Ходила недавно к психотерапевту, как раз на повышенную тревожность жаловалась (правда не беспричинную, в основном на темы, связанные со здоровьем). Не понравилось, врач невнимательная, толком не выслушала, выписала 2 рецепта - на транк и АД. Транк начала пить... не пойму то ли помогает, то ли нет, насчет АД пока сомневаюсь, прочла про этот конкретный препарат не очень хорошие вещи в интернете.
Раньше попадались более внимательные психотерапевты, но вот реальной пользы я от визитов к ним не заметила.
Наверное, надо к платным ходить, но у меня бабла на это нет.
У кого такое было и что помогло справиться? Может ходили к доктору?
Уже подумываю посетить психиатра, но вот не знаю, стоит ли, да и как-то неловко. Кто был у психиатра, как он к вам отнёсся, не посчитал, что вы неадекватные? #нуженсовет #психология #психиатрия