Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 351 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
22 ответа
Последний —
Перейти
К психиатру надо подключить психолога.
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
Обычная апатия, возможно была или есть депрессия. Зачем только психолог и препараты не очень понятно...
Гость
Надо посещать психотерапевта КПТ.
И уберите мужика из жизни. Попробуйте без него. Возможно он Ваш раздражитель.
И уберите мужика из жизни. Попробуйте без него. Возможно он Ваш раздражитель.
Гость
Надо посещать психотерапевта КПТ.
И уберите мужика из жизни. Попробуйте без него. Возможно он Ваш раздражитель.
И уберите мужика из жизни. Попробуйте без него. Возможно он Ваш раздражитель.
Автор, вам будет по жизни встречаться много таких людей, которые не умеют ничего строить, а умеют только разваливать. На этом форуме разведенок и неудачниц люди, развалившие свои семьи, дают советы, как развалить чужие. Учитесь их отсекать от своей жизни.
Обратите внимание, она точно не знает, в чем ваш раздражитель, но с полной уверенностью советует вам развалить семью.
Обратите внимание, она точно не знает, в чем ваш раздражитель, но с полной уверенностью советует вам развалить семью.
Гость
Автор. Рад за вас. Вы - одна из немногих, кто умеет думать. По моим наблюдениям, таких не более четверти. Остальные три четверти- просто масса. Молодец. Думайте, размышляйте, совершенствуйтксь. Но то, что сейчас у вас - на мой взгляд, это просто апатия.
После чего появилось такое состояние? Может что-то этому послужило? Если нет ответа, то возможно дело в самом организме. Например, нехватка серотонина и дофамина (гормоны отвечающие за положительные эмоции и мотивацию). Все это можно вполне наладить.
Вам 22 года, такой прекрасный возраст) и рассуждаете Вы как здравый человек. Все понимаете и ищите причину, а это уже большой шаг решению проблемы.
Самое главное научиться принимать себя и не бояться этого. Чего Вы хотите? Что может принести радость?
Вам 22 года, такой прекрасный возраст) и рассуждаете Вы как здравый человек. Все понимаете и ищите причину, а это уже большой шаг решению проблемы.
Самое главное научиться принимать себя и не бояться этого. Чего Вы хотите? Что может принести радость?
Хм, могу ответить зачем мы все тут живём, зачем мы все тут собрались! Короче. Мы все с вами хомячки, чей-то аквариум в котором живём, для нас созданы условия для размножения и прочего, возможно эксперимент закончен, и мы просто барахтаемся, что то там копошимся, пытаемся полететь в космос, воюем, занимаемся сексом. Либо. Эксперимент продолжается и нас заражают допустим короной, чумой, мы всё это переживаем ищем лекарства, вакцины, потом замечали же что люди исчезают? это забирают тех кто им нужен для вскрытия, или на опыты. Солнце это светильник который начал барахлить, надо просто заменить лампочку но тогда мы все а.ху.е.ем!
Короче к чему это я? что делают хомячки в клетке?
живут потому что иного выбора нет, и надо жить в удовольствие!
Это сугубо мое мнение, надеюсь автору это если не поможет, то хотя бы она пересмотрит скучную жизнь работа дом и начнёт искать удовольствие в сексе, может сменит даже ориентацию, поедет на морюшко и кайфанёт) всем мира, размножайтесь!
Короче к чему это я? что делают хомячки в клетке?
живут потому что иного выбора нет, и надо жить в удовольствие!
Это сугубо мое мнение, надеюсь автору это если не поможет, то хотя бы она пересмотрит скучную жизнь работа дом и начнёт искать удовольствие в сексе, может сменит даже ориентацию, поедет на морюшко и кайфанёт) всем мира, размножайтесь!
Автор
Автор, а мне что говорить мне 36 ни ращу в браке не была, детей нет ,с мужчиной не проживала вместе, предложения выйти замуж не было. Работаю за копейки. Никому из подруг нахрен не нужна .и ничего , плеввть мне что там кто думает ,а вы тут развели ,вам всего 22 .
Гость
Всех периодически накрывают мысли о смысле жизни, это нормально.
В СССР как то такого не было, у всех примерно были одинаковые условия проживания, летом стабильно в отпуск на море, детей в лагерь, а так как был дефицит на всё, то у людей была цель, достать гарнитур, сборник книг и прочее, этим и жили, а сейчас всё есть, куча возможностей, но какое то пресыщение во всём и бессмыслица.
В СССР как то такого не было, у всех примерно были одинаковые условия проживания, летом стабильно в отпуск на море, детей в лагерь, а так как был дефицит на всё, то у людей была цель, достать гарнитур, сборник книг и прочее, этим и жили, а сейчас всё есть, куча возможностей, но какое то пресыщение во всём и бессмыслица.
Гость
Нужен психотерапевт индивидуальный и групповые занятия. Походите и помете,что вы,как все. И годок к нему походить. Ад продолжаете. Сами наполняйте жизнь смыслами. Самый главный смысл это биологический. Родить и воспитать. А потом уже живете,как интересно. У всех такое бывает. Можно попробовать с другим врачом поговорить о смене АД .
Автор. Рад за вас. Вы - одна из немногих, кто умеет думать. По моим наблюдениям, таких не более четверти. Остальные три четверти- просто масса. Молодец. Думайте, размышляйте, совершенствуйтксь. Но то, что сейчас у вас - на мой взгляд, это просто апатия.
знать бы еще как справится с ней, второй год идет, даже в отпуск идти не хочется, знаю, что не приободрит
После чего появилось такое состояние? Может что-то этому послужило? Если нет ответа, то возможно дело в самом организме. Например, нехватка серотонина и дофамина (гормоны отвечающие за положительные эмоции и мотивацию). Все это можно вполне наладить.
Вам 22 года, такой прекрасный возраст) и рассуждаете Вы как здравый человек. Все понимаете и ищите причину, а это уже большой шаг решению проблемы.
Самое главное научиться принимать себя и не бояться этого. Чего Вы хотите? Что может принести радость?
Вам 22 года, такой прекрасный возраст) и рассуждаете Вы как здравый человек. Все понимаете и ищите причину, а это уже большой шаг решению проблемы.
Самое главное научиться принимать себя и не бояться этого. Чего Вы хотите? Что может принести радость?
Если честно даже не знаю, ничего пока не приносит, делаю все на автомате. Хочется бросить все, уехать в лес, свернуться комком там и лежать
Нужен психотерапевт индивидуальный и групповые занятия. Походите и помете,что вы,как все. И годок к нему походить. Ад продолжаете. Сами наполняйте жизнь смыслами. Самый главный смысл это биологический. Родить и воспитать. А потом уже живете,как интересно. У всех такое бывает. Можно попробовать с другим врачом поговорить о смене АД .
В родить и воспитать точно смысла жизни моего нет, а на терапию хожу уже давно
Автор, а мне что говорить мне 36 ни ращу в браке не была, детей нет ,с мужчиной не проживала вместе, предложения выйти замуж не было. Работаю за копейки. Никому из подруг нахрен не нужна .и ничего , плеввть мне что там кто думает ,а вы тут развели ,вам всего 22 .
Есть разница между жить плохой жизнью и просто не знать зачем жить. У меня тоже ничего не было, я сама все делала для того, чтобы это было. Но теперь просто не понимаю зачем.
Вам всего 36, жизнь продолжается)
Вам всего 36, жизнь продолжается)
Хм, могу ответить зачем мы все тут живём, зачем мы все тут собрались! Короче. Мы все с вами хомячки, чей-то аквариум в котором живём, для нас созданы условия для размножения и прочего, возможно эксперимент закончен, и мы просто барахтаемся, что то там копошимся, пытаемся полететь в космос, воюем, занимаемся сексом. Либо. Эксперимент продолжается и нас заражают допустим короной, чумой, мы всё это переживаем ищем лекарства, вакцины, потом замечали же что люди исчезают? это забирают тех кто им нужен для вскрытия, или на опыты. Солнце это светильник который начал барахлить, надо просто заменить лампочку но тогда мы все а.ху.е.ем!
Короче к чему это я? что делают хомячки в клетке?
живут потому что иного выбора нет, и надо жить в удовольствие!
Это сугубо мое мнение, надеюсь автору это если не поможет, то хотя бы она пересмотрит скучную жизнь работа дом и начнёт искать удовольствие в сексе, может сменит даже ориентацию, поедет на морюшко и кайфанёт) всем мира, размножайтесь!
Короче к чему это я? что делают хомячки в клетке?
живут потому что иного выбора нет, и надо жить в удовольствие!
Это сугубо мое мнение, надеюсь автору это если не поможет, то хотя бы она пересмотрит скучную жизнь работа дом и начнёт искать удовольствие в сексе, может сменит даже ориентацию, поедет на морюшко и кайфанёт) всем мира, размножайтесь!
Спасибо, повеселили!
К сексу равнодушна, а на морюшко может как нибудь выберусь :)
К сексу равнодушна, а на морюшко может как нибудь выберусь :)
К психиатру надо подключить психолога.
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Насколько я знаю эта терапия направлена на негатив, у меня его нет. Я никогда не думаю о том, что все плохо.
Меня все устраивает, просто удовольствия и эмоций нет.
К психологу ходила, сеансы не помогли.
Меня все устраивает, просто удовольствия и эмоций нет.
К психологу ходила, сеансы не помогли.
К психиатру надо подключить психолога.
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Попробуйте КПТ. Она направлена на работу с Вашими внутренними понятийными структурами, опытом, знаниями и их обработкой. Это один из наиболее эффективных подходов в настоящее время, включен даже в американские и многие европейские бесплатные медицинские полисы. Основной результат терапии - изменение эмоциональных реакций и поведения. Этот подход относительно краткосрочный (обычно 2 – 4 мес.), сфокусированный на выявлении иррациональных подсознательных установок, выявлении негативных автоматических мыслей, которые ведут к неадаптивному эмоциональному состоянию и поведению.
Для начала пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или скрин), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Результат теста
GIF
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Да, катастрофизация у Вас зашкаливает.
Катастрофизация (наиболее близко по смыслу «русское» слово «Драматизация» как преувеличение значения отрицательных сторон происходящей ситуации; переживание события слишком эмоционально, иногда теряя контроль и раздувая факты и обстоятельства сверх всякой меры).
Катастрофизация - это когнитивный процесс, при котором человек проявляет преувеличенное представление о негативе, предполагая наихудшие результаты и интерпретируя даже незначительные проблемы как серьезные бедствия, склонность ожидать худшего, сгущать краски и видеть в любой проблеме страшное предзнаменование.
Человек как существо биологическое имеет сильнейший инстинкт выживания, доставшийся нам от предков. Однако в современной социальной среде этот инстинкт зачастую играет отрицательную роль. Подсознание "бьет тревогу" при поддающихся современной терапии заболеваниях, обычных межличностных конфликтах, критике, покушении на самооценку (внутренний престиж) как будто это на грани угрозы жизни. И человек своей склонностью к негативизму изводит себя вопросами: «А вдруг…? », «Как бы чего не случилось? », «А что, если…? ». Корни такого поведения следует искать в его внутренних установках: боязни неизвестного, завышении значимости негативных событий, повышенной эмоциональности (а не рациональности) анализа ситуации.
Для этой установки характерны определенные подсознательные или полусознательные слова (маркеры установки), которые полуавтоматически воспроизводятся в негативных ситуациях.
Слова-маркеры: Слова-маркеры: «катастрофа», «ужас», «кошмар», «невыносимо», «конец света», «драма», «беда», «несчастье», «разгром», «крушение», «это убивает меня», «всё пропало». В просторечии: «жуть», «жесть», «капец». Подумайте, что Вы используете из этого.
Пишите лучше на почту: ernest.splan@ya.ru Тут анализировать не очень удобно.
Катастрофизация (наиболее близко по смыслу «русское» слово «Драматизация» как преувеличение значения отрицательных сторон происходящей ситуации; переживание события слишком эмоционально, иногда теряя контроль и раздувая факты и обстоятельства сверх всякой меры).
Катастрофизация - это когнитивный процесс, при котором человек проявляет преувеличенное представление о негативе, предполагая наихудшие результаты и интерпретируя даже незначительные проблемы как серьезные бедствия, склонность ожидать худшего, сгущать краски и видеть в любой проблеме страшное предзнаменование.
Человек как существо биологическое имеет сильнейший инстинкт выживания, доставшийся нам от предков. Однако в современной социальной среде этот инстинкт зачастую играет отрицательную роль. Подсознание "бьет тревогу" при поддающихся современной терапии заболеваниях, обычных межличностных конфликтах, критике, покушении на самооценку (внутренний престиж) как будто это на грани угрозы жизни. И человек своей склонностью к негативизму изводит себя вопросами: «А вдруг…? », «Как бы чего не случилось? », «А что, если…? ». Корни такого поведения следует искать в его внутренних установках: боязни неизвестного, завышении значимости негативных событий, повышенной эмоциональности (а не рациональности) анализа ситуации.
Для этой установки характерны определенные подсознательные или полусознательные слова (маркеры установки), которые полуавтоматически воспроизводятся в негативных ситуациях.
Слова-маркеры: Слова-маркеры: «катастрофа», «ужас», «кошмар», «невыносимо», «конец света», «драма», «беда», «несчастье», «разгром», «крушение», «это убивает меня», «всё пропало». В просторечии: «жуть», «жесть», «капец». Подумайте, что Вы используете из этого.
Пишите лучше на почту: ernest.splan@ya.ru Тут анализировать не очень удобно.
Форум: Психология
Всего: 210 489 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Сон про священника1 ответ
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?6 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?2 ответа
- Взрослый мужчина боится женщин19 ответов
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Как понять, что пора к психологу?2 ответа
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Взрослый мужчина боится женщин19 ответов
- Только что пережил что-то дикое. На меня напал мужчина в лифте17 ответов
- Я не знаю, как об этом писать, но молчать больше нет сил16 ответов
- Иногда я думаю: почему мы так себя не ценим?10 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Какую бы жизнь выбрали из этих вариантов9 ответов
- Кто-то играет со мной в очень странные игры9 ответов
- Я хожу во сне. Настоящий лунатик8 ответов
- Часто ли вы мечтаете?7 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?6 ответов
Следующая тема
В последние пару лет все перестало приносить удовольствие и радость, любое свободное время (если есть) - переосмысливание жизни и раздумья для чего я вообще нужна.
Настолько загоняюсь в это все, что начала работать без выходных, чтобы не было времени думать.
Радости все равно ничего не приносит, вроде и деньги есть, и с родными все хорошо, с мч не особо понятно, но более менее.
Длительное время лечусь у психиатра, принимаю ад.
Не знаю уже что делать, кто нибудь сталкивался с таким?