Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 068 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Вранье без причины41 952 ответа
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 760 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 256 ответов
20 ответов
Последний —
Перейти
То, что Вы чувствуете раздражение, усталость, желание спрятаться и даже отстранение от ребёнка - это симптомы, а не Ваше отношение к сыну. Любовь у Вас есть, просто сейчас она прикрыта тревогой и истощением.
Ощущение, что ребёнок с Вами беспокойный тоже частая история. Малыш считывает Ваше напряжение, и это замкнутый круг: Вам тяжело → он реагирует → Вам ещё тяжелее.Физические симптомы, которые вы описываете - это уже уровень, где нужна не только поддержка, а помощь специалиста. Здесь лучше НЕ тянуть.
Что важно сделать сейчас по приоритету!!!
Обратиться к психиатру, потому что послеродовая депрессия хорошо лечится, иногда с поддержкой медикаментов. Снять с себя максимум нагрузки, насколько возможно, и не пытаться быть идеальной мамой. ОБЯЗАТЕЛЬНО
оставлять ребёнка с близкими и давать себе регулярное время на восстановление, даже если внутри есть вина!!! И перестаньте сравнивать с другими мамами, потому что Вы сейчас в другом состоянии.
Вы не сломаны и не плохая мама. Вы человек, который прошёл долгий путь к материнству, и сейчас система перегружена. Это лечится, и из этого состояния выходят, но не через усилие воли, а через поддержку и восстановление. Если что пишите, поработаем. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Ощущение, что ребёнок с Вами беспокойный тоже частая история. Малыш считывает Ваше напряжение, и это замкнутый круг: Вам тяжело → он реагирует → Вам ещё тяжелее.Физические симптомы, которые вы описываете - это уже уровень, где нужна не только поддержка, а помощь специалиста. Здесь лучше НЕ тянуть.
Что важно сделать сейчас по приоритету!!!
Обратиться к психиатру, потому что послеродовая депрессия хорошо лечится, иногда с поддержкой медикаментов. Снять с себя максимум нагрузки, насколько возможно, и не пытаться быть идеальной мамой. ОБЯЗАТЕЛЬНО
оставлять ребёнка с близкими и давать себе регулярное время на восстановление, даже если внутри есть вина!!! И перестаньте сравнивать с другими мамами, потому что Вы сейчас в другом состоянии.
Вы не сломаны и не плохая мама. Вы человек, который прошёл долгий путь к материнству, и сейчас система перегружена. Это лечится, и из этого состояния выходят, но не через усилие воли, а через поддержку и восстановление. Если что пишите, поработаем. Связь через тг прикройте гештальт и ВК сообщество «Елизавета Полет»
Вам нужен отдых.просите мужа,родителей о помощи. Сходите куда-то одна, сделайте маникюр, выпейте в кофейне кофе с любимым десертом, потом в тц, купите для себя мелочь какую-то. Либо сходите на массаж. Старайтесь когда малыш спит,отдыхать с ним. Много гуляйте с малышом,ходите в парк, или просто во двор.Берите с собой книгу любимого автора,малыш много спит пока. Я так справлялась. Малышу год, но эта усталость до сих пор (((
Различные психические расстройства возникают вне зависимости от внешних обстоятельств. Вам к врачу надо.
Гость
Вы просто тревожная мама. И просто мама новорождённого ребёнка.
Постарайтесь себя не винить за всё что можно и нельзя и перестаньте себя сравнивать с другими.
Перестаньте это делать.
Чаще всего, эти живые, легкие, весёлые... Это лишь картинка. Они так же бояться показать, как они устали и "не справляются", хотя большинство мам именно, что справляются, и вы тоже справляетесь, но ищут и ищут в себе что-то.
Вы любите вашего ребёнка, заботитесь о нем, он хорошо себя чувствует, сыт, одет. Это всё что нужно, что бы выдохнуть.
У вас еще и гормоны не на месте.
И да, дети чувствуют состояние мамы. Потому больше отдыхайте, по возможности. Отвлекать голову. Вам надо расслабить свой мозг. Расслабится он, расслабится и тело.
Фильм, книга, музыка.
Выходить прогуляться самой, без малыша.
Просто перетерпите этот период.
Пусть все будет хорошо!
Постарайтесь себя не винить за всё что можно и нельзя и перестаньте себя сравнивать с другими.
Перестаньте это делать.
Чаще всего, эти живые, легкие, весёлые... Это лишь картинка. Они так же бояться показать, как они устали и "не справляются", хотя большинство мам именно, что справляются, и вы тоже справляетесь, но ищут и ищут в себе что-то.
Вы любите вашего ребёнка, заботитесь о нем, он хорошо себя чувствует, сыт, одет. Это всё что нужно, что бы выдохнуть.
У вас еще и гормоны не на месте.
И да, дети чувствуют состояние мамы. Потому больше отдыхайте, по возможности. Отвлекать голову. Вам надо расслабить свой мозг. Расслабится он, расслабится и тело.
Фильм, книга, музыка.
Выходить прогуляться самой, без малыша.
Просто перетерпите этот период.
Пусть все будет хорошо!
Гость
У меня тоже жуткая депрессия послеродовая.
Но она не постоянная, а накатывает.
Сейчас вроде легче, было совсем плохо.
Дурацкий, наверное, совет, но мне помогает телик фоном включать. Включаю мультики, ералаш, дорамы комедийные.
Если вы не на ГВ, то задумайтесь об антидепрессантах.
Но она не постоянная, а накатывает.
Сейчас вроде легче, было совсем плохо.
Дурацкий, наверное, совет, но мне помогает телик фоном включать. Включаю мультики, ералаш, дорамы комедийные.
Если вы не на ГВ, то задумайтесь об антидепрессантах.
Лиля
В другой ситуации я бы посоветовала В-комплекс эвалар легкодоступные витамины, с ними получается спокойно реагировать на стрессовые ситуации, меньше тревожность.Но, похоже, у вас действительно послеродовая депрессия. Обратитесь к специалисту. Думаю, что нужен психотерапевт, так как кроме разбора ситуации он может вам назначить препараты. Не надо ждать, лучше спросить помощи.
Гость
У меня было очень похожее состояние. Мне очень муж помог, он брал на себя ребенка, давал мне отдохнуть или выводил погулять меня куда-нибудь. Все равно состояние оставалось подавленным года так 2. Я пропила стресслюкс, стало спокойнее, малыш подрос и чувствую, что снова жить начинаю. Первое время тяжело конечно, потом становится легче. А дети себя всегда ведут хуже с мамой, потому что им с ней комфортно, и они показывают все свои эмоции)
Инкогнито
Это сложно и никто вас ругать не собирается! детки требуют много ресурса и внимания, а себе надо помогать. Просите о помощи родственников,ещё скорее всего есть дефициты витаминов, тут можно гомеострес пропить, я за первую неделю стала чувствовать себя лучше и у меня плаксивость прошла
Гость
Сходите в церковь.
Гость
Солнышко, проверьте ферритин. Очень сильно он снижается во время беременности и родового процесса, потом кормления... У вас тоже скорее всего очень низкий, поэтому депрессия и упадок сил и прочие симптомы. Как поднимите уровень - сразу полегчает!
Гость
Нужно искать положительные моменты. Радоваться что он уже с вами и уделять время себе. Тк сильно тяжело недосыпать и эмоционально выгорает любая, мама. Если помогают родственники это прекрасно. Спасибо им и займитесь собой. Вы нужны ребенку радостная и здоровая. Найдите игры и они вас сблизят.
Гость
Милая девушка, срочно к врачу. У вас депрессия. У меня такого крайнего состояния не было, у меня только была усталость. Сейчас дети взрослые и все уже забылось) желаю вам умиротворения ❤️
Гость
Тоже испытываю такие чувства. Хотя все условия есть, сын замечательный, муж в другом городе, год одна... еще мастит добивает...держитесь. Перезагружаюсь прогулками по 4 ч в день и музыка. И улыбка крошки, хочется жить
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор , вы так полностью описали проблему здесь . ВОПРОС- с мужем вы так же открыто говорите что вас беспокоит или предпочитаете чтобы он догадался сам?
Форум: Психология
Всего: 209 625 тем
Новые темы за сутки: 45 тем
- Феномены, не имеющие научного объяснения3 ответа
- Работа выносит мозг2 ответа
- Нет сил6 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?8 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Я — неудачница12 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
- К Чему Снится эротический сон Девственнице?5 ответов
- Психологическое состояние7 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Как вылечить озабоченность и нужно ли ее лечить20 ответов
- Какие советы психолога Вам только навредили?17 ответов
- Я — неудачница12 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?8 ответов
- Подростковая травма. Как преодолеть?7 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
- Психологическое состояние7 ответов
- Саблиминалы. Работают?6 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема
Здравствуйте! Мне 34 года. 4 месяца назад родила прекрасного малыша. Первенца. Перед ним были 4 неудачные беременности. 10 лет пыталась стать мамой. Беременность протекала идеально. Роды были средними по тяжести. Малыш родился крупный, здоровый. Причин для тревоги кажется быть не должно. Есть муж, квартира, родители, но... Я нахожусь в состоянии постоянного стресса. Даже дышать тяжело. От еды тошнит. Уход за ребёнком даётся тяжело, как-будто на теле тяжёлый груз. Сын как-будто беспокойный только со мной. С родственниками идеально себя ведёт. Это ещё больше угнетает, что я не могу справиться с собственным сыном. То чувствую умиление и радость, то видеть его не хочу. Смотрю на других мамочек - радуются материнству, лёгкие, живые, весёлые, активные. Я не могу быть такой, сама не понимаю почему, из-за этого сильно на себя злюсь. Испытываю стресс как-будто на физическом уровне. Как-будто давит грудь, не могу дышать, не могу есть. Как будто нахожусь запертой в клетке. Ничего не хочу. Ничего не радует. Не хочу видеть людей, не хочу никуда идти. Хочу только лежать в тишине и темноте. Эта неясная тревога забирает все силы. Мне становится хуже. Помогите пожалуйста! Я люблю своего сына и хочу быть для него живой и активной мамой. Но не пойму, почему не могу. Не ругайте пожалуйста, типа что стонешь? бери себя в руки! что как размазня и т.п... итак тошно и плохо. Прошу откликнуться девушек, у кого было похожее состояние. Как из него выходили. Как вернули силы и энергию. Спасибо