Я всего боюсь

Всем здравствуйте, хотела бы поделиться своей проблемой и получить советы, так как устала так жить.
Дело в том, что я всего боюсь, на данный момент мне 18 лет, жида я в деревне, сейчас уже три года учусь в городе, я поборола некоторые страхи с большим трудом, но больше двигаться не получается. Я боюсь проходить собеседования, что-то спросить, записаться куда-либо, когда мне надо куда-то сходить, то зову подруг, даже в магазин. От части в этом вина родных, ведь они всегда решили все проблемы за меня, не давая мне выйти из зоны комфорта, сейчас же я понимаю, что должна решать всё сама, но не могу. Это же и касается отношений, за 18 лет, я ни разу не была в отношениях, я боюсь, боюсь того, что я не такая, что надо мной посмеются, обидят меня, не примут мой характер. Поймите, я не могу сказать, что я не общительная, у меня много друзей и знакомых, но почему-то я не могу решать свои проблемы, выходить из зоны комфорта, мне просто страшно… Я не глупый человек и понимаю, что я сама порчу свою жизнь и зарываю себя в яму, но поделать ничего не могу. Пожалуйста, у кого была такая же проблема, поделитесь своим путем решения. #психология