Мудрость форума: Психология
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- Вранье без причины41 967 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 515 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 534 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Удача или усилия?91 831 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 342 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
16 ответов
Последний —
Перейти
Когнитивно-поведенческая психотерапия является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Гость
Надо найти причину. Причины разные - лечение разное. Сдайте анализы, если просто самочувствие плохое. А если по причине неспособности изменить что-то, то это скорее к психологу. Либо самому понять то, где нет способностей, и научиться этому.
Гость
Выход индивидуальный, кому что необходимо, но есть общие правила, которые всем помогают. Это: физическая нагрузка (прогулки, плавание) на что хватает сил, соблюдение режима дня, очень важно наладить сон, вообще проблемы со сном всегда бывают при депрессии, обязательно общение с близкими людьми, хотя в таком состоянии хочетсся спрятаться от всего мира. Не делать всё сразу, маленькими шагами, на сколько хватает сил, но каждый день.
Гость
Луиза Хей,Свияш,Лабковский,Лиза Волкова,Наталья Правдина-все бесплатно в интернете
Гость
мне помог психолог, я обращалась к Соломеиной Елене Анатольевне она мне очень помогла, принимает в семейной клинике.
Гость
Бездельничаю и жду, когда появится настроение.
Юлия
Попробуйте витамины группы В пропить. Они показаны для нормализации работы нервной, снижения уровня депрессии, улучшения настроения…Мне помогает. Я раз в квартал курс провожу. Работа нервная, приходится. Нравятся шипучие таблетки. Есть хороший комплекс Витаминов группы В от эвaлaр. В составе 8 основных витаминов В, также включен вит С и цинк. Цена невысокая и дозировки лечебные. Аналог Берокка плюс.
Когнитивно-поведенческая психотерапия является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Добрый День, благодарю Вас за ответ! Я прошла тест Эллиса и у меня выявлены 3 проблемы) Прекрасно👏
Гость
Когнитивно-поведенческая психотерапия является одной из немногих форм современной психотерапии, которая была признана эффективной в сотнях клинических испытаний для самых разных видов расстройств.
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Она позволяет выявить и проработать негативные (иррациональные) подсознательные установки, определяющие Ваше отношение к жизни в целом и частностях на данном этапе.
Пройдите классический тест Эллиса онлайн на наличие подсознательных негативных иррациональных установок
https://psytests.org/cbt/sopb-run.html
Пишите, что получилось (цифрами или ссылкой), обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите состояние. Не забудьте прикрепить текст Вашего вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
хватит рекламировать свои услуги
Кристи
Я в периоды выгорания принимаю ноотроп рекогнан, магне в6 и витамин д, так поддерживаю работу мозга и сил больше становится
Руслана
Йога, дыхательные практики, медитации, собственное хобби👍В дополнение можно подключить антистрессовый комплекс контроль кортизола эвалар, там помимо успокаивающих экстрактов и магний добавлен
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Кот Леопольд.
Я выходил из депрессии так:
1 Бухал пока жить не захотелось.
2 Занимался сексом с любой подвернувшейся тёткой. Разумеется с её согласия.
3. Занимался физухой. Любыми физ. упражнениями.
В начале отжимание от пола. Гантели. Турник. Тренажёрный зал.
3.1 Правильное питание. Прогулки на свежем воздухе мин. 2 часа в день.
1 Бухал пока жить не захотелось.
2 Занимался сексом с любой подвернувшейся тёткой. Разумеется с её согласия.
3. Занимался физухой. Любыми физ. упражнениями.
В начале отжимание от пола. Гантели. Турник. Тренажёрный зал.
3.1 Правильное питание. Прогулки на свежем воздухе мин. 2 часа в день.
Форум: Психология
Всего: 213 210 тем
Новые темы за сутки: 44 темы
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?10 ответов
- Интересует поведение коллеги с точки зрения психологии. В тексте подробности13 ответов
- Чувство вины, когда работаю, а ребёнок с бабушкой13 ответов
- Не переношу людей29 ответов
- Импульсивные покупки на распродажах4 ответа
- Я в отчаянном состоянии6 ответов
- БИОРЕЗОНАНС НЕ ВРЁТ: Как мы проверили 100+ известных мастеров и вот что нашли2 ответа
- Эмоциональный срывНет ответов
- Почему что бы что то делать нужна мотивация?Нет ответов
- Пищевой шумНет ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Не переношу людей29 ответов
- Сижу дома 9 лет. За это время никогда не выходил на улицу22 ответа
- Почему так все изменилось19 ответов
- Интересует поведение коллеги с точки зрения психологии. В тексте подробности13 ответов
- Чувство вины, когда работаю, а ребёнок с бабушкой13 ответов
- Как убрать все мысли в голове в моменте?11 ответов
- Есть действенные советы по дисциплине для взрослых?10 ответов
- Ненавижу людей, которые встревают в чужие конфликты и драки, как мой бывший7 ответов
- Я в отчаянном состоянии6 ответов
- Вы придаете значения лунным дням?6 ответов
Предыдущая тема
Как бороться с дипрессией/выгоранием? Частым отсутсвием интереса к чему либо. Кто чем руководствуется (книги, препараты, техники/практики)😸