Зимняя «спячка»
Хочу поделиться проблемой, может тоже кто то сталкивался с этим. Как только наступают холода, я впадаю в спячку. Это продолжается уже несколько лет. Я пропускаю пары и почти весь день лежу, изредка только могу встать прибраться или сходить в магазин. Воротит от нормальной еды, сижу только на шоколаде и фастфуде. Я не живу зимой, а просто существую. Как только наступает весна, цветёт трава, снег тает - Хочется жить, избавляюсь от нажранных килограммов и прыщей за зиму, появляется страсть к учебе и вообще становлюсь красоткой. Если зимой я выхожу на улицу только в магазин и на учебу, то весной я гуляю и провожу много времени с друзьями. Кто то сталкивался с подобным? Что это может быть: Недостаток витаминов, сезонная депрессия, апатия? Стоит ли обращаться к врачу?
Мудрость форума: Психология
- Не знаю, что делать со своей жизнью дальше...13 341 ответ
- Есть ли женщины, которые счастливы без детей?8 831 ответ
- Удача или усилия?91 831 ответ
- А как вы справляетесь с несчастной любовью?10 763 ответа
- Жизнь после развода12 077 ответов
- У кого-то была затяжная лень, апатия? Выбрались из нее самостоятельно?4 514 ответов
- С возрастом мне все тяжелее общаться с мужчинами13 378 ответов
- А давайте становиться настоящими женщинами!!1 709 ответов
- Как пережить смерть любимого мужа?50 533 ответа
- Вранье без причины41 966 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
Недостаток витмина Д как минимум, еще бы наладить питание и режим сна. Часто дефицит железа у девушек еще, йода. Можно к терапевту, чтобы назначил анализы. Но почти все они будут платные.
Ихний
Аааа такая же беда, был бы медведем я бы лучше весь этот период спал. Вот все примерно так же как вы описали но еще есть аллергия на холод. Но с приходом лета прям кайфую. При чем чем жарче лето тем лучше. Мне кажется мы просто живем не в том климатическом поясе. Как то по работе жил на югах и поразился изменениям в организме - я в 16 так не выглядел и не ощущал себя - спал по 4 часа в сутки пахал как конь, энергии было через край. Заметил это очень сильно связано с солнцем, чем больше солнечного света тем лучше, следовательно нужно жрать много витамина Д, блин я только сейчас сам это понял пока ответ вам писал(
Гость
Витамины можно пить или Трекресил, например. Он помогает укрепить иммунитет и повышает выносливость в несколько раз. Сразу появляются силы на всякие дела.
Арина
Ну вот может и быть, все что вы написали. Мне лично помогает строгий режим сна, прогулки или хотя бы активная зарядка и каждый сезон пропиваю ледис формулу больше чем поливитамины - там такие хорошие тонизирующие компоненты, что энергии на все хватает - йод, экстракт гинкго билоба, витамин Д
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Укрепляйте иммунитет витаминами, отлично витамин Д подходит. По своему опыту советую эваларовский витамин Д+К в жевательных таблетках, у него грамотная дозировка Д, не мало и не много)
Форум: Психология
Всего: 213 055 тем
Новые темы за сутки: 28 тем
- Послеродовая тревога10 ответов
- Как заставить себя делать домашние дела без прокрастинации?2 ответа
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Шатающийся зуб во сне3 ответа
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Как бороться с комплексами?2 ответа
- Мне кажется что нарциссы - все. Так ли это?6 ответов
- Никто не поздравляет с днем рождения21 ответ
- Это как понять?Нет ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Очень сильно боюсь тошноты31 ответ
- Никто не поздравляет с днем рождения21 ответ
- Любовь к себе19 ответов
- Как понять, что психолог непрофессиональный и не поможет?11 ответов
- Послеродовая тревога10 ответов
- Отстраненность от людей или что это такое...?8 ответов
- Мне кажется что нарциссы - все. Так ли это?6 ответов
- Много сырой рыбы во сне4 ответа
- Шатающийся зуб во сне3 ответа
- Как бороться с комплексами?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема