Постоянное чувство тревоги
У кого такое было, что делали с этим?
Автор
Мудрость форума: Психология
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 760 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 691 ответ
- Удача или усилия?91 827 ответов
- Жизнь после развода12 063 ответа
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 305 ответов
- Вранье без причины41 952 ответа
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 497 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 258 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 737 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 345 ответов
6 ответов
Последний —
Перейти
Тревога - это эмоция. Эмоции - это результат мыслей. Поймаете мысли, которые в этот момент крутятся в голове, поймете причину тревоги.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Гость
Медитация. Каждый день 20 минут.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Гость
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
Гость
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
невролог лечит другое и таблетки он может выписать только бесполезные, типа, ноотропов. Лучше к психиатру за таблетками, а за лечением к психологу
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Ольга
После ковида появилось. Пила Нормотим, литий полностью убрал его. С ним и спать хорошо ночью стала.
Форум: Психология
Всего: 209 635 тем
Новые темы за сутки: 43 темы
- Почему людей бесят чужие фантазии, но не свои?7 ответов
- Кризис 20 лет. Как вы с ним справились?15 ответов
- Действия против определеного лица45 ответов
- Феномены, не имеющие научного объяснения4 ответа
- Работа выносит мозг6 ответов
- Нет сил10 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Я — неудачница12 ответов
Популярные темы за сутки: 7 тем
- Действия против определеного лица45 ответов
- Какая Сила приходит именно Ночью к Женщинам во сне?24 ответа
- Какие советы психолога Вам только навредили?17 ответов
- Кризис 20 лет. Как вы с ним справились?15 ответов
- Я — неудачница12 ответов
- Нет сил10 ответов
- Ощущение что я массовка10 ответов
- Часто ли вы плачете после одинокой прогулки?9 ответов
- Подростковая травма. Как преодолеть?7 ответов
- Что означает Если снился сон О сексе7 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема