Проблемы со сном
Не могу уснуть из-за того что чувствую свое тело физически. Странные ощущения преследуют меня уже давно. Я просто лежу и не могу погрузиться в сон, пока чувствую, что у меня есть ноги или руки. Я не знаю, куда их деть, как бы я их не клала, я их чувствую, мне это не нравится. Я засыпаю очень сложно, мне неприятно засыпать.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Жизнь после развода12 067 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Вранье без причины41 951 ответ
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 758 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 251 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 493 ответа
3 ответа
Последний —
Перейти
Синдром беспокойных ног - неврологическое заболевание, проявляющееся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются вечером или ночью, облегчаются движениями, а в покое нарастают. Другое его название — синдром Экбома.
Сдайте анализы: гемоглобин, железо.
Давайте посмотрим и на уровень тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Сдайте анализы: гемоглобин, железо.
Давайте посмотрим и на уровень тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Я бы вам посоветовала обратиться к неврологу и психотерапевту по возможности. Причину стоит выявить, почему вам не спится. Я тоже страдала этой проблемой одно время. Мне помогал валокордин-доксиламин. Просто Валокордин помогал от тревожности и стресса, если день бывает нервозный, начинаю принимать валокордин и травы завариваю успокаивающие.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
какие-то загоны у вас. сам страдаю от бессонницы уже много лет, но у меня вместо загонов просто нет сна
Форум: Психология
Всего: 209 495 тем
Новые темы за сутки: 20 тем
- Психология, зависть, обиды26 ответов
- Боль и воспоминания1 ответ
- Нужна психологическая помощь4 ответа
- Одолевает тоска3 ответа
- Почему они раздражают хотя ничего не сделали?18 ответов
- Бум-бум теория2 ответа
- Чувствую,что я не здесь,а где то далеко2 ответа
- Повторяющийся странный сон2 ответа
- Как жить после потери любимого человека?12 ответов
- Зависимость от еды3 ответа
Популярные темы за сутки: 3 темы
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 385 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 883 ответа
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 415 ответов
- ЦИСТИТ просто достал!!!108 397 ответов
- Скоро лето, а мы не готовы94 477 ответов
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Психология, зависть, обиды26 ответов
- Нужна психологическая помощь4 ответа
- Одолевает тоска3 ответа
- Боль и воспоминания1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема