Постоянное чувство тревоги
У кого такое было, что делали с этим?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 351 ответ
- Как пережить смерть любимого мужа?50 563 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 524 ответа
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 878 ответов
- Вранье без причины41 974 ответа
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 711 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 387 ответов
- Жизнь после развода12 084 ответа
- Удача или усилия?91 832 ответа
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 775 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Тревога - это эмоция. Эмоции - это результат мыслей. Поймаете мысли, которые в этот момент крутятся в голове, поймете причину тревоги.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Гость
Медитация. Каждый день 20 минут.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Гость
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
Гость
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
невролог лечит другое и таблетки он может выписать только бесполезные, типа, ноотропов. Лучше к психиатру за таблетками, а за лечением к психологу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
После ковида появилось. Пила Нормотим, литий полностью убрал его. С ним и спать хорошо ночью стала.
Форум: Психология
Всего: 215 253 темы
Новые темы за сутки: 49 тем
- Кому вы реально завидуете?11 ответов
- Я никчемная8 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?10 ответов
- Пора рассматривать российское общество всё в форме философии и психологии3 ответа
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Стесняюсь выглядеть богатой27 ответов
- Женщинам доверять нельзя16 ответов
- Есть ли связь между самопрезентацией и психологическим благополучием?12 ответов
- Кому вы реально завидуете?12 ответов
- Плохо ли быть стеснительной11 ответов
- Что делать если я закрытая и кажусь не дружелюбной10 ответов
- Какая в вашем понимании хорошая жизнь?10 ответов
- Я никчемная8 ответов
- Смерть близких5 ответов
- Как избавиться от псих.травмы?3 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема