Вы инструкцию почитайте. И даже на коробке написано, что там в составе. Я раньше просто пустырник пил в таблетках и каплями. Он помогал, но временно. А «Стрессовит» дал длительный эффект. Там тоже пустырник есть. Еще липа и хмель, они тоже как успокоительные. А что нравится – там еще магний и витамин В6. Они успокоительный эффект как бы закрепляют и продляют. Пить его лучше вечером. Он не снотворное, конечно. Но я лучше спать стал.