Не могла проснуться

Всем привет! Сегодня я испытала нечто похуже, чем просто сонный паралич. Такое у меня уже бывало, но в этот раз было уже невыносимо страшно. В общем, я сплю, потом я просыпаюсь, начинаю вставать и делать привычные дела (только ходить тяжеловато) и вдруг понимаю что что-то не то, либо интерьер немного другой, либо я не та, и тут до меня доходит что это сон, я просыпаюсь снова и ситуация повторяется, причём с каждым разом всё жёстче, например тело становится более тяжёлым, интерьер более искажённый, или я подхожу к зеркалу а у меня жутко перекошенное лицо. Обычно всего пару тройку повторений, и я просыпаюсь. Но не сегодня. Сегодня я яростно пыталась проснуться, била себя, щипала, дёргала за волосы, кричала, и всё бесполезно. Стало страшно, что я уже не проснусь, что это кома или смерть. В итоге проснулась только когда поняла что бестолку насильно просыпаться, отпустила ситуацию и расслабилась. У вас было что-то подобное? Поделитесь своими историями.