все здравствуйте!! где то месяц мучаюсь из-за проблем со сном.
начала просыпаться очень рано, допустим, усну в 00:00, проснусь в 4,5,6 утра. а то просыпалась в 3 ночи и назад не заснула. даже если просплю 8-9 часов состоянее днем разбитое, будто не спала всю ночь несколько дней. глаза просто слипаются днем, но ночью сон отпадает, но сил нет даже встать с кровати. заметила что ± 5 месяцев назад начались галлюцинации (не знаю зачем это, ну ладно). кто-то знает что это такое? слишком мешает нормально жить🥲
Скорее всего, у тебя сбился режим сна из-за стресса, усталости или тревоги. Галлюцинации — это серьёзный сигнал, лучше не тянуть и сходить к врачу, чтобы выяснить причину и нормально высыпаться.
Гость
[2877286787]
#2
Пробуйте разные средства подбирать. Кому то глицин с мелатонином помогают заснуть, кому то валериана с пустырником, а кто то более серьёзные препараты принимает.
Гость
[3307851159]
#3
Обратитесь к врачу-психиатру.
Эльза
[881562956]
#4
То есть тебя первоочередно волнуют проблемы со сном, а не галлюцинации?
4 ответ прочитайте, автор. Галлюцинации гораздно страшнее бессонницы. Если даже после 8 часов сна Вы чувствуете себя разбито и сонно - сдайте кровь , биохимический анализ. Если там все нормально, то психотерапевту. Но к нему по любому сходите с жалобами на галлюцинации . Из без рецептурных препаратов - реслип попробуйте.
Гость
[4233817668]
#7
доктор Живаго дал совет пациенту с такой же проблемой - изменить образ жизни
Не тяните время, не занимайтесь самолечением. Обратитесь в расу психотерапевту, он и терапевт и психиатор. Потом могут проблемы усугубиться. Причин бессонницы много. Может у вас были травмы головы, сотрясение. Если от стресса тоже помощь нужна, иногда и опухоли так начинаются. Проверено на своем печальном опыте.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[338991857]
#9
Обратись к специалисту по подбору БАДов, например, к Максу Погорелову. На ютьюбе можешь найти его канал. Очень грамотный специалист. У самого была бессонница 10 лет
начала просыпаться очень рано, допустим, усну в 00:00, проснусь в 4,5,6 утра. а то просыпалась в 3 ночи и назад не заснула. даже если просплю 8-9 часов состоянее днем разбитое, будто не спала всю ночь несколько дней. глаза просто слипаются днем, но ночью сон отпадает, но сил нет даже встать с кровати. заметила что ± 5 месяцев назад начались галлюцинации (не знаю зачем это, ну ладно). кто-то знает что это такое? слишком мешает нормально жить🥲