Впадаю в депрессию из-за мелочей
Анна
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 949 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 733 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 730 ответов
- Удача или усилия?91 821 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 298 ответов
- Жизнь после развода12 066 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 688 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 482 ответа
- Как пережить смерть любимого мужа?49 945 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 337 ответов
1 ответ
Последний —
Перейти
У Вас вероятно негативные иррациональные подсознательные установки: драматизации, высокой требовательности (долженствования) к себе и возможно к окружающим. С этим работает когнитивно-поведенческая терапия.
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Ознакомиться более подробно с когнитивно-поведенческой психотерапией можно в моей статье: «Когнитивно-поведенческая психотерапия простыми словами», которая размещена на сайте b17.
https://www.b17.ru/article/rus/
В ней есть ссылки на тест Эллиса, который позволит выявить Ваши негативные подсознательные установки. Присылайте результаты, обсудим.
Лучше прямо на почту: ernest.splan@ya.ru и поподробнее опишите Ваше психологическое состояние в целом. Не забудьте дать ссылку на Ваш вопрос на форуме, а то иногда непонятно от кого результаты тестов пришли.
Хорошего настроения!
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Форум: Психология
Всего: 91 208 тем
Новые темы за сутки: 18 тем
- Впадаю в депрессию из-за мелочей1 ответ
- Я — удобная для людей11 ответов
- Как найти мотивацию и цель в жизни4 ответа
- Внезапный сон и невозможность пробуждения12 ответов
- Вы когда-нибудь просыпались с криком ужаса от сна?4 ответа
- Хамили ли вам в метро?6 ответов
- Я не различаю лиц13 ответов
- Я больна5 ответов
- Уже прошло 3 года, а я так ничего и не сделала2 ответа
- Просыпаюсь от голоса, который спрашивает: „Не спишь?“ — помогает только сон рядом с мамой. Что происходит?10 ответов
Популярные темы за сутки: 5 тем
- Забывчивость стала мешать жизни: не помню прочитанное, маршруты, упражнения ЛФК. В чём может быть причина?50 ответов
- Как вы можете изменить жизнь своего мужчины17 ответов
- Я не различаю лиц13 ответов
- Внезапный сон и невозможность пробуждения12 ответов
- Я — удобная для людей11 ответов
- Просыпаюсь от голоса, который спрашивает: „Не спишь?“ — помогает только сон рядом с мамой. Что происходит?10 ответов
- Как жить нам?8 ответов
- Как предложить близкому человеку помощь психолога?7 ответов
- Хамили ли вам в метро?6 ответов
- Я не могу это забыть6 ответов
Предыдущая тема
Моя проблема: я очень плохо переживаю неприятные события. Например, если случился косяк на работе по моей вине, я начинаю так сильно себя винить и так переживать, что впадаю в тяжелую апатию, подавленность и у меня пропадает желание жить. Или ссорюсь с сыном-подростком из-за чего-то, не разговариваем пару дней - меня начинает на части рвать от боли, опять теряю интерес ко всему, замыкаюсь, жизнь полностью теряет краски. Или когда на работе увольняется коллега, с которой хорошо общались - у меня сердце болит так, будто у меня кто-то умер. Это ведь ненормально. У кого-то было так, что вы испытываете такие сильные чувства по любому поводу?