У меня нарисовались проблемы! Я не знаю что мне делать. Всю жизнь я была удобной для людей, мною пользовались, не раз, боюсь кому-то лишний раз возразить т.к думаю, что меня отвергнут. Пытаюсь быть удобной, люди от меня постепенно отворачиваются, посылают прямым текстом. Не знаю, везде так. Не особо умею лавировать с людьми, считаю себя ничтожеством. Характер слабый, самооценка низкая. Присудствует комплекс неполноценности. Я после общения с человеком постоянно говорю " тебе нормально со мной общаться и тд" так как меня не раз отвергали. Страх и все. Что мне делать? Как себя изменить.
За один день, конечно, не получится, но если систематически и маленькими шажками - вполне реально. Старайтесь говорить «нет» в разных ситуациях. Очень помогает. Без объяснений и извинений , просто нет и всё. Можно попробовать потренироваться с человеком, который для вас очень близок. Будет попроще. Пробуйте это делать в переписке сначала , а не в реале.
Мир то от этого не рухнет , просто отсеются пользователи , так сказать. Для кого вы были просто удобной.
Гость
[738512445]
#2
Дружите с теми, кому с вами интересно дружить. И настраивайтесь, что терять знакомых совсем не страшно.
Анфиса Фокс
[1149631036]
#3
Научитесь говорить нет. Если люди отвернутся от вас после того как вы скажете нет, на какую либо их просьбу которую вы выполнять не обещали или не обязаны, значит эти люди вас банально не уважают и делать вам с ними нечего.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2973739795]
#4
Идите к психологу,он поможет. Я сама такая. Пока не полюбите себя, как это не банально звучит, другие не будут любить. Позволяете так с собой общаться, они и будут продолжать. Учитесь отстаивать свои границы, сначала будет тяжело, кто-то уйдет,ну и пусть, а кто-то останется . Новые люди подтянутся.
У меня нарисовались проблемы! Я не знаю что мне делать. Всю жизнь я была удобной для людей, мною пользовались, не раз, боюсь кому-то лишний раз возразить т.к думаю, что меня отвергнут. Пытаюсь быть удобной, люди от меня постепенно отворачиваются, посылают прямым текстом. Не знаю, везде так. Не особо умею лавировать с людьми, считаю себя ничтожеством. Характер слабый, самооценка низкая. Присудствует комплекс неполноценности. Я после общения с человеком постоянно говорю " тебе нормально со мной общаться и тд" так как меня не раз отвергали. Страх и все. Что мне делать? Как себя изменить.