Очень сильно нервничаю и не могу держать себя в руках
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 316 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 700 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 809 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 505 ответов
- Вранье без причины41 956 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 360 ответов
- Жизнь после развода12 072 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
У Вас вероятно негативные иррациональные подсознательные установки: драматизации, высокой требовательности (долженствования) к себе и возможно к окружающим. С этим работает когнитивно-поведенческая терапия.
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
У меня такое же состояние было, я начала ложиться спать раньше и сплю не меньше 9 часов, стало легче.
Гость
Так в психушку ложись.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
мне помогает временная смена обстановки, больше позитивного общения и окружения, тоже принимала Магний оротат витамировский, сейчас не воспринимаю все близко к сердцу, тревожность и вспышки агрессии прекратились, сплю хорошо.
Форум: Психология
Всего: 211 044 темы
Новые темы за сутки: 48 тем
- Упустила всю свою жизнь и возможности, обида на всех, ненависть к себе8 ответов
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников12 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Это депрессия?13 ответов
- Как избавится от боли6 ответов
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Почему некоторые решения мы принимаем ещё до того, как начинаем думатьНет ответов
Популярные темы за сутки: 10 тем
- Это депрессия?13 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников12 ответов
- Упустила всю свою жизнь и возможности, обида на всех, ненависть к себе8 ответов
- Люди которые все время всем недовольны8 ответов
- Не знаю как успокоиться. Умерла моя любимая собака8 ответов
- Боюсь мнения людей7 ответов
- Как избавится от боли6 ответов
- Мечты материализуются?6 ответов
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?3 ответа
- Лень и критикаНет ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Как мне избавиться от этого? Я уже с ума схожу. У меня большие проблемы с нервами, я на всё реагирую, буквально на всё. Это началось ни с чего, я даже не знаю очаг всего этого. До этого при незначительных стрессах я могла себя привести в порядок. Но сейчас я не контролирую себя. У меня неконтролируемая агрессия и нервы очень сильно сдают. Что мне делать? Я купила магни б6, думала, начать сходить к психологу, есть незакрытые темы. Но я не выдерживаю. Что мне поможет? Человек я активный, всем интересуюсь, но и это не помогает