Нашла у кого спрашивать У этих куриц тупых, которые кроме как в ы с р а т ь с я в комментах больше ничего не могут
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2689417114]
#5
Действительно, в наше время многие люди волнуются по разным причинам, особенно если человек стеснительный. И вполне нормально, когда человек ищет помощи и поддержки.Лично мне помогают советы из Библии, хотя эта книга не медицинский справочник, в ней даются практические советы о том, как поддерживать своё эмоциональное и физическое здоровье. К примеру, в Притчах 14: 30 написано : "Спокойное сердце - жизнь для тела...". Также многие врачи рекомендуют в момент сильного волнения сделать глубокий вдох и посчитать мысленно до 10. Это упражнение поможет сохранить спокойствие. Ещё мне помогает мудрая мысль записанная в Притчи 17: 22 : "Радость на сердце - лучшее лекарство ". Вы наверное согласитесь, что наши положительные эмоции напрямую связаны с нашим здоровьем. Хочется пожелать вам сохранять спокойствие и чтобы радость приносила только приятное волнение.😊