Тревога и ПА

Одна из причин депрессии это ложные ожидания. Надо рассчитывать на себя. Принимать мир таким, какой он есть. На это нельзя повлиять. А отношение к этому изменить можно и себя тоже. Есть добрые люди тоже, которые могут вам помочь. Вы просто натыкались не на тех и отсюда нет доверия уже к психологам. Но только от вас зависит, как вы будете дальше жить. Только вы себе поможете. И вам решать, продлить это состояние еще на пару лет или найти уже хорошего специалиста с богатым опытом. Я в вас верю и вы поверьте в себя. Вы достойны того, чтобы жить лучше.

Спасибо конечно, но я не пойду точно к психологам. Я знаю их теорию наизусть. Мне не интересно слышать в десятый раз что от всд не умирают. Вот искажённые когнитивные я все это заучила . Но я не согласна с элементами теории. И не буду согласна кто б их не говорил. Про рациональный мозг тоже наслышалась спасибо. Это не стоит моих денег слушать то что я итак знаю. А вы сходите если теорию не знаете - послушаете про рептильный мозг и что от всд никто не умирать и упражнения скажут раскрутить тревогу назвать ее уменьшительно ласкательно или вовсе не замечать.

А слову , ничего из вышеописанных методов мной на себе испробовано раз по 100 и ничего не помогает

Есть результаты однако. Тех, кто справился с неврозом. Выход есть всегда. Главное иметь желание и работать над собой. Удачи нам. Вы прекрасная девушка. Ради себя любимой надо поменяться)))

Спасибо большое) вы тоже красива) но результаты были только от таблеток . Поэтому мне смысла нет . Рецепт не нужен эти лекарства я знаю, их можно купить кое где и баз рецепта)

Вы это можете сколько угодно печатать. Это не помогает

Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤
У него есть сайт
Очень рекомендую!