Здравствуйте. Мне 30лет. У меня ужасная неуверенность в себе.Все время страх осуждения, с самого детства, что обо мне кто подумает. Это ужасно бесит...Слезы наворачиваются. Не могу нормально добиться чего то не на работе, не в отношениях. Это отражается и на внешности, растет вес и пр. Не знаю как выйти из этого круга, спорт и увлечения ненадолго хватают. Как выработать в себе эту дисциплину, заставлять себя делать то, что нужно. Если у вас будет какой то совет на все это буду рада послушать...Если нет, хотя бы просто выговорилась, должно стать легче.

Неуверенность в себе - 5 ответов на форуме Woman.ru (6272526)

Гость

[3895850064]

08 июня 2025, 16:34

#1

зайдите на ютуб через vpn. На ютубе есть канал Subliminal Russia. Найдите там видео "чистка подсознания. Включайте и слушайте 6 раз каждый день. вот увидите, через несколько месяцев станете полностью уверенной в себе. Результаты будут постепенно, главное слушать регулярно.

Гость

[3006038489]

08 июня 2025, 17:09

#2

Тебе к психиатру

13

[4139187323]

08 июня 2025, 17:10

#3

Совет прост: представь что ты скончалась в толпе людей, среди знакомых и незнакомцев, пожилых и молодых, красивых и не очень людей. Перед смертью ты ***, обоссалась и облевалась. Твоё бренное тело лежит в куче всего этого дерьма, люди вокруг охают и ахают, кого-то тоже стошнило. Ты на последнем издыхании. Последний вдох и выдох, затем тебя больше нет... О чем бы ты думала в этот последний момент? Все ещё о том, что подумают другие? Насколько ты ужасно выглядишь? Или может что там за гранью жизни и есть ли там вообще что-то? А все ли ты успела сделать? А счастливо ли ты прожила то время что было отведено?

Мораль сей басни такова: плюй на мнение людей, жизнь - короткая штука. Встала, людей растолкала, свое взяла и пошла дальше. Ну это образно, не забываем о взаимоуважении. В любой момент костлявая может прийти за тобой, за кем угодно, это глупо думать о мыслях других в твоей жизни. Думай о себе, о своих мыслях, желаниях и потребностях. Смело воплощай их.

П. С. : есть такое упр, надо ехать в автобусе или метро, при этом с дыркой или пятном на одежде. Кто-то заметит и предупредит об этом, кто-то промолчит. Суть упр в тренировке конфуза. Ты учишься сталкиваться с излишним вниманием и критикой.

Гость

[518679762]

08 июня 2025, 18:53

#4

Гость

зайдите на ютуб через vpn. На ютубе есть канал Subliminal Russia. Найдите там видео "чистка подсознания. Включайте и слушайте 6 раз каждый день. вот увидите, через несколько месяцев станете полностью уверенной в себе. Результаты будут постепенно, главное слушать регулярно.

Спасибо большое, попробую

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[518679762]

08 июня 2025, 18:54

#5

13

Совет прост: представь что ты скончалась в толпе людей, среди знакомых и незнакомцев, пожилых и молодых, красивых и не очень людей. Перед смертью ты ***, обоссалась и облевалась. Твоё бренное тело лежит в куче всего этого дерьма, люди вокруг охают и ахают, кого-то тоже стошнило. Ты на последнем издыхании. Последний вдох и выдох, затем тебя больше нет... О чем бы ты думала в этот последний момент? Все ещё о том, что подумают другие? Насколько ты ужасно выглядишь? Или может что там за гранью жизни и есть ли там вообще что-то? А все ли ты успела сделать? А счастливо ли ты прожила то время что было отведено?

Мораль сей басни такова: плюй на мнение людей, жизнь - короткая штука. Встала, людей растолкала, свое взяла и пошла дальше. Ну это образно, не забываем о взаимоуважении. В любой момент костлявая может прийти за тобой, за кем угодно, это глупо думать о мыслях других в твоей жизни. Думай о себе, о своих мыслях, желаниях и потребностях. Смело воплощай их.

П. С. : есть такое упр, надо ехать в автобусе или метро, при этом с дыркой или пятном на одежде. Кто-то заметит и предупредит об этом, кто-то промолчит. Суть упр в тренировке конфуза. Ты учишься сталкиваться с излишним вниманием и критикой.

Спасибо за совет, суть уловила

Неуверенность в себе

Мудрость форума: Психология

Выбор редакции