль, который должен был успокоить, начинает подпитывать тревогу. Он создаёт ощущение, что вы держите всё под рукой, но на самом деле внутреннее напряжение только растёт. И чем больше вы стараетесь удерживать ситуацию в безопасности, тем меньше ощущение настоящего контроля над собой и своими эмоциями.
Именно поэтому многие люди с гиперконтролем чувствуют себя постоянно на грани: вроде бы всё под контролем, а тревога всё равно рядом. Контроль перестаёт быть инструментом порядка - он становится источником постоянного внутреннего стресса.
Жду ❤️ за такую пользу, а то вы опять обленились меня хвалить…
И на консультации тоже жду
#контроль