Ипохондрия, тревога

После сильного стресса начались проблемы с головой. Сначала кружилась, тошнило и была жуткая тахикардия. Вызывала скорую, давление под 200. Оно периодически у меня скачет. Кардиограма в норме, за исключением тахикардии. Сказали проблема в голове. Пошла к участковому, чтоб дала направление на мрт мозга, сделали снимок шейного и грудного отдела позвонка, обнаружили шейный выпрямленный лордоз, и сказали что это он провоцирует такие симптомы. Что чувствую я: иногда одышка с рвотой, голова как пьяная, часто нависает будто тяжелое на ней что то. Сон в норме, с утра из за неправильной позы просыпаюсь от головной боли, которая потом проходит. Делаю упражнения для шеи, после которых давление еще больше поднимается. Шум в голове, бывает очень сильный. Я постоянно думаю о последствиях, что случится не сегодня завтра инсульт, навязчивые мысли 24/7, отвлекаюсь роликами в интернете про тревогу, и она сама собой как то проходит вместе с симптомами. Стоит мне остаться с собой один на один, все вылазит снова, опять одышка, мысли, голова пьяная и так по кругу. Кто сталкивался с этим и поможет как с этим справиться. мне кажется что я схожу с ума