Очень сильно нервничаю и не могу держать себя в руках
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Удача или усилия?91 827 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 492 ответа
- Вранье без причины41 951 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 303 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 736 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 169 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
У Вас вероятно негативные иррациональные подсознательные установки: драматизации, высокой требовательности (долженствования) к себе и возможно к окружающим. С этим работает когнитивно-поведенческая терапия.
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
У меня такое же состояние было, я начала ложиться спать раньше и сплю не меньше 9 часов, стало легче.
Гость
Так в психушку ложись.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
мне помогает временная смена обстановки, больше позитивного общения и окружения, тоже принимала Магний оротат витамировский, сейчас не воспринимаю все близко к сердцу, тревожность и вспышки агрессии прекратились, сплю хорошо.
Форум: Психология
Всего: 209 385 тем
Новые темы за сутки: 56 тем
- Ощущаю себя лишней2 ответа
- Я не могу быть с людьми4 ответа
- Дорогие форумчане. Расскажите о ваших встречах с паранормальным?7 ответов
- Сила мысли, жизнь, страх23 ответа
- Приснилось два страшных сна за ночь7 ответов
- Почему мы так боимся боли?3 ответа
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- У вас есть чувство стыда?47 ответов
- О жизни11 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже9 ответов
Популярные темы за сутки: 12 тем
- У вас есть чувство стыда?47 ответов
- Сила мысли, жизнь, страх23 ответа
- Как помочь себе стать организованней?11 ответов
- Я не нуждаюсь в одобрении11 ответов
- О жизни11 ответов
- Самые добрые слова/фразы, которые Вам говорили10 ответов
- Я боюсь, что меня будут считать нехозяйственной. Как справиться со страхом?10 ответов
- У кого тоже бессонница? У меня паника уже9 ответов
- Сильный испуг8 ответов
- Как научиться уважать себя?8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как мне избавиться от этого? Я уже с ума схожу. У меня большие проблемы с нервами, я на всё реагирую, буквально на всё. Это началось ни с чего, я даже не знаю очаг всего этого. До этого при незначительных стрессах я могла себя привести в порядок. Но сейчас я не контролирую себя. У меня неконтролируемая агрессия и нервы очень сильно сдают. Что мне делать? Я купила магни б6, думала, начать сходить к психологу, есть незакрытые темы. Но я не выдерживаю. Что мне поможет? Человек я активный, всем интересуюсь, но и это не помогает