Здравствуйте. То, что вы перечислили - это комментарии о вас со стороны.
К сожалению мы очень мало можем влиять на других людей. А выбирать родителей вообще не можем. Но есть хорошая новость: вы можете влиять на свое отношение к себе.
Даже если родители и весь мир будет против вас, вы единственная, кто может быть на своей стороне. Попробуйте оставить других людей в покое и посмотреть на себя (потому что сейчас кажется, что вас не существует. Вы даже оцениваете свою личность с точки зрения родителей).
Попробуйте стать хорошей для себя. Спросите себя что вам нравится делать и что нравится в себе (внешность, характер, навыки, достижения). Начните как-то о себе заботиться. Сделайте то, что вам нравится. Подарите себе что-то, даже если это что-то маленькое.
Вы прекрасны просто потому что вы есть. И в вас точно есть много хорошего и уникального.
- Когда вы что-то делаете и говорите, вы выбираете самый лучший вариант из тех, которые вам доступны в моменте, поэтому ни вы, ни кто-то другой не имеет права винить вас в этом.
- Если же вы ошибаетесь - это прекрасно, потому что только так человек действительно способен учиться чему-то новому. Чем чаще вы ошибаетесь, тем больше у вас жизненного опыта, и тем более подкованной вы будете в будущем.
- Если вы материтесь, есть вероятность, что сейчас это единственный способ выражения негативных эмоций, который вам доступен. Кто-то бьет посуду, кто-то кричит, кто-то колотит подушку, кто-то агрессивно бегает, кто-то матерится и уходит в пассивную агрессию. И это прекрасно! Если бы вы держали все в себе и никак не проявляли злость, ваше тело начало бы процесс саморазрушения. Эмоции надо выражать. Если вам самой (а не родителям) не нравится такой способ выражения эмоций, попробуйте внедрить какой-то другой. Главное, чтобы это было экспрессивно, от души.
1. От того, что я всегда плохая дочь
2. От того, что я всегда не соображаю что я делаю и говорю
3. От бесконечных ссор родителей
4. От того, что я матерюсь
5. От того, что я жалею о том что я сделала и о том что я не сделала. У меня сейчас очень плохое настроение.