Если вы проснулись с ощущением, что тело как мешок с картошкой, в голове туман, а мысль «надо что-то делать» вызывает желание спрятаться под одеяло, то поздравляю. Вы нормальный живой человек, а не робот. В праздники мозг уходит в загул: больше еды, впечатлений, общения, поздних ночей и спонтанных радостей. Дофамин льется рекой, серотонина тоже завались. А потом, бац и будни. Музыку выключили посреди танца.
Отсюда апатия, раздражение, пустота и классическое «не хочу ничего». Любая система не любит резких перемен, а психика уж подавно. И есть еще момент, который редко замечают. Праздники возвращают нас в старые роли: семья, ожидания, детские сценарии, попытки быть удобными и правильными. Даже если всё прошло нормально, фоном идет большая работа.
Так что если сейчас вы думаете «со мной что-то не так» - с вами всё так. Вы просто выходите из праздничного режима обратно в реальность. И хорошая новость - это состояние временное!)
Ну естественно. Если лошадь постоянно подстегивать, то она свалится. Отдыхать и развлекаться нужно в меру, и работать в меру. Нужен баланс. А люди слили всю энергию в развлечения и отдых и теперь у них пустота, апатия и уныние. Самое правильное было бы как раньше отдых до 2-го, а 3 января на работу.
Гость
[879862660]
#4
Гость
Праздники заканчиваются с началом Великого поста. Так что пошла к xуям, не мешай отдыхать.
Сразу видно, человек пост соблюдает
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2127750034]
#5
Совет- продолжайте прибухивать по утрам на завтрак перед работой , чтобы резко не менять образ жизни и не делать стресс организму🤣
Если вы проснулись с ощущением, что тело как мешок с картошкой, в голове туман, а мысль «надо что-то делать» вызывает желание спрятаться под одеяло, то поздравляю. Вы нормальный живой человек, а не робот. В праздники мозг уходит в загул: больше еды, впечатлений, общения, поздних ночей и спонтанных радостей. Дофамин льется рекой, серотонина тоже завались. А потом, бац и будни. Музыку выключили посреди танца.
#Эксперты_отвечаютОтсюда апатия, раздражение, пустота и классическое «не хочу ничего». Любая система не любит резких перемен, а психика уж подавно. И есть еще момент, который редко замечают. Праздники возвращают нас в старые роли: семья, ожидания, детские сценарии, попытки быть удобными и правильными. Даже если всё прошло нормально, фоном идет большая работа.
Так что если сейчас вы думаете «со мной что-то не так» - с вами всё так. Вы просто выходите из праздничного режима обратно в реальность. И хорошая новость - это состояние временное!)