Снится один и тот же человек

Да, это вполне может быть связано с тем, что вы о нём думаете, особенно перед сном. Поэтому важно стараться не прокручивать его перед сном, даже если мысли сами приходят. Можно мягко переключать внимание на нейтральные вещи: тело, дыхание, простые рутинные действия.

Также постарайтесь не усиливать контакт, если он снова вызывает конфликт и нестабильность такие качели почти всегда закрепляют навязчивые сны и мысли.

И важно не пытаться разгадать сны как сообщение. Это только усиливает фиксацию на человеке. Чем меньше вы придаёте этому мистического смысла, тем быстрее мозг перестаёт возвращаться к этому сюжету.Со временем, когда эмоциональная связь и напряжение снизятся, сны тоже становятся реже и уходят.

Если все равно тяжело, пишите, поработаем