Проблемы со сном
Не могу уснуть из-за того что чувствую свое тело физически. Странные ощущения преследуют меня уже давно. Я просто лежу и не могу погрузиться в сон, пока чувствую, что у меня есть ноги или руки. Я не знаю, куда их деть, как бы я их не клала, я их чувствую, мне это не нравится. Я засыпаю очень сложно, мне неприятно засыпать.
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
3 ответа
Последний —
Перейти
Синдром беспокойных ног - неврологическое заболевание, проявляющееся неприятными ощущениями в нижних конечностях, которые появляются вечером или ночью, облегчаются движениями, а в покое нарастают. Другое его название — синдром Экбома.
Сдайте анализы: гемоглобин, железо.
Давайте посмотрим и на уровень тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Сдайте анализы: гемоглобин, железо.
Давайте посмотрим и на уровень тревожности.
Пройдите тест:
Шкала тревоги Спилбергера-Ханина,
https://psytests.org/psystate/spielberger-run.html
Этот тест - 40 вопросов. Обратите внимание - первые 20 - как вы себя чувствуете в данный момент, вторые 20 - как вы себя чувствовали обычно (до возникновения этого состояния, допустим более нескольких лет назад).
В конце теста небольшое описание подобных психологических проблем.
Чтобы нам разобраться подробнее пишите, что получилось (цифрами или скрин).
Проанализируем.
Прикрепите текст Вашего запроса, что бы было понятно от кого результаты пришли.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru
Хорошего настроения!
Я бы вам посоветовала обратиться к неврологу и психотерапевту по возможности. Причину стоит выявить, почему вам не спится. Я тоже страдала этой проблемой одно время. Мне помогал валокордин-доксиламин. Просто Валокордин помогал от тревожности и стресса, если день бывает нервозный, начинаю принимать валокордин и травы завариваю успокаивающие.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
какие-то загоны у вас. сам страдаю от бессонницы уже много лет, но у меня вместо загонов просто нет сна
Форум: Психология
Всего: 215 254 темы
Новые темы за сутки: 45 тем
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже11 ответов
- Кому вы реально завидуете?65 ответов
- Я никчемная17 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?60 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии4 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
Популярные темы за сутки: 14 тем
- Кому вы реально завидуете?65 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?60 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя17 ответов
- Я никчемная17 ответов
- Нахожусь в декрете, состояние с каждым днём всё хуже13 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Смерть близких5 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема