в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия
Подскажите пожалуйста, в моей голове возникает мысль что у меня начинается затягивающаяся депрессия.. Я часто плачу , задумываюсь что я никчемная, что никому не нужна и никто меня не любит , воспринимаю все ну очень близко к сердцу. В отношениях я 3 года , я очень люблю своего партнера , но чувство что он меня не любит меня не оставляет , хотя в принципе никаких признаков к этому нет . На данный момент мой мч в армии, поэтому как таковой поддержки нет. Что делать в такой ситуации?? К психологу обращаться не хочу. #депрессия
Автор особенность депрессии это то, что ты не понимаешь что у тебя депрессия. А Вы просто от безделья дурью маетесь. Займитесь чем то, что разгрузит голову. Спорт, хобби прогулки с подружками, просмотр веселых комедий.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Гость
[2124916324]
#7
Гость
Дааа, так же , но я может немного и надеюсь что это из-за ближайших месяных..(
Я часто плачу , задумываюсь что я никчемная, что никому не нужна и никто меня не любит , воспринимаю все ну очень близко к сердцу.
В отношениях я 3 года , я очень люблю своего партнера , но чувство что он меня не любит меня не оставляет , хотя в принципе никаких признаков к этому нет .
На данный момент мой мч в армии, поэтому как таковой поддержки нет.
Что делать в такой ситуации??
К психологу обращаться не хочу. #депрессия