резкая смена настроения

последние полгода я практически каждый день реву,но меня волнует то что я могу резко перестать это делать.тоесть я могу захлебываться в слезах,утопать в грусти и печали,очень сильно тосковать и все подобное и резко перестать реветь без причины.я не знаю может быть это глупая тема,но кто нибудь может подсказать почему так,может я выдавливаю из себя слезы?даже если так то не знаю зачем.(хотя бы возможные причины). #психология