В двадцать пять лет ничего не хочу

Здравствуйте
Причин, почему такое состояние вас накрыло, может быть множество. К примеру, постдостиженческий синдром, вы так долго шли к цели, что не задумывались, что будет после. А теперь нет чёткого вектора, куда двигаться дальше.
Или эмоциональное выгорание - постоянная забота о семье без полноценного восстановления истощает эмоциональный ресурс, и радость притупляется.
Кризис ценностей - то, что радовало раньше, перестало давать чувство наполненности, потому что вы изменились.
Подавленные личные потребности - возможно, долгое время вы откладывали что-то «для себя» и теперь это внутреннее «я» начинает стучаться.Важно понять - это не значит, что вы «не благодарны» или что ваша жизнь «плохая». Это сигнал, что вам нужно расширить смысл за пределы семьи и быта, чтобы снова почувствовать вкус к жизни.

Что можно сделать
Честно ответить себе: что бы я делала, если бы у меня уже было всё, что нужно для семьи, и можно было подумать только о себе?
Ввести личные проекты, не связанные с ролью жены или мамы - хобби, учёба, творчество, спорт, волонтёрство.
Дать себе право на «ничегонеделание» хотя бы пару часов в неделю без чувства вины.
Разговаривать с собой не через «я должна», а через «я хочу».

Если что пишите, я психолог, вместе разберемся