Тревожное расстройство

"Ох ,что же с нами будет в 28?"( С .Слепаеов )
Психотерапевт в помощь

Вам нужно успокоительное. Обратитесь к неврологу

У меня было так. Занималась с психологом долгое время, он и помог. Длилось более года, постоянно ходила по врачам, не могла ничем заниматься, считала себя больной. Выяснили с психологом причину, что я стала инфантильной, живя с мужем который делает абсолютно все за меня, и я таким образом, привыкшая все контролируешь, контролирую единственное что мне подвластно - свое здоровье. Лечение было такое: брать на себя больше ответственности, делать обязанности, заставляя себя, не только то что хочу, но и то что надо, плюс упражнения психологические: уделяю внимание тревожной мысли, но при этом не погружаюсь в нее, представляю, как она бегущей строкой протекает перед глазами и удаляется вдаль. Чем больше я мысли прогоняла, тем больше они навязывались.

Обратитесь к психотерапевту, с тревогой можно справиться! И почитайте книгу "свобода от тревоги"

пишите мне через телеграм помогу как могу, у меня тоже был тревога, ник, @Vivo9000