Мне кажется, я в депрессии

Пожалуйста, помогите. Длительное время я нахожусь в состоянии, что хочется забиться дома, закрыться, никуда не ходить. Я никуда и не выхожу почти, содержит муж пока и остались свои деньги. Радует только еда сладкая и кофе, на время. Также радует тихий вечер дома, особенно, если одна дома. Такое состояние у меня точно год уже. Я точно знаю, что этому поспособствовала череда неприятных событий. Меня резко уволили весной 25 года, мы живём не в РФ, и я с каждым месяцем теряю шансы устроиться здесь куда-то повторно. Осознала всю бессмысленность своей длительной учёбы. Также у нас были не очень хорошие условия жизни, неудачно сняли квартиру. Я потерпела 3 года, работала в то время тоже, но видимо, не выдержала. Сейчас есть возможность переехать, но я уже не могу даже заставить себя пойти посмотреть квартиру. Из дома выхожу вечером, раз в неделю, могу выкинуть мусор. Муж периодами орёт, срывается, я его понимаю. Я мозгами все понимаю, но ничего не могу сделать. Люблю только вумен, иногда читаю новости. Из дел убираюсь дома и готовлю. Учить что-то, заново искать работу я не могу. Сажусь за комп и тошно становится, плачу. Есть ещё проблемы со здоровьем, внешностью, но занялась этим. Мне просто плохо и будто на все без разницы, я будто на дне, ещё чуть-чуть и его пробью. Но осознаю, что есть страх стать бомжом, больной, без денег. Также есть желание помогать мужу, поддерживать родителей, но я запуталась во всем, я не знаю как выбраться