Выгорание ко всему
Здравствуйте, наверное в наше время обыденная тема. Мне 27 лет, у меня ни котёнка, ни ребёнка, и даже близко на горизонте нет потенциального жениха. Парни, в особенности мои ровесники (не все конечно, но видимо я сама таких выбираю) ни рыба, ни мясо, ни разговаривать не умеют, ни работать ни зарабатывать, ни защитить ни заботу подарить. Тот кто мог мне по моему мнению этого дать, я отвергла несколько раз в самом неприятном проявлении. Конечно виновата в этом только я сама. И сейчас кстати сильно из-за этого убиваюсь. Казалось бы люди говорят, найди себе заделье, будешь отвлекаться. А у меня их несколько. Работа во первых у меня хорошая, мне она нравится. Но как будто бы "приелось". Хобби есть и даже несколько. Также хожу в зал 3 года. И тоже все это как будто бы потеряло смысл. Сначала гналась за формами, за какими-то показателями. Сейчас думаю, для чего это все, для кого это все. Когда есть возможность всегда хожу на природу, в походы или просто в лес неподалеку от дома. И сейчас живя в городе, страдаю от нехватки чистого воздуха, вида гор из окна и тишины. И вот казалось бы, все у меня есть, все у меня хорошо. И все это до такой степени астачертело. Хочется вернуться в свою деревню - провинцию, жить в какой-то глуши. Не гнаться за какой-то псевдо роскошью, вообще ни за чем не гнаться. А просто жить спокойно. С друзьями я всеми перестала общаться, никакого желания слушать какие-то сплетни у меня нет вообще. С кем-либо видеться тоже не хочу, ходить в кофейни и прочие заведения тем более. На людях, на работе, конечно я не показываю свое состояние. Но прихожу домой и погружаюсь в это одиночество полнейшее, хочу все бросить и уехать в глушь.
Argo
Мудрость форума: Психология
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- Вранье без причины41 974 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 523 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
22 ответа
Последний —
Перейти
Ваше состояние похоже на эмоциональное выгорание и экзистенциальный кризис — это состояние, когда привычная жизнь теряет смысл, даже если внешне всё кажется благополучным. Давайте разберёмся, что происходит и как с этим справиться.
Почему возникает это состояние?
Эмоциональная и социальная усталость:
Долгое время вы "функционируете" — работаете, занимаетесь хобби, заботитесь о форме, но нет ощущения глубокой эмоциональной связи с кем-то.
Отсутствие партнёра и разочарование в мужчинах усиливают ощущение изоляции и пустоты.
Потеря смысла:
Когда цели (например, работа, фитнес) становятся рутиной и не приносят радости, возникает вопрос: "Для чего всё это?"
Желание уехать в глушь — это не просто бегство, а поиск внутреннего покоя и подлинности.
Неудовлетворённые эмоциональные потребности:
Вам хочется глубины — искренних отношений, простой и понятной жизни.
Современный ритм жизни и поверхностное общение с окружающими не заполняют эту потребность.
Что с этим делать?
Переосмысление ценностей:
Спросите себя: Какие вещи действительно важны для меня?
Возможно, ваша душа сейчас просит простоты, искренности и связи с природой. Эти желания естественны и могут стать ориентиром для изменений.
Позвольте себе паузу:
Эмоциональное выгорание требует времени на восстановление. Попробуйте создать пространство для тишины:
Выбирайтесь на природу чаще.
Введите цифровой детокс (уменьшите время в соцсетях и потребление информации).
Перестаньте бороться с одиночеством — начните его исследовать:
Вместо того чтобы избегать этого состояния, попробуйте разобраться: О чём оно вам говорит?
Возможно, одиночество – это шанс услышать свои истинные желания, без давления общества.
Определите свои истинные потребности в отношениях:
Какого партнёра вы действительно хотите? Не только "практически" (заботливого и надёжного), но и эмоционально — с кем вы сможете быть собой?
Начните осознанно выбирать окружение и потенциальных партнёров, не опираясь на шаблоны.
Почему возникает это состояние?
Эмоциональная и социальная усталость:
Долгое время вы "функционируете" — работаете, занимаетесь хобби, заботитесь о форме, но нет ощущения глубокой эмоциональной связи с кем-то.
Отсутствие партнёра и разочарование в мужчинах усиливают ощущение изоляции и пустоты.
Потеря смысла:
Когда цели (например, работа, фитнес) становятся рутиной и не приносят радости, возникает вопрос: "Для чего всё это?"
Желание уехать в глушь — это не просто бегство, а поиск внутреннего покоя и подлинности.
Неудовлетворённые эмоциональные потребности:
Вам хочется глубины — искренних отношений, простой и понятной жизни.
Современный ритм жизни и поверхностное общение с окружающими не заполняют эту потребность.
Что с этим делать?
Переосмысление ценностей:
Спросите себя: Какие вещи действительно важны для меня?
Возможно, ваша душа сейчас просит простоты, искренности и связи с природой. Эти желания естественны и могут стать ориентиром для изменений.
Позвольте себе паузу:
Эмоциональное выгорание требует времени на восстановление. Попробуйте создать пространство для тишины:
Выбирайтесь на природу чаще.
Введите цифровой детокс (уменьшите время в соцсетях и потребление информации).
Перестаньте бороться с одиночеством — начните его исследовать:
Вместо того чтобы избегать этого состояния, попробуйте разобраться: О чём оно вам говорит?
Возможно, одиночество – это шанс услышать свои истинные желания, без давления общества.
Определите свои истинные потребности в отношениях:
Какого партнёра вы действительно хотите? Не только "практически" (заботливого и надёжного), но и эмоционально — с кем вы сможете быть собой?
Начните осознанно выбирать окружение и потенциальных партнёров, не опираясь на шаблоны.
Гость
Так бывает,не только у вас.У всех,когда все надоедает и хочется чего-то?А чего?И сами не знаем .Ну если есть хорошая работа,то это плюс.А съездить в деревню можно и на лето и отвести там душу свою.Набраться сил,энергии,подумать и снова в бой!.Если есть хобби -это тоже плюс.Поезжайте в путешествие куда-нибудь.
Влад
Дерзай, мы не против
Гость
в 27 у всех так
Гость
У вас есть хобби - это какие у вас хобби анука?
Я в 29 замуж вышла, хотя думала всё, наверное, не в этой жизни. Отпустила ситуацию, и настроилась на осознанное одиночество, поняла, что такого, как мне надо мужчину я не найду, вероятность ничтожно мала, или равна нулю, а соглашаться на кого попало я не собиралась, уж лучше быть одной, но произошло чудо, и за мной начал ухаживать человек, именно, такой о котором всегда мечтала. Стоило ослабить зацикленность на любимом мужчине о котором мечтала, смириться с одиночеством, и вот он появляется в твоей жизни, когда уже и не ждешь, и не веришь. Я думаю всё у вас сложится, просто, нужно подождать.
Гость
Я в 29 замуж вышла, хотя думала всё, наверное, не в этой жизни. Отпустила ситуацию, и настроилась на осознанное одиночество, поняла, что такого, как мне надо мужчину я не найду, вероятность ничтожно мала, или равна нулю, а соглашаться на кого попало я не собиралась, уж лучше быть одной, но произошло чудо, и за мной начал ухаживать человек, именно, такой о котором всегда мечтала. Стоило ослабить зацикленность на любимом мужчине о котором мечтала, смириться с одиночеством, и вот он появляется в твоей жизни, когда уже и не ждешь, и не веришь. Я думаю всё у вас сложится, просто, нужно подождать.
Фантастика уровня писателя-фантаста Желязны, тот тоже такие вещи писал - волосы на голове вставали как так можно фантазировать.
Гость
А в чём проблема мужчину найти?, это в каком городе такие проблемы?)
Я в 29 замуж вышла, хотя думала всё, наверное, не в этой жизни. Отпустила ситуацию, и настроилась на осознанное одиночество, поняла, что такого, как мне надо мужчину я не найду, вероятность ничтожно мала, или равна нулю, а соглашаться на кого попало я не собиралась, уж лучше быть одной, но произошло чудо, и за мной начал ухаживать человек, именно, такой о котором всегда мечтала. Стоило ослабить зацикленность на любимом мужчине о котором мечтала, смириться с одиночеством, и вот он появляется в твоей жизни, когда уже и не ждешь, и не веришь. Я думаю всё у вас сложится, просто, нужно подождать.
Ну повезло, чо... Но не всем везет.
evo lutio секрет знакомств, почитайте, архи полезная статья
Гость
Ну выгорание у вас, а при чем здесь женихи/дети/котята? Ну вот вам плохо, хочется в тундру уехать. Вот и представьте, сейчас вы можете собраться, махнуть на все рукой и уехать, а был бы ребенок - и все. Облом. Сидели бы и злились и на себя, и на ребенка. Школа, больницы и кружки по рисованию в тундре не водятся.
Или вы такая "хочу жить в лесу и чтобы вокруг ни души", а у вас муж, и этот муж хочет к родителям ездить каждые субботу-воскресенье, и только вместе с вами. А родители его любят сплетни и всем кости перемыть. И с мужиками он встречаться привык каждый вечер пятницы, а потом приходить домой с перегаром. И ни в какой лес он не хочет.
Не понимаете вы своего счастья.
Или вы такая "хочу жить в лесу и чтобы вокруг ни души", а у вас муж, и этот муж хочет к родителям ездить каждые субботу-воскресенье, и только вместе с вами. А родители его любят сплетни и всем кости перемыть. И с мужиками он встречаться привык каждый вечер пятницы, а потом приходить домой с перегаром. И ни в какой лес он не хочет.
Не понимаете вы своего счастья.
Argo
Я в 29 замуж вышла, хотя думала всё, наверное, не в этой жизни. Отпустила ситуацию, и настроилась на осознанное одиночество, поняла, что такого, как мне надо мужчину я не найду, вероятность ничтожно мала, или равна нулю, а соглашаться на кого попало я не собиралась, уж лучше быть одной, но произошло чудо, и за мной начал ухаживать человек, именно, такой о котором всегда мечтала. Стоило ослабить зацикленность на любимом мужчине о котором мечтала, смириться с одиночеством, и вот он появляется в твоей жизни, когда уже и не ждешь, и не веришь. Я думаю всё у вас сложится, просто, нужно подождать.
Ух ты, это очень здорово, что вам попался хороший человек, я вам желаю счастья😃
Ну выгорание у вас, а при чем здесь женихи/дети/котята? Ну вот вам плохо, хочется в тундру уехать. Вот и представьте, сейчас вы можете собраться, махнуть на все рукой и уехать, а был бы ребенок - и все. Облом. Сидели бы и злились и на себя, и на ребенка. Школа, больницы и кружки по рисованию в тундре не водятся.
Или вы такая "хочу жить в лесу и чтобы вокруг ни души", а у вас муж, и этот муж хочет к родителям ездить каждые субботу-воскресенье, и только вместе с вами. А родители его любят сплетни и всем кости перемыть. И с мужиками он встречаться привык каждый вечер пятницы, а потом приходить домой с перегаром. И ни в какой лес он не хочет.
Не понимаете вы своего счастья.
Или вы такая "хочу жить в лесу и чтобы вокруг ни души", а у вас муж, и этот муж хочет к родителям ездить каждые субботу-воскресенье, и только вместе с вами. А родители его любят сплетни и всем кости перемыть. И с мужиками он встречаться привык каждый вечер пятницы, а потом приходить домой с перегаром. И ни в какой лес он не хочет.
Не понимаете вы своего счастья.
Да, действительно, вы правы, сейчас у меня полная свобода действий, и это и правда не может не радовать
Гость
Да, действительно, вы правы, сейчас у меня полная свобода действий, и это и правда не может не радовать
Я вам скажу что делать, но вам сначала очень не понравится. Но потом вы посидите, походите, подумаете, и вам понравится.
Вам надо поставить перед собой очень амбициозную цель. Вы бьетесь затылком в потолок, потому что вы изначально амбициозная, иначе вам бы и этого хватало и были бы вы довольны малым, как слон. Но вы не такая. Ну какие могут быть высоты у походов в спортзал? Да никаких. Накачали тело - сдули тело, накачали обратно. Можно на соревнования пойти, но будем честными - это какая то ***, ради медалек тело портить. Тоже самое с работой: если вы не в Нью Йорке карьеристка, то потолок головой почувствуете уже через пару лет после работы даже в относительно большой компании.
Вы плаваете в лягушатнике, а в большой бассейн перейти боитесь. Но вам хочется в большой бассейн. И выгорание у вас - это ваша энергия вхолостую тратится, пока вы пытаетесь заглушить в себе амбиции.
Ну какой вам лес? Вы туда приедете и уже через неделю повешаетесь на ближайшей осине. Давайте, лучше включайте смелые фантазии, замахнитесь на что-то очень сложное. Может на то, что вам раньше никогда не давалось, что вам говорили "не ваше". Там нередко зарыт настоящий потенциал.
Вам надо поставить перед собой очень амбициозную цель. Вы бьетесь затылком в потолок, потому что вы изначально амбициозная, иначе вам бы и этого хватало и были бы вы довольны малым, как слон. Но вы не такая. Ну какие могут быть высоты у походов в спортзал? Да никаких. Накачали тело - сдули тело, накачали обратно. Можно на соревнования пойти, но будем честными - это какая то ***, ради медалек тело портить. Тоже самое с работой: если вы не в Нью Йорке карьеристка, то потолок головой почувствуете уже через пару лет после работы даже в относительно большой компании.
Вы плаваете в лягушатнике, а в большой бассейн перейти боитесь. Но вам хочется в большой бассейн. И выгорание у вас - это ваша энергия вхолостую тратится, пока вы пытаетесь заглушить в себе амбиции.
Ну какой вам лес? Вы туда приедете и уже через неделю повешаетесь на ближайшей осине. Давайте, лучше включайте смелые фантазии, замахнитесь на что-то очень сложное. Может на то, что вам раньше никогда не давалось, что вам говорили "не ваше". Там нередко зарыт настоящий потенциал.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Тоже самое ,только мне 24,уже жить не хочется,не знаю где все парней нормальных находят,реально одни иди.оты ,мамины корзиночки,либо веганы ,либо еще что -нибудь.Я не говорю ,что парень должен быть вонючим ,потным мужиком который ж.рет тоннами мясо,ну все же парень ,который называет меня конченой только из -за того что я ем яичницу с беконом это уже слишком 🥹.А в зал вы ходите для себя ,помните это ,а не для кого то,друзья эти все Лажа,они все есть только тогда ,когда им что -то надо
Форум: Психология
Всего: 215 241 тема
Новые темы за сутки: 49 тем
- Женщинам доверять нельзя11 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?1 ответ
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Планирование и ии2 ответа
- Аритмия от антидепрессантов3 ответа
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
Популярные темы за сутки: 11 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой19 ответов
- Я — ходячая проблема. На меня сыпятся стрессы. Я не могу справиться. Что делать?15 ответов
- Как смириться с последствиями диагноза?12 ответов
- Женщинам доверять нельзя11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?9 ответов
- Плохо ли быть стеснительной9 ответов
- 18 лет — а внутри всё ещё та же девочка: как справиться с навязчивыми воспоминаниями и ночными эпизодами7 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как побороть страх ходить по-большому?4 ответа
Следующая тема
