Страшный сон

Приехала на днях к родителям и мама решила лечь со мной на диване.Долго не могла уснуть,часов до 4,а мама сидела в телефоне,потом легла спать.Я ложусь на живот,и тут понимаю что не могу двинуться,и мне становиться до такой степени страшно,что я хочу закричать,а не могу,только хрип какой-то вырывается.Потом спустя какое-то время встает мама и идет к креслу непонятно зачем,и меня словно отпускает,я тянусь к ней,а толком слова сказать не могу,заикаюсь.Получается "ма-ма-ма...По-по-мо..." Она что-то мне отвечает,и тут я замечаю на кухне свет и иду туда.А там стоит отец и чистит мандарин.Спрашивает буду ли я,я говорю нет,он ухмыляется и уходит.Я оглядываюсь и вижу на столе нож.Я беру его,приставляю к горлу,и резко разрезаю одним движением.Потом я просыпаюсь,и понятия не имею что это был сон.Хватаюсь за шею в поисках раны,и когда ничего не нахожу,понимаю,что это сон.
Я не знаю,что мне делать,куда мне обратиться,мне постоянно снятся сны,где я не могу двигаться,почти каждый день кошмары,я не могу больше так,посоветуйте что нибудь ради бога