У меня депрессия?

Попробуйте посмотреть на происходящее чуть отстранённо:
вы с ним не враги и не неудачники, вы просто попали в временную зону турбулентности. Бывает, что жизнь проверяет пары не в момент влюблённости и путешествий, а вот так, в тесной комнате, на грани нервного срыва, когда всё рушится. И если сейчас вы научитесь не воевать друг с другом, а быть одной командой потом у вас будет такая связка, что вас ничто не снесёт.

Несколько простых, но сильных опор, которые сейчас реально помогают:
Говорите не о том, что плохо, а о том, как прожить день.
Не надо обсуждать будущее на месяцы вперёд. Один день - это уже цель. Проснулись, позавтракали, сделали то, что можете. Это даёт мозгу ощущение контроля.
Разделяйте "жизнь трудная" и "жизнь плохая".
Периоды бывают дерьмовые, но это не значит, что вся жизнь Г. Ваш парень просто выговаривает своё бессилие. Попробуйте не принимать эти слова на свой счёт, а мягко возвращать его к реальности: «Жизнь не Г, просто сейчас у нас тяжело. Но мы же не сдаёмся».
Поберегите друг друга от взаимных упрёков.
Люди часто начинают ссориться именно тогда, когда обоим страшно и больно. Но сейчас не время искать виноватых, время быть плечом. Иногда одно простое "я с тобой" работает лучше любой психотерапии.
Физическая стабильность.
Это звучит банально, но при стрессе мозгу нужно телесное: прогулки, горячая еда, сон, прикосновения. Даже если вы просто обнимаетесь и молчите - это уже снимает часть напряжения.
Не пытайтесь "думать позитивно", пытайтесь быть живой.
Можно плакать, можно злиться. Не надо всё прятать. Главное, не залипать во всё кончено. Поверьте, вы ещё будете вспоминать этот период как один из тех, где вы оба прошли закалку.