Не могу радоваться жизни

Последние лет 5 непонятное состояние.Бывают конечно моменты,вызывающие радость,но это проходит быстро.И вот вроде бы все хорошо в целом,но почему тогда меня в неожиданный момент что-то задевает,вызывает ком в горле и тяжело сдержать слезы на глазах при вопросе:«что тебя тревожит?».Я просто не могу ответить на этот вопрос,потому что сама до конца не понимаю.Просто как будто тяжело как-то.Ничего не хочется,апатия ко всему.Жизнь проходит мимо меня из-за этого всего.Я как в клетке,хотя и имею свободу действий.Хочется закрыться ото всех,но при этом мне нужно с кем-то поговорить.Но такого человека нет.Чтобы он меня понял.Как избавиться от этого состояния?Я буквально устала от этого.