Депрессия. Сложная ситуация и подавленное состояние.

Надо решиться рассказать всё семье. Попросить денег в долг и отработать. Чем тут психолог может помочь?

1. Обязательно обратитесь к врачу-психиатру. Есть бесплатные в ПНД по месту жительства. Скорее всего, вам нужна медикаментозная терапия.

2. Стыд — очень частая эмоция при депрессии. Важно понимать, что ваше восприятие сейчас не совсем отражает действительность из-за болезни (депрессии). Очевидно, что вам нужна помощь: и медицинская, и дружеская, и психотерапевтическая.

У вас есть семья, которая вероятно сможет закрыть ваши кредиты. Вы можете с ними договориться, что постепенно им вернете всю сумму, т.е. потом вы будете должны уже не банкам, а вашим родным. Это снимет с вас часть сильной тревоги, но при этом не сделает вас зависимой от близких.

Позаботьтесь о себе. Ваша жизнь гораздо важнее.