Почти ничего не чувствую
Vetka
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 302 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 487 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 748 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 100 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 735 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
25 ответов
Последний —
Перейти
Когда человек долго живёт на автопилоте, без настоящего отдыха, без эмоциональной отдачи и подпитки, чувства уходят в тень. Не потому что их больше нет, а потому что нервная система пытается восстановиться.Важно не пытаться включить эмоции силой - это не сработает. Вместо этого нужно дать телу и психике пространство для восстановления:больше отдыха, сна, физического тепла (теплый душ, плед, прогулки),меньше требований к себе: не нужно сейчас быть яркой, веселой, продуктивной. Важны маленькие радости: еда, запахи, свет, книги, природа. Пусть это будет очень просто, без цели почувствовать что-то.Постепенно возвращайте телесное присутствие: дыхание, движение, наблюдение за телом, йога, растяжка.
Пустота проходит, когда вы перестаёте бороться с ней. Когда разрешаете себе быть такой, какая вы есть сейчас: усталой, приглушённой, неяркой. Это не конец, а восстановительный период, за которым постепенно возвращается живость - тихая, настоящая, без напряжения. Если ничего не помогает, то пишите, будем разбираться
Пустота проходит, когда вы перестаёте бороться с ней. Когда разрешаете себе быть такой, какая вы есть сейчас: усталой, приглушённой, неяркой. Это не конец, а восстановительный период, за которым постепенно возвращается живость - тихая, настоящая, без напряжения. Если ничего не помогает, то пишите, будем разбираться
Гость
Гость
Сообщение было удалено
У мужского населения осенний недо .б.
Гость
Доказательства - частота рекламы нижнего белья, попытки скупки краденого, пустые полки с пирожками в супермаркетах.
Гость
Это вы устали.
Гость
это мать виновата... не долюбила вас
Надо найти занятие по душе, отвлечься. Стимул должен появится. Попробуйте убрать внешние раздражители, поставить цели. Мне помогает. Поменял работу на ту, которая больше по душе. Больше общения.
Vetka
Надо найти занятие по душе, отвлечься. Стимул должен появится. Попробуйте убрать внешние раздражители, поставить цели. Мне помогает. Поменял работу на ту, которая больше по душе. Больше общения.
Работа устраивает - я в ней как рыба в воде и платят прилично.
никто не напрягает особо.
а вы, наверное, экстраверт )) Не каждый хотел бы больше общения с разными людьми.
никто не напрягает особо.
а вы, наверное, экстраверт )) Не каждый хотел бы больше общения с разными людьми.
Алёна
Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс в психоэмоциональной сфере.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Использование спрея может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Я раньше был таким из-за большой эмоциональной боли в груди. Вроде как обида была. Когда убрал - снова смог чувствовать
Оно чувствуется не как боль. Скопление негативных эмоций можно определить по нечувствительной области в теле или по мышечным зажимам, напряжённым областям. У меня это была грудь, как будто давно онемевшая область. Эта боль как стена стояла между мной и миром, как будто я огородился ей от всего болезненного, закрылся в себе.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Оно чувствуется не как боль. Скопление негативных эмоций можно определить по нечувствительной области в теле или по мышечным зажимам, напряжённым областям. У меня это была грудь, как будто давно онемевшая область. Эта боль как стена стояла между мной и миром, как будто я огородился ей от всего болезненного, закрылся в себе.
Это хорошо, что прошло. Наверное йога помогает, говорят же, она гибкость тела сохраняет.
Форум: Психология
Всего: 91 615 тем
Новые темы за сутки: 14 тем
- У моего парня депрессия3 ответа
- К чему снится радуга?5 ответов
- Что такое став на человека?7 ответов
- Я неудачница11 ответов
- Правда ли, что не все люди пользуются дедукцией?4 ответа
- Психология отзывов1 ответ
- Необычная ситуация..6 ответов
- Глубокое Сожаление, как справиться?3 ответа
- Не могу стоять на службе в церкви. Что-то это значит или нет?33 ответа
- Дыхание ртом для энергичности1 ответ
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Не могу стоять на службе в церкви. Что-то это значит или нет?33 ответа
- Выбираю себя, а не навязанные мне роли12 ответов
- Кажется мне приснилась моя прошлая жизнь12 ответов
- Я неудачница11 ответов
- Почему эмоциональные качели так цепляют?8 ответов
- Что такое став на человека?7 ответов
- Необычная ситуация..6 ответов
- К чему снится радуга?5 ответов
- Постоянные нервные срывы, что делать4 ответа
- Правда ли, что не все люди пользуются дедукцией?4 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема
никак не пойму.
мне 31.