Постоянное чувство тревоги
У кого такое было, что делали с этим?
Мудрость форума: Психология
-
А давайте становиться настоящими женщинами!!
1 519 ответов -
Жизнь после развода
11 967 ответов -
Удача или усилия?
91 762 ответа -
Как пережить смерть любимого мужа?
48 409 ответов -
Вранье без причины
41 884 ответа -
Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...
13 157 ответов -
С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами
13 119 ответов -
Есть ли женщины, которые счастливы без детей?
8 136 ответов -
А как вы справляетесь с несчастной любовью?
10 589 ответов -
У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?
4 271 ответ
Тревога - это эмоция. Эмоции - это результат мыслей. Поймаете мысли, которые в этот момент крутятся в голове, поймете причину тревоги.
Возможно и переутомление.
чтобы что-то понять, нужно знать много дополнительной информации.
Медитация. Каждый день 20 минут.
Физ. нагрузки.
Ограничить гаджеты из-за системы вознаграждения, которую использует ваш мозг.
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
Тоже есть такая проблема. Когда поняла, что сама накручиваю тревожные мысли, стала меньше думать о том, что может случиться что-то плохое. Попробуй посмотреть видео на эту тему, много психологов это разбирают. Если у тебя на постоянной основе это, то лучше обратиться к врачу. Невролог может выписать таблетки, которые могут помочь, психиатр тоже(в случае, если эти мысли возникают от одной проблемы в целом)
невролог лечит другое и таблетки он может выписать только бесполезные, типа, ноотропов. Лучше к психиатру за таблетками, а за лечением к психологу
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
После ковида появилось. Пила Нормотим, литий полностью убрал его. С ним и спать хорошо ночью стала.
-
Странное состояние, не хочется ничего
6 ответов -
Ходили ли вы к бесплатным психологам?
14 ответов -
Биполярка или депрессия
6 ответов -
Скромность и как в себе это побороть
9 ответов -
Что делать с чувством стыда?
8 ответов -
Настигла какая-то апатия, что делать?
6 ответов -
Школьные годы решили исход всей жизни
14 ответов -
Как стать коммуникабельной и интересной в общении?
11 ответов -
Не знаю как взять себя в руки и что-то начать делать
8 ответов -
Отвечу на любые вопросы по паническим атаки
8 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 362 ответа -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 406 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 749 ответов -
Ходили ли вы к бесплатным психологам?
14 ответов -
Скромность и как в себе это побороть
9 ответов -
Что делать с чувством стыда?
8 ответов -
Биполярка или депрессия
6 ответов -
Странное состояние, не хочется ничего
6 ответов -
Мне все равно на человека
Нет ответов