Гость
Статьи
Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Здравствуйте. Мне 30лет. У меня ужасная неуверенность в себе.Все время страх осуждения, с самого детства, что обо мне кто подумает. Это ужасно бесит...Слезы наворачиваются. Не могу нормально добиться чего то не на работе, не в отношениях. Это отражается и на внешности, растет вес и пр. Не знаю как выйти из этого круга, спорт и увлечения ненадолго хватают. Как выработать в себе эту дисциплину, заставлять себя делать то, что нужно. Если у вас будет какой то совет на все это буду рада послушать...Если нет, хотя бы просто выговорилась, должно стать легче.
Автор
5 ответов
Последний — Перейти
Гость
#1
зайдите на ютуб через vpn. На ютубе есть канал Subliminal Russia. Найдите там видео "чистка подсознания. Включайте и слушайте 6 раз каждый день. вот увидите, через несколько месяцев станете полностью уверенной в себе. Результаты будут постепенно, главное слушать регулярно.
Гость
#2
Тебе к психиатру
13
#3
Совет прост: представь что ты скончалась в толпе людей, среди знакомых и незнакомцев, пожилых и молодых, красивых и не очень людей. Перед смертью ты ***, обоссалась и облевалась. Твоё бренное тело лежит в куче всего этого дерьма, люди вокруг охают и ахают, кого-то тоже стошнило. Ты на последнем издыхании. Последний вдох и выдох, затем тебя больше нет... О чем бы ты думала в этот последний момент? Все ещё о том, что подумают другие? Насколько ты ужасно выглядишь? Или может что там за гранью жизни и есть ли там вообще что-то? А все ли ты успела сделать? А счастливо ли ты прожила то время что было отведено?

Мораль сей басни такова: плюй на мнение людей, жизнь - короткая штука. Встала, людей растолкала, свое взяла и пошла дальше. Ну это образно, не забываем о взаимоуважении. В любой момент костлявая может прийти за тобой, за кем угодно, это глупо думать о мыслях других в твоей жизни. Думай о себе, о своих мыслях, желаниях и потребностях. Смело воплощай их.

П. С. : есть такое упр, надо ехать в автобусе или метро, при этом с дыркой или пятном на одежде. Кто-то заметит и предупредит об этом, кто-то промолчит. Суть упр в тренировке конфуза. Ты учишься сталкиваться с излишним вниманием и критикой.
Гость
#4
Гость
зайдите на ютуб через vpn. На ютубе есть канал Subliminal Russia. Найдите там видео "чистка подсознания. Включайте и слушайте 6 раз каждый день. вот увидите, через несколько месяцев станете полностью уверенной в себе. Результаты будут постепенно, главное слушать регулярно.
Спасибо большое, попробую
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
#5
13
Совет прост: представь что ты скончалась в толпе людей, среди знакомых и незнакомцев, пожилых и молодых, красивых и не очень людей. Перед смертью ты ***, обоссалась и облевалась. Твоё бренное тело лежит в куче всего этого дерьма, люди вокруг охают и ахают, кого-то тоже стошнило. Ты на последнем издыхании. Последний вдох и выдох, затем тебя больше нет... О чем бы ты думала в этот последний момент? Все ещё о том, что подумают другие? Насколько ты ужасно выглядишь? Или может что там за гранью жизни и есть ли там вообще что-то? А все ли ты успела сделать? А счастливо ли ты прожила то время что было отведено?

Мораль сей басни такова: плюй на мнение людей, жизнь - короткая штука. Встала, людей растолкала, свое взяла и пошла дальше. Ну это образно, не забываем о взаимоуважении. В любой момент костлявая может прийти за тобой, за кем угодно, это глупо думать о мыслях других в твоей жизни. Думай о себе, о своих мыслях, желаниях и потребностях. Смело воплощай их.

П. С. : есть такое упр, надо ехать в автобусе или метро, при этом с дыркой или пятном на одежде. Кто-то заметит и предупредит об этом, кто-то промолчит. Суть упр в тренировке конфуза. Ты учишься сталкиваться с излишним вниманием и критикой.
Спасибо за совет, суть уловила
Форум: Психология
Всего: 91 563 темы
Новые темы за сутки: 12 тем
Популярные темы за сутки: 5 тем