Зимняя «спячка»
Хочу поделиться проблемой, может тоже кто то сталкивался с этим. Как только наступают холода, я впадаю в спячку. Это продолжается уже несколько лет. Я пропускаю пары и почти весь день лежу, изредка только могу встать прибраться или сходить в магазин. Воротит от нормальной еды, сижу только на шоколаде и фастфуде. Я не живу зимой, а просто существую. Как только наступает весна, цветёт трава, снег тает - Хочется жить, избавляюсь от нажранных килограммов и прыщей за зиму, появляется страсть к учебе и вообще становлюсь красоткой. Если зимой я выхожу на улицу только в магазин и на учебу, то весной я гуляю и провожу много времени с друзьями. Кто то сталкивался с подобным? Что это может быть: Недостаток витаминов, сезонная депрессия, апатия? Стоит ли обращаться к врачу?
Мудрость форума: Психология
- Вранье без причины41 955 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 489 ответов
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 749 ответов
- Жизнь после развода12 071 ответ
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 315 ответов
- Удача или усилия?91 830 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 699 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 504 ответа
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 361 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 808 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Недостаток витмина Д как минимум, еще бы наладить питание и режим сна. Часто дефицит железа у девушек еще, йода. Можно к терапевту, чтобы назначил анализы. Но почти все они будут платные.
Ихний
Аааа такая же беда, был бы медведем я бы лучше весь этот период спал. Вот все примерно так же как вы описали но еще есть аллергия на холод. Но с приходом лета прям кайфую. При чем чем жарче лето тем лучше. Мне кажется мы просто живем не в том климатическом поясе. Как то по работе жил на югах и поразился изменениям в организме - я в 16 так не выглядел и не ощущал себя - спал по 4 часа в сутки пахал как конь, энергии было через край. Заметил это очень сильно связано с солнцем, чем больше солнечного света тем лучше, следовательно нужно жрать много витамина Д, блин я только сейчас сам это понял пока ответ вам писал(
Гость
Витамины можно пить или Трекресил, например. Он помогает укрепить иммунитет и повышает выносливость в несколько раз. Сразу появляются силы на всякие дела.
Арина
Ну вот может и быть, все что вы написали. Мне лично помогает строгий режим сна, прогулки или хотя бы активная зарядка и каждый сезон пропиваю ледис формулу больше чем поливитамины - там такие хорошие тонизирующие компоненты, что энергии на все хватает - йод, экстракт гинкго билоба, витамин Д
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Укрепляйте иммунитет витаминами, отлично витамин Д подходит. По своему опыту советую эваларовский витамин Д+К в жевательных таблетках, у него грамотная дозировка Д, не мало и не много)
Форум: Психология
Всего: 211 071 тема
Новые темы за сутки: 53 темы
- Некоторые люди не созданы для любви2 ответа
- Тяжело выкидывать старые вещи39 ответов
- Я всегда являюсь объектом травли и насмешек73 ответа
- Ошибки молодости8 ответов
- Выгорание в декрете7 ответов
- Как отличить ответственность от тревожного гиперконтроля?1 ответ
- Упустила всю свою жизнь и возможности, обида на всех, ненависть к себе44 ответа
- Когда думаю про будущее - бегут мурашки по телу. У вас также?4 ответа
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников12 ответов
- Мечты материализуются?10 ответов
Популярные темы за сутки: 20 тем
- Я всегда являюсь объектом травли и насмешек73 ответа
- Упустила всю свою жизнь и возможности, обида на всех, ненависть к себе44 ответа
- Тяжело выкидывать старые вещи41 ответ
- Это депрессия?15 ответов
- Мне сказали, что нужно ничего не делать и присваивать себя успехи своих родственников12 ответов
- Мечты материализуются?10 ответов
- Люди которые все время всем недовольны9 ответов
- Как избавится от боли8 ответов
- Боюсь мнения людей8 ответов
- Ошибки молодости8 ответов
Следующая тема
Предыдущая тема