Всем привет!) Раньше были железные нервы. Ко всему относилась с позитивом и даже пофигизмом. После ряда сильных стрессов незаметно стала подкрадываться тревога. Потом начались атаки. И что интересно, стала нервничать по пустякам, на что, к примеру, раньше спокойно бы махнула рукой. Парюсь жёстко по любому поводу, даже если это меня не касается. Мне даже новости читать болезненно или слушать чьи-то проблемы. Почему так происходит? Чувствую себя как будто нездоровой. И нервы дохлые совсем. У кого было и что помогло ?

Тревога и ПА - 57 ответов на форуме Woman.ru (5703644)

[402874105]

11 сентября 2022, 01:02

#51

Зена

Особенно убило безразличие прохожих . Там огромный поток был! Человек 50 за 20 минут ! Стоит красивая девушка с ребёнком плачет во весь голос ! Нет чтобы спросить в чем дело. Уроды люди. Страшно жить в таком обществе

Одна из причин депрессии это ложные ожидания. Надо рассчитывать на себя. Принимать мир таким, какой он есть. На это нельзя повлиять. А отношение к этому изменить можно и себя тоже. Есть добрые люди тоже, которые могут вам помочь. Вы просто натыкались не на тех и отсюда нет доверия уже к психологам. Но только от вас зависит, как вы будете дальше жить. Только вы себе поможете. И вам решать, продлить это состояние еще на пару лет или найти уже хорошего специалиста с богатым опытом. Я в вас верю и вы поверьте в себя. Вы достойны того, чтобы жить лучше.

Зена

[73928679]

11 сентября 2022, 01:09

#52

Автор

Одна из причин депрессии это ложные ожидания. Надо рассчитывать на себя. Принимать мир таким, какой он есть. На это нельзя повлиять. А отношение к этому изменить можно и себя тоже. Есть добрые люди тоже, которые могут вам помочь. Вы просто натыкались не на тех и отсюда нет доверия уже к психологам. Но только от вас зависит, как вы будете дальше жить. Только вы себе поможете. И вам решать, продлить это состояние еще на пару лет или найти уже хорошего специалиста с богатым опытом. Я в вас верю и вы поверьте в себя. Вы достойны того, чтобы жить лучше.

Спасибо конечно, но я не пойду точно к психологам. Я знаю их теорию наизусть. Мне не интересно слышать в десятый раз что от всд не умирают. Вот искажённые когнитивные я все это заучила . Но я не согласна с элементами теории. И не буду согласна кто б их не говорил. Про рациональный мозг тоже наслышалась спасибо. Это не стоит моих денег слушать то что я итак знаю. А вы сходите если теорию не знаете - послушаете про рептильный мозг и что от всд никто не умирать и упражнения скажут раскрутить тревогу назвать ее уменьшительно ласкательно или вовсе не замечать.

Зена

[73928679]

11 сентября 2022, 01:12

#53

А слову , ничего из вышеописанных методов мной на себе испробовано раз по 100 и ничего не помогает

Автор

Часто здесь бываю

[402874105]

11 сентября 2022, 01:15

#54

Зена

Спасибо конечно, но я не пойду точно к психологам. Я знаю их теорию наизусть. Мне не интересно слышать в десятый раз что от всд не умирают. Вот искажённые когнитивные я все это заучила . Но я не согласна с элементами теории. И не буду согласна кто б их не говорил. Про рациональный мозг тоже наслышалась спасибо. Это не стоит моих денег слушать то что я итак знаю. А вы сходите если теорию не знаете - послушаете про рептильный мозг и что от всд никто не умирать и упражнения скажут раскрутить тревогу назвать ее уменьшительно ласкательно или вовсе не замечать.

Есть результаты однако. Тех, кто справился с неврозом. Выход есть всегда. Главное иметь желание и работать над собой. Удачи нам. Вы прекрасная девушка. Ради себя любимой надо поменяться)))

Зена

[73928679]

11 сентября 2022, 01:20

#55

Автор

Есть результаты однако. Тех, кто справился с неврозом. Выход есть всегда. Главное иметь желание и работать над собой. Удачи нам. Вы прекрасная девушка. Ради себя любимой надо поменяться)))

Спасибо большое) вы тоже красива) но результаты были только от таблеток . Поэтому мне смысла нет . Рецепт не нужен эти лекарства я знаю, их можно купить кое где и баз рецепта)

Зена

[73928679]

11 сентября 2022, 11:38

#57

Гость

Сообщение было удалено

Вы это можете сколько угодно печатать. Это не помогает

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!