Нравится себя чувствовать жертвой,что делать

На самом деле довольно частое явление, особенно когда в детстве эмоциональные границы были размыты или вы росли в ситуации, где стресс и страх были знакомыми состояниями. Мозг привыкает к этому как к источнику эмоций, а иногда и к стимулу возбуждения.Это не значит, что с вами что-то не так или что вы не сможете строить нормальные отношения,но это важно понимать и работать с этим осознанно, чтобы не повторять сценарии, где вас травмируют или пугают на постоянной основе. Когда вы говорите, что проблемка для брака вы правы: если это станет бессознательной потребностью, партнёр может непреднамеренно попадать в роли агрессора, а вы в роли жертвы. Вам надо научиться сначала разделять фантазию и реальность. То, что возбуждает - это ваша внутренняя игра, а не инструкция для внешнего мира. Второе, исследовать свои ощущения безопасно, например через письменные упражнения, психологические ролевые практики или терапию, где можно проигрывать эти сценарии без риска для реальной жизни. Третье, понимать свои границы и учиться отделять, что в вас просто возбуждает, а что реально неприемлемо в отношениях.И, конечно, тут необходима психотерапия. Пишите, поработаем