Боюсь себя проявлять
Есть кто по схожему несчастью: боюсь всячески проявлять себя перед людьми. Нет сил-что подумают, что скажут, вдруг обидятся, а может сейчас проявят агрессию за мои слова или действия. Устала, не могу выдохнуть.Зажата в тиски своих страхов.
Gaga
Мудрость форума: Психология
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 503 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 748 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 359 ответов
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 806 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- Жизнь после развода12 070 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 698 ответов
- Вранье без причины41 954 ответа
- Удача или усилия?91 829 ответов
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
18 ответов
Последний —
Перейти
Здравствуйте! С кем и когда вы научились, что проявлять себя опасно?
Работы с мышлением и проработка страхов психологическими инструментами хорошо справляется с вашей ситуацией, приходите.
Можно записаться на консультацию в тг @mary_consult
Работы с мышлением и проработка страхов психологическими инструментами хорошо справляется с вашей ситуацией, приходите.
Можно записаться на консультацию в тг @mary_consult
Гость
Бойся дальше.
ТихийСапа
Избавляйтесь от страхов, значит.
Гость
Как? Просто собрать чемоданы своим страхам и выставить из головы? Они так просто не уйдут... Каждый божий день говорю- сегодня не боюсь!! Не работает.
Добрый день, я вас понимаю. Сама страдала от низкой самооценки и неуверенности в себе на протяжении года. Пробуйте что нибудь делать, добивайтесь каких то целей, читайте книжки и отвлекайтесь от проблем. Достижение целей поможет вам стать уверенней в себе (так было со мной). И ещё, автор, не обязательно с завтрашнего дня делать что то сверхъестественное, нет, начните с маленького, поговорите с друзьями на какие то глубокие темы, с родителями. Если учитесь то пытайтесь хоть иногда отвечать на уроках/парах. Со временем это пройдёт ❤️
ТихийСапа
Как? Просто собрать чемоданы своим страхам и выставить из головы? Они так просто не уйдут... Каждый божий день говорю- сегодня не боюсь!! Не работает.
Я не знаю какого рода страхи у вас. А точно страхи? Вы там о агрессии что-то сказали?
Может вы просто в постоянном freeze-состоянии?
Много новостей смотрите?
Может вы просто в постоянном freeze-состоянии?
Много новостей смотрите?
Gaga
Добрый день, я вас понимаю. Сама страдала от низкой самооценки и неуверенности в себе на протяжении года. Пробуйте что нибудь делать, добивайтесь каких то целей, читайте книжки и отвлекайтесь от проблем. Достижение целей поможет вам стать уверенней в себе (так было со мной). И ещё, автор, не обязательно с завтрашнего дня делать что то сверхъестественное, нет, начните с маленького, поговорите с друзьями на какие то глубокие темы, с родителями. Если учитесь то пытайтесь хоть иногда отвечать на уроках/парах. Со временем это пройдёт ❤️
♡♡♡спасибки вам за понимание!!!
Вы затронули одну из текущих больнейших тем-отвечать на занятиях. Я учу ин.яз в группе разновозрастной. Разорвите меня дикими пингвинами- я, взрослый человек, боюсь отвечать, а правильно тем более- скажут зубрилка....паршивая овца и т.д. Это страх детства, также было в школе.
Вы затронули одну из текущих больнейших тем-отвечать на занятиях. Я учу ин.яз в группе разновозрастной. Разорвите меня дикими пингвинами- я, взрослый человек, боюсь отвечать, а правильно тем более- скажут зубрилка....паршивая овца и т.д. Это страх детства, также было в школе.
Гость
Достигайте целей, появится уверенность. Будете считать себя классной, перестанете бояться
Как? Просто собрать чемоданы своим страхам и выставить из головы? Они так просто не уйдут... Каждый божий день говорю- сегодня не боюсь!! Не работает.
Можете сколько угодно убеждать себя, но результата не будет, т.к. подсознание на самом деле знает правду. Подобные проблемы сидят глубоко и простым сознательным повторение не решаются.
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Гость
Добрый день, я вас понимаю. Сама страдала от низкой самооценки и неуверенности в себе на протяжении года. Пробуйте что нибудь делать, добивайтесь каких то целей, читайте книжки и отвлекайтесь от проблем. Достижение целей поможет вам стать уверенней в себе (так было со мной). И ещё, автор, не обязательно с завтрашнего дня делать что то сверхъестественное, нет, начните с маленького, поговорите с друзьями на какие то глубокие темы, с родителями. Если учитесь то пытайтесь хоть иногда отвечать на уроках/парах. Со временем это пройдёт ❤️
ну да, пройдет, этак к 50-60 годам, когда будет на все и на всех плевать
Gaga
Я не знаю какого рода страхи у вас. А точно страхи? Вы там о агрессии что-то сказали?
Может вы просто в постоянном freeze-состоянии?
Много новостей смотрите?
Может вы просто в постоянном freeze-состоянии?
Много новостей смотрите?
Я постоянно нахожусь в страхе- что скажут. Я села-встала-улыбнулась-загрустила-достала телефон... вы такое не сможете понять, это за гранью всего.... Не могу всего писать- сил от этих мыслей нет.
Пример-что подумают плохого обо мне если я не захочу идти домой вместе с человеком, падающим всё время на хвост. Я НЕ могу отмазаться-скажут тварь, не подчиняется нам, возражает.
Пример-что подумают плохого обо мне если я не захочу идти домой вместе с человеком, падающим всё время на хвост. Я НЕ могу отмазаться-скажут тварь, не подчиняется нам, возражает.
ТихийСапа
Можете сколько угодно убеждать себя, но результата не будет, т.к. подсознание на самом деле знает правду. Подобные проблемы сидят глубоко и простым сознательным повторение не решаются.
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Максим, спасибо Вам большое за информативный&полезный автору комментарий)
ТихийСапа
Можете сколько угодно убеждать себя, но результата не будет, т.к. подсознание на самом деле знает правду. Подобные проблемы сидят глубоко и простым сознательным повторение не решаются.
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Любые страхи можно прорабатывать. Очень хорошо помогает в таких случая КПТ или гипнотерапия.
КПТ - это работа с мыслями, нахождение ошибочных выводов из дества (т.к. там закладываются убеждения, до 7 лет) и изменение убеждений с помощью различных методик.
В общем, к психологу нужно и на длительную терапию, по 1-2 в неделю и домашними заданиями.
Про КПТ и как это работает: https://www.youtube.com/watch?v=xCAoZjX3YRs
Про самооценку: https://youtu.be/Rr5odYDjli8
Подписалась на Вас)
Gaga
♡♡ к психологу стремлюсь давно. Думаю, жизни не хватит проработать всё что накопилось в измученноц душе...
Gaga
Напишите какие страхи при контакте с социумом у вас. Конкретные примеры.
Гость
♡♡♡спасибки вам за понимание!!!
Вы затронули одну из текущих больнейших тем-отвечать на занятиях. Я учу ин.яз в группе разновозрастной. Разорвите меня дикими пингвинами- я, взрослый человек, боюсь отвечать, а правильно тем более- скажут зубрилка....паршивая овца и т.д. Это страх детства, также было в школе.
Вы затронули одну из текущих больнейших тем-отвечать на занятиях. Я учу ин.яз в группе разновозрастной. Разорвите меня дикими пингвинами- я, взрослый человек, боюсь отвечать, а правильно тем более- скажут зубрилка....паршивая овца и т.д. Это страх детства, также было в школе.
Автор, у меня тоже были с этим большие проблемы но по причине, что я очень плохо училась и почти всегда отвечала не правильно. Сестры по несчастью !
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
Автор, у меня тоже были с этим большие проблемы но по причине, что я очень плохо училась и почти всегда отвечала не правильно. Сестры по несчастью !
Как справились с этим? Отпишитесь. Я продолжаю тихо страдать, отсиживаю молча занятия. При этом остальные свободно отвечают и проявляют свои знания. Панически боюсь,сердце колотится, руки дрожат- скажут выпендриваюсь, ставлю себя выше и прочее. В итоге я не учу язык, а просто хожу на мучения. Я не продвигаюсь в своих знаниях и не могу насладиться когда понимаю материал. Это пытка!!!!
Форум: Психология
Всего: 210 996 тем
Новые темы за сутки: 32 темы
- Надо мной самоутверждаются1 ответ
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Сны4 ответа
- Страх?22 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Потеряю лучшие годы на ребенка13 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 387 ответов
- Как жить, когда рядом близкий тяжело болеет?38 ответов
- Страх?22 ответа
- Ваши антистресс лайфхаки?19 ответов
- Папа умер во сне8 ответов
- Сны4 ответа
- Может ли наркоман стать маньяком ?3 ответа
- Боюсь говорить, если что то не нравится!3 ответа
- Я бы хотела, чтобы все было, как прежде, чтобы ничего этого не было2 ответа
- Надо мной самоутверждаются1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема