Страх одиночества
Автор
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 500 ответов
- Удача или усилия?91 828 ответов
- Вранье без причины41 953 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 355 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 802 ответа
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 697 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 467 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 313 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 743 ответа
49 ответов
Последний —
Перейти
То, что вы ощущаете, очень понятно и нормально для вашего возраста и ситуации. Страх остаться одной часто усиливается, когда вокруг только примеры пар и семей. Даже если вы уверены в себе и цените себя, пустая квартира и социальные контрасты создают чувство, что одиночество это навсегда. Тут важно отделять реальные шансы на отношения от страха и внутреннего напряжения. Пока вы живете в постоянной тревоге о будущем, мозг ловит знаки одиночества даже там, где их нет, и это усиливает ощущение пустоты.
Будет полезно сфокусироваться на трех вещах:
1.Связь с собой. Принять свое состояние и перестать судить себя за отсутствие семьи. Создайте пространство, где вам комфортно в одиночестве хобби, друзья, проекты. Это снижает внутреннюю тревогу и делает вас более открытой к настоящим отношениям.
2.Реальная активность в поиске отношений. Не нужно за кого попало, но важно активно участвовать в жизни: знакомиться, посещать события, где можно встретить людей с общими ценностями. Маленькие шаги лучше, чем постоянная тревога когда это случится.
3.Работа с тревогой и ожиданием. Страх остаться навсегда одной часто блокирует эмоциональную гибкость. Можно практиковать простые упражнения: проговаривать вслух «Я могу быть счастлива и сама по себе», «Я могу построить отношения, когда встречу правильного человека». Иногда помогает вести дневник, фиксируя моменты радости и связи, которые есть уже сейчас.
Так что вкратце как-то так, для более глубинной работы записывайтесь ко мне на консультацию 🫶
Будет полезно сфокусироваться на трех вещах:
1.Связь с собой. Принять свое состояние и перестать судить себя за отсутствие семьи. Создайте пространство, где вам комфортно в одиночестве хобби, друзья, проекты. Это снижает внутреннюю тревогу и делает вас более открытой к настоящим отношениям.
2.Реальная активность в поиске отношений. Не нужно за кого попало, но важно активно участвовать в жизни: знакомиться, посещать события, где можно встретить людей с общими ценностями. Маленькие шаги лучше, чем постоянная тревога когда это случится.
3.Работа с тревогой и ожиданием. Страх остаться навсегда одной часто блокирует эмоциональную гибкость. Можно практиковать простые упражнения: проговаривать вслух «Я могу быть счастлива и сама по себе», «Я могу построить отношения, когда встречу правильного человека». Иногда помогает вести дневник, фиксируя моменты радости и связи, которые есть уже сейчас.
Так что вкратце как-то так, для более глубинной работы записывайтесь ко мне на консультацию 🫶
Гость
В соседней теме 37 летний парень ищет неопытную девушку, может ваша судьба?
Вы своей самодостаточностью всех мужчин распугали.
Ал
Можете искать в постоянном режиме " бешеной лисы" , с остервенелым взглядом и слюной у рта. Только это ничему не приведёт. Вы найдете один неликвид и сами не станете жить с такими. Найти именно своего мужчину дано не каждому. Это судьба и даётся свыше, к такому выводу я пришла за 34 года. Сами вы найдете какашку. Живите в одиночестве, не ищите никого. Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Гость
Можете искать в постоянном режиме " бешеной лисы" , с остервенелым взглядом и слюной у рта. Только это ничему не приведёт. Вы найдете один неликвид и сами не станете жить с такими. Найти именно своего мужчину дано не каждому. Это судьба и даётся свыше, к такому выводу я пришла за 34 года. Сами вы найдете какашку. Живите в одиночестве, не ищите никого. Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Да, вы правы, признаться честно, не ищу и за кого попало, тоже не хочу.
Влад
Можете искать в постоянном режиме " бешеной лисы" , с остервенелым взглядом и слюной у рта. Только это ничему не приведёт. Вы найдете один неликвид и сами не станете жить с такими. Найти именно своего мужчину дано не каждому. Это судьба и даётся свыше, к такому выводу я пришла за 34 года. Сами вы найдете какашку. Живите в одиночестве, не ищите никого. Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
👉 Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
Гость
👉 Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
Я же не буду ходить на «охоту», каждый день. Цель не найти мужчину, а начать получать удовольствие от жизни и без мужчины. Я не витаю в облаках и не жду «принца на белом коне», хорошо помню сколько мне лет) Мне просто по-человески, хочется избавиться от таких мыслей, которые меня тяготят. Пишу тут, потому что интересно послушать мнение других женщин, которые возможно это уже проработали)
Гость
А почему вы принципиально дружите с семейными, а не одинокими? И почему семейные с вами дружат?
Влад
А в словах про «телодвижения», солидарна, но это не всегда так работает. Чем больше хочется, чем больше этим горишь, тем дальше «цель»
Сейчас почти все пытаются или пытались найти пару на сз. Сами лайкайте понравившихся вам мужчин, у коллег по работе или знакомых попросить познакомить с каким-нибудь мужчиной. Мне однажды тоже предложили на работе познакомиться с новой коллегой.
Ал
👉 Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
Никто её не найдёт, в дверь принц не постучится. Для поиска мужчины нужно самой совершать телодвижения.
В дверь не постучится. А познакомиться на работе/улице/ в кафе/ ещё где нибудь вполне реально. Ей не нужно для этого совершенно ничего делать. Это стереотип. Достаточно улыбки и хорошего настроения.
Гость
Сейчас почти все пытаются или пытались найти пару на сз. Сами лайкайте понравившихся вам мужчин, у коллег по работе или знакомых попросить познакомить с каким-нибудь мужчиной. Мне однажды тоже предложили на работе познакомиться с новой коллегой.
Это пройденный этап, зачастую, там женатые мужчины/мужчины , которые не ищут серьезных отношений и многое другое. Ощущение неприятное, меня на час хватило и я удалила)
Гость
Я же не буду ходить на «охоту», каждый день. Цель не найти мужчину, а начать получать удовольствие от жизни и без мужчины. Я не витаю в облаках и не жду «принца на белом коне», хорошо помню сколько мне лет) Мне просто по-человески, хочется избавиться от таких мыслей, которые меня тяготят. Пишу тут, потому что интересно послушать мнение других женщин, которые возможно это уже проработали)
Так может прозе все таки найти мужчину? Зачем перебарывать в себе инстинкты и не понятно для чего. Лучше эту энергию вложил в поиски, найдешь своего человека, тебе будет комфортно и приятно с ним. Одной будет тяжело и одиноко
Гость
Это не принципиальная позиция 😁Когда я познакомилась с подругами, они были еще свободны) за долгие годы дружбы-вышли замуж, в дружбе с семейными есть проблема?
Есть проблема, семейные свое время тратят на семью, им не до подруг. У них работа и семьи, времени не остается как раньше еще на что-то и кого-то
Гость
Я это прекрасно знаю))
И да, я пока не заметила изменений в качестве дружбы) если они произойдут, а это неизбежно, я это пойму и приму, но никак не буду расстраиваться😉
И да, я пока не заметила изменений в качестве дружбы) если они произойдут, а это неизбежно, я это пойму и приму, но никак не буду расстраиваться😉
А почему не хочешь своих отношений, тем более 29. Пока познакомишься, сойдешься, как раз пора будет уже и детей рожать. Потом поздновато может быть
Гость
А почему не хочешь своих отношений, тем более 29. Пока познакомишься, сойдешься, как раз пора будет уже и детей рожать. Потом поздновато может быть
Если я встречу мужчину, которому будет комфортно со мной, а мне с ним, то конечно, я не против, но пока этого не происходит) Тут нет виноватых, так складывается жизнь)
Гость
Если я встречу мужчину, которому будет комфортно со мной, а мне с ним, то конечно, я не против, но пока этого не происходит) Тут нет виноватых, так складывается жизнь)
Надо прикладывать усилия к поискам такого подходящего, само не сложится) Да понимаю, жизнь сейчас и меняется сильно каждые несколько лет, поэтому надо свою жизнь выстраивать, чтобы складывалась как надо тебе) Лучше пока молодая и энергии много, потом будет действительно сложнее с поисками
Эксперты Woman.ru
-
Золотых Вера ВладимировнаПсихолог199 ответов -
Абрамов СергейПсихолог314 ответов
-
Елизавета ПолетПсихолог4 801
-
Светлана ТатьяненкоПсихолог16 ответов
-
Екатерина МетляеваПсихолог111 ответов
-
Кулик Елена БорисовнаСемейный психолог10 ответов
-
Владислав ПоляковКоуч индивидуального...36 ответов
-
Сергей ГубановПсихолог23 ответа
-
Виктория ТолкачеваПсихолог1 ответ
-
Садовников ЭрнестПсихолог....1 031
Гость
Можете искать в постоянном режиме " бешеной лисы" , с остервенелым взглядом и слюной у рта. Только это ничему не приведёт. Вы найдете один неликвид и сами не станете жить с такими. Найти именно своего мужчину дано не каждому. Это судьба и даётся свыше, к такому выводу я пришла за 34 года. Сами вы найдете какашку. Живите в одиночестве, не ищите никого. Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
В 34 года женщина уже непригодна для создания семьи. Поздно. Поезд ушел эээ
Ал
Надо прикладывать усилия к поискам такого подходящего, само не сложится) Да понимаю, жизнь сейчас и меняется сильно каждые несколько лет, поэтому надо свою жизнь выстраивать, чтобы складывалась как надо тебе) Лучше пока молодая и энергии много, потом будет действительно сложнее с поисками
Будет прикладывать усилия, отдачи будет 0. Выгорание, усталость, самооценка ниже плинтуса. Предлагать себя и в ответ слышать каждый раз: " Извини, но... цвет волос не нравится, ты не в моём вкусе, возраст слишком большой, мы слишком разные и т д" бьёт по самооценке. Она будет вся разбитая и уставшая после этих поисков, психически сломленная, а результат нулевой.
Гость
Будет прикладывать усилия, отдачи будет 0. Выгорание, усталость, самооценка ниже плинтуса. Предлагать себя и в ответ слышать каждый раз: " Извини, но... цвет волос не нравится, ты не в моём вкусе, возраст слишком большой, мы слишком разные и т д" бьёт по самооценке. Она будет вся разбитая и уставшая после этих поисков, психически сломленная, а результат нулевой.
Это всё отговорки, если усилия не прикладывать то результата не будет. С кем то не сойдется, это надо просто нормально воспринимать, меньше ожиданий на начальном этапе. Сразу на негатив и отрицательный опыт настраиваться неправильно. Если сейчас ничего не делать, лет через 5 что-то поменяется? Будет всё тоже самое, только еще и будет и возраст давить
Непридуманные истории
Ал
Это всё отговорки, если усилия не прикладывать то результата не будет. С кем то не сойдется, это надо просто нормально воспринимать, меньше ожиданий на начальном этапе. Сразу на негатив и отрицательный опыт настраиваться неправильно. Если сейчас ничего не делать, лет через 5 что-то поменяется? Будет всё тоже самое, только еще и будет и возраст давить
А что по вашему мнению она может сделать, что бы изменить ситуацию?
Гость
А кто ее должен пригласить на свидание, если она ни с кем не хочет знакомиться? Как минимум она для это должна о себе заявить, тогда ей будут предложения. Ищешь работу, регистрируешься и прикрепляешь резюме, а теперь представь, ищешь работу, сидишь дома, резюме не рассылаешь и ждешь пока тебя кто-то на работе пригласит, а они откуда знают?
Ал
А кто ее должен пригласить на свидание, если она ни с кем не хочет знакомиться? Как минимум она для это должна о себе заявить, тогда ей будут предложения. Ищешь работу, регистрируешься и прикрепляешь резюме, а теперь представь, ищешь работу, сидишь дома, резюме не рассылаешь и ждешь пока тебя кто-то на работе пригласит, а они откуда знают?
А где ей заявлять о себе? Где конкретно оставлять свою заявку " хочу познакомиться"
Ал
Через знакомых и работа самые неплохие варианты. Через знакомых Понятно спрашиваешь, есть ли у них на примете мужчина свободный, приличный ....а на работе как? " Привет Вася! У тебя сегодня красивая улыбка. Ты не хочешь сходить сегодня со мной в кафе?"
Гость
Через знакомых и работа самые неплохие варианты. Через знакомых Понятно спрашиваешь, есть ли у них на примете мужчина свободный, приличный ....а на работе как? " Привет Вася! У тебя сегодня красивая улыбка. Ты не хочешь сходить сегодня со мной в кафе?"
На работе это как в ВУЗе, когда люди находятся в одном коллективе так или иначе общение есть, люди друг друга знают. Перехоит на более личное по разному, кто курить вместе ходит, иногда какие-то празднования ДР в неформальной обстановке, корпоративы, после работы вместе едут где-то или подвозят на машине.
Ал
На работе это как в ВУЗе, когда люди находятся в одном коллективе так или иначе общение есть, люди друг друга знают. Перехоит на более личное по разному, кто курить вместе ходит, иногда какие-то празднования ДР в неформальной обстановке, корпоративы, после работы вместе едут где-то или подвозят на машине.
Да, это понятно. А как перейти на более личное общение. Мужчина не проявляет инициативы например.
Ал
Посмотрите фильм : " Где находится нофелет". Он с юмором. Проблему мы вашу не решили, так хоть фильм хороший посоветуем.
Гость
Можете искать в постоянном режиме " бешеной лисы" , с остервенелым взглядом и слюной у рта. Только это ничему не приведёт. Вы найдете один неликвид и сами не станете жить с такими. Найти именно своего мужчину дано не каждому. Это судьба и даётся свыше, к такому выводу я пришла за 34 года. Сами вы найдете какашку. Живите в одиночестве, не ищите никого. Вас найдут сами в нужный момент и всё будет.
Само находит только г-но, от которого отказываешься.
Только, когда берешь все в свои руки - тогда и выбираешь/перебираешь. Как кандидатов в найм. Только тогда сознательно можно выбрать что-то и не жаловаться потом.
Только, когда берешь все в свои руки - тогда и выбираешь/перебираешь. Как кандидатов в найм. Только тогда сознательно можно выбрать что-то и не жаловаться потом.
Гость
А почему ты этим не озадачивалась в 18 - 20-ть лет искать молодого парня??????? Нашла бы его, потом года 2-3 "проверила" бы его и уже в 23-24 года родила бы 1-го ребёнка. А ты чем в это время занималась? По ночным клубам бегала и по халявным ресторанам.
Ал
А почему ты этим не озадачивалась в 18 - 20-ть лет искать молодого парня??????? Нашла бы его, потом года 2-3 "проверила" бы его и уже в 23-24 года родила бы 1-го ребёнка. А ты чем в это время занималась? По ночным клубам бегала и по халявным ресторанам.
Отдыхал человек от ваших прелок вонючие, борщей щей, кастрюль, бытовухи, а потом ещё и в постеле старайся.... В общем ну его вашу счастливую жизнь семейную. Это я ещё про бюджет умолчала
Гость
А почему ты этим не озадачивалась в 18 - 20-ть лет искать молодого парня??????? Нашла бы его, потом года 2-3 "проверила" бы его и уже в 23-24 года родила бы 1-го ребёнка. А ты чем в это время занималась? По ночным клубам бегала и по халявным ресторанам.
Ахахаххахаа, халявные рестораны, это смешно)))
Я училась, милая/ый и работала, чтобы сейчас ни в чем себе не отказывать) и не искать в мужчине, закрытия потребностей)
Это во-первых)
Во-вторых, выскочила бы за первого встречного-сидела бы с ребенком в разводе, так что, прежде чем такое писать, 100 раз подумай!
Я училась, милая/ый и работала, чтобы сейчас ни в чем себе не отказывать) и не искать в мужчине, закрытия потребностей)
Это во-первых)
Во-вторых, выскочила бы за первого встречного-сидела бы с ребенком в разводе, так что, прежде чем такое писать, 100 раз подумай!
Гость
А почему ты этим не озадачивалась в 18 - 20-ть лет искать молодого парня??????? Нашла бы его, потом года 2-3 "проверила" бы его и уже в 23-24 года родила бы 1-го ребёнка. А ты чем в это время занималась? По ночным клубам бегала и по халявным ресторанам.
И почитай выше, я не писала о том, что кто-то в этом виноват.
Вопрос не в поиске мужика стоял. Так что, еще раз-внимательно изучи вопрос, потом печатай
Вопрос не в поиске мужика стоял. Так что, еще раз-внимательно изучи вопрос, потом печатай
Гость
Ахахаххахаа, халявные рестораны, это смешно)))
Я училась, милая/ый и работала, чтобы сейчас ни в чем себе не отказывать) и не искать в мужчине, закрытия потребностей)
Это во-первых)
Во-вторых, выскочила бы за первого встречного-сидела бы с ребенком в разводе, так что, прежде чем такое писать, 100 раз подумай!
Я училась, милая/ый и работала, чтобы сейчас ни в чем себе не отказывать) и не искать в мужчине, закрытия потребностей)
Это во-первых)
Во-вторых, выскочила бы за первого встречного-сидела бы с ребенком в разводе, так что, прежде чем такое писать, 100 раз подумай!
Ну тогда и не удивляйтесь, что вас старородящих баб мужчины обходят за километр.
Гость
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 210 489 тем
Новые темы за сутки: 36 тем
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках7 ответов
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается10 ответов
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Как справиться с этим чувством тревоги и как обезопасить себя? Сегодня у меня тяжёлый день1 ответ
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Утренний ритуал с картой дня: как я перестал тревожиться перед работой и начал слышать подсказки1 ответ
- С детства хочу этого9 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- Взрослый мужчина боится женщин23 ответа
- Я не могу выбросить старые вещи: шкафы забиты, а рука не поднимается10 ответов
- С детства хочу этого9 ответов
- Не могу смотреть фильмы без смартфона в руках7 ответов
- Как справляются те, кто лечит психические проблемы в одиночку?7 ответов
- Сонник, свекровь рассыпала чечевицу4 ответа
- Подскажите к чему мог присниться такой сон?3 ответа
- Сон про священника2 ответа
- Как научиться класть вещи на место?2 ответа
- А у вас есть такие приятные воспоминания?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
У меня нет детей, семьи и даже отношений. Мне 29 лет. Хочется семью, но пока не получается. Я жутко загоняюсь на эту тему, так как в окружении только семейные пары, уже вторых рожают. Чувствую себя некомфортно, после застолий, посиделок, возвращаюсь в пустую квартиру и ощущение, что так будет всегда. И да, я не страшная, не глупая, самодостаточная, просто не складывается, не исключаю проблемы в себе, но как быть с этим страхом остаться навсегда одинокой?
Не хочу за кого попало, хочется по взаимному чувству, искренне, как у нормальных людей..